Kategori: Crossfit

Nyandak barbel dina dada dina posisi linggih mangrupikeun latihan universal anu ampir sadayana otot pipilueun. Kahirupan kadua dina latihan éta dihirupkeun ku tren populér sapertos CrossFit. Dina CrossFit éta dianggo nganggo beurat anu handap pikeun repet tinggi....

Aminalon mangrupikeun ubar anu pangaruh nootropic, nyaéta ningkatkeun metabolisme, fungsi neuronal sareng sirkulasiana. Obat-obatan munggaran anu ditujukeun pikeun ningkatkeun fungsi kognitif sareng fungsi otak sacara umum dicandak...

GABA mangrupikeun asam amino anu tanggel waler pikeun fungsi normal sistem saraf. Dina pangaruhna, nyerep glukosa ku sél otak ningkat, anu ningkatkeun produktivitas karyana sareng ngaktipkeun aktivitas méntal....

Teu aya 100% katuangan anu séhat atanapi ngabahayakeun pisan. Pernyataan ieu sapinuhna lumaku pikeun gula, anu ngagaduhan sipat anu manpaat sareng anu ngabahayakeun. Naon manpaat kaséhatan sareng cilaka gula? Ngeunaan ieu sadayana...

Hernia umbilik nyaéta tonjolan elastis sapertos tumor anu lumangsung kusabab lemah pigura jaringan konéktip peritoneum. Naha plank dilakukeun pikeun burut? Kumaha ngalakukeun latihan karesep anjeun tanpa ngarugikeun kasihatan anjeun? Anjeun bakal nampi waleran di urang...

Narik-up mangrupikeun variasi umum tina pull-up Palasik dina palang horizontal. Beda sareng urang mindahkeun beuheung sareng sirahna maju sakedik, kumargi posisi tulang tonggong serviks sareng tulang tonggong robih. Awak janten praktis...

Waluh mangrupikeun sayuran anu séhat sareng ngeunah anu didahar dina sababaraha rupa. Kusabab komposisi kimia na, waluh sangat populer di kalangan jalma-jalma anu nuju diet atanapi ngan saukur nuturkeun diet anu saé, sareng pikeun atlit ieu...

Vitamin 2K 0 03/27/2019 (dirévisi terakhir: 07/02/2019) Vitamin B10 mangrupikeun salah sahiji anu terakhir anu ditimukeun dina sajumlah vitamin B, sareng khasiat mangpaatna diidéntifikasi sareng ditaliti sacara rinci engké. Éta henteu dianggap vitamin lengkep...

Lambar Lasagne - 5 PCS. Champignons karajaan - 2 PCS. Cabé beureum amis - 1 pc. Bawang - 1 pc. Minyak zaitun - secukupnya zaitun - secukupnya Tomat némpelkeun - secukupnya Uyah - secukupnya cabé hideung taneuh -...

Alat-alat olahraga 437 0 05/01/2020 (dirévisi terakhir: 05/04/2020) Rézim isolasi diri sareng kaayaan épidemiologis anu henteu pikaresepeun henteu ngan ukur négatip, tapi ogé épék positip anu henteu kaduga. Rébuan jalma mikir...