Hayu urang ngémutan standar pendidikan jasmani kelas 4 pikeun patuhna kana parameter Komplek TRP pikeun ngalirkeun tés tahap ka 2 (pikeun pamilon umur 9-10 taun).
Hayu urang tingali standar pendidikan jasmani pikeun kelas 4 pikeun budak lalaki sareng awéwé di taun ajaran 2019, sorotkeun anu nambihan (dibandingkeun sareng kelas 3) disiplin, sareng nganalisis tingkat pajeulitna hasilna.
Disiplin dina latihan jasmani: kelas 4
Janten, ieu mangrupikeun latihan anu murid kelas opat nyandak pelajaran pendidikan jasmani:
- Ngajalankeun shuttle (3 p. 10 m);
- Ngajalankeun 30 méter, lintas nagara 1000 méter;
Punten perhatoskeun, pikeun anu munggaran, palang 1 km kedah lumpat sakedap - di kelas samemehna cekap kanggo ngajauhan jarakna.
- Luncat - panjangna tina tempat, jangkungna ku cara step-over;
- Latihan tali;
- Tarik-up;
- Ngalungkeun bal ténis;
- Sababaraha hops;
- Pencét - angkat awak tina posisi terluh;
- Olahraga nganggo péstol.
Taun ayeuna, barudak masih latihan fisik tilu kali saminggu, masing-masing hiji pelajaran.
Tingali kana tabel - standar pikeun kelas 4 dina pendidikan jasmani numutkeun kana Federal State Educational Standard parantos janten langkung rumit upami dibandingkeun sareng tingkat taun sateuacanna. Nanging, pamekaran fisik anu pas ngan ukur ngadakan paningkatan beban bertahap - ieu mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngawangun poténsi olahraga murangkalih.
Naon anu kaasup kana kompléks TRP (tahap 2)?
Kelas opat modéren mangrupikeun umur sapuluh taun anu reueus, nyaéta, budak parantos umur nalika mobilitas aktip janten hal anu entep. Barudak resep ngaji, luncat, menari, hasil ngawasa kamampuan ngojay, ski, sareng resep nganjang ka bagian olahraga. Nanging, statistik anu henteu bahagia nunjukkeun yén ngan perséntase alit murid kelas 4 anu gampang lulus tés tina kompleks "Siap Tenaga Kerja sareng Pertahanan".
Pikeun murid kelas 4, tugas-tugas Komplek "Siap Tenaga Kerja sareng Pertahanan" sigana henteu hésé teuing, asalkeun anjeunna rutin miluan olahraga, ngagaduhan lencana 1-léngkah sareng ditangtukeun sacara pasti. Anjeunna ngungkulan standar pendidikan jasmani pikeun murid kelas 4 tanpa sakedik kasusah - tingkat latihanana cukup padet.
- Komplek TRP diwanohkeun deui dina 30an abad ka tukang, sareng 5 taun ka pengker dihirupkeun deui di Rusia.
- Masing-masing pamilon ngalaman tés olahraga dina kisaran umur na (jumlahna 11 léngkah) sareng nampi lencana kehormatan salaku hadiah - emas, pérak atanapi gangsa.
- Nyatana, pikeun barudak, ilubiung dina tés "Siap Tenaga Kerja sareng Pertahanan" mangrupikeun motivasi anu saé pikeun kagiatan olahraga biasa, ngajaga gaya hirup anu leres, sareng ngawangun sikep anu séhat.
Hayu urang ngabandingkeun tabel standar TRP pikeun tahap ka-2 sareng standar pikeun latihan fisik pikeun kelas 4 pikeun budak awéwé sareng budak lalaki supados ngartos kumaha sakola nuju siap-siap ngalirkeun tés di Komplek.
| Méja standar TRP - tahap 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - lencana gangsa | - lencana pérak | - lencana emas | |||
Pikeun hasil lulus tés pikeun lencana emas tahap ka-2, anjeun kedah ngalirkeun 8 tina 10 latihan, pikeun pérak atanapi perunggu cukup - 7. Dina total, barudak diulem pikeun minuhan 4 standar wajib, sareng sésana 6 dipasihkeun pikeun dipilih.
Naha sakola nyiapkeun TRP?
- Saatos diajar standar tina dua tabel, urang ngagaduhan kacindekan yén tés Komplek, sacara umum, langkung sesah tibatan tugas sakola;
- Parameter anu sami pikeun disiplin ieu: 30 m ngaji, shuttle shuttle, pull-up;
- Éta bakal langkung hésé pikeun barudak dina program TRP ngalirkeun umpan silang 1 km, angkat awak tina posisi terlentang, maledog bal ténis;
- Tapi langkung gampang luncat panjang ti hiji tempat;
- Tabel sareng standar sakola pikeun pendidikan jasmani pikeun kelas 4 henteu ngandung disiplin sapertos ngojay, ski, luncat panjang tina lumpat, ngabengkokkeun sareng ngalegaan panangan dina posisi rawan, bending payuneun posisi anu nangtung sareng lempeng dina lantai;
- Tapi éta ngagaduhan latihan nganggo tali, multi-luncat, tugas nganggo péstol sareng jongkok.
Dumasar kana mini-panilitian urang, hayu atuh nyandak kasimpulan ieu:
- Sakola narékahan pikeun pangembangan fisik murid-murid na, janten panginten wajib lulus seueur disiplin tambahan.
- Standar na langkung gampang tibatan padamelan di TRP Complex, tapi sadayana kedah diloloskeun, kontras sareng kamungkinan anu disebatkeun ngahapus 2 atanapi 3 kanggo dipilih dina kasus Komplek.
- Pikeun kolot anu ngalatih budakna ngalaksanakeun standar TRP, kami nyarankeun pikeun mikir ngeunaan kahadiran wajib bagian olahraga tambahan, contona, kolam renang, ski, atletik.
