Copyright 2024 \ Délta Olahraga
Standar sareng rékor pikeun ngajalankeun 1500 méter
Ngajalankeun 1500 méter ngarujuk kana jarak sedeng. Pasanggiri lari 1500m diayakeun dina sadaya turnamén atletik utama, kalebet kajawaraan Dunya sareng Olimpiade. ... 1. Rékam Dunya dina 1500 méter Dunya...
Valeria Mishka: "Diét sayuran mantuan pikeun mendakan kakuatan batin pikeun prestasi olahraga"
Valeria Mishka (@ vegan_mishka) - juara mutlak Piala Distrik Federal Kalér Kulon, juara tempat kahiji dina Piala Distrik Federal Pusat. Salaku tambahan, anjeunna mangrupikeun juara Kejuaraan Dunia CROSSLIFTING 2017 dina katégori 70+ sareng tujuh tahapan Lets SQUARE, anu meunang mutlak turnamén...
Naha ngaji kadang sesah
Pasti, upami anjeun ngaji, anjeun parantos perhatoskeun sakapeung latihan janten saé pisan, sareng sakapeung leres-leres henteu aya kakuatan pikeun ngalaksanakeun program latihan anu parantos ditangtoskeun. Supados anjeun teu ngagaduhan kasieunan yén anjeun ngalakukeun anu lepat dina hal latihan...
Carniton - pitunjuk pikeun panggunaan sareng ulasan lengkep suplemén
Karniton mangrupikeun suplemén pangan anu aktip sacara biologis anu dihasilkeun ku pabrik Rusia SSC PM Pharma. Ngandung asam amino L-karnitin dina bentuk tartrat. Pabrikan nyatakeun yén dina bentuk ieu, zat éta nyerep langkung saé tibatan L-karnitin biasa....
Tinjauan sneaker Salomon Speedcross
Sapertos sadaya alat olahraga Salomon, Speedcross 3 ngagaduhan tingkat kanyamanan anu luhur. Bentuk sapatu diluyukeun kana bentuk sampéan anjeun, nyegah sampéan anjeun tina leueur atanapi ngagantung, ngamungkinkeun anjeun leumpang...
Alpukat - manpaat sareng ngarugikeun awak, eusi kalori
Alpuket mangrupakeun buah anu séhat pisan. Pulp na ngandung ampir sadaya vitamin anu diperyogikeun pikeun awak manusa. Buah ieu euyeub ku mineral sareng lemak tak jenuh tunggal, anu gampang diserep ku awak sareng dina waktos anu sasarengan masihan raos kenyang salami lami....
Cobra Labs The Curse - Pra-Workout Review
Hasil latihan kalolobaanana gumantung kana kumaha ogé sadaya sistem internal awak disiapkeun pikeun modél kerja anu ditingkatkeun, sareng dugi ka mana aranjeunna disayogikeun nutrisi anu diperyogikeun. Tugas ieu gampang diatur ku latihan sateuacanna...
Kumaha cara ngadamel program latihan nyalira?
Perkawis patarosan nyusun rencana latihan, seueur anu parantos diserat perkawis éta sareng, teras, éta tetep tetep aya hubunganana. Pakait pikeun atlit, pro sareng pemula sareng tentang ngajalankeun sési latihan, sareng urang bakal ngobrol salajengna. Prinsip gedong gedong...
Sababaraha oversleeves pangsaéna ti Aliexpress dina harga anu pas
Kuring mésér baju baju ieu ngan ukur 370 rubel. Dina tulisan ieu kuring bakal nyaritakeun naon baju lapis kualitas anu sumping ka kuring, pikeun naon waé diperyogikeun sareng kumaha milih ukuran anu pas. Kualitas Nalika kuring nyandak panangan dina panangan, jujur, kuring resep....
Ngajalankeun jam tangan: jam tangan olahraga anu pangsaéna kalayan GPS, detak jantung sareng pedometer
Arloji ngajalankeun mangrupikeun gadget anu wajib dipiboga anu ngabantosan anjeun ngalacak kinerja pribadi nalika latihan. Kalayan alat ieu, lumpatna bakal tiasa ngawas kinerja atletik, ngalacak sareng nganalisis nilai-nilai na. Di pasar ayeuna anjeun tiasa...
Pulsa nalika leumpang: naon denyut jantung nalika leumpang dina jalma anu séhat
Normalna, pulsa nalika leumpang béda sareng indikator dina kaayaan tenang ku 30-40 ketukan / mnt. Angka akhir dina monitor denyut jantung gumantung kana durasi sareng kagancangan leumpang, ogé dina kaayaan kaséhatan manusa. Salaku conto, jalma gendut nyéépkeun...
Ngajalankeun Marathon: sabaraha jarakna (panjang) sareng kumaha ngamimitianna
Ngajalankeun marathon mangrupikeun salah sahiji acara lagu sareng lapangan terpanjang di dunya. Ayeuna, minat kana éta ogé didorong ku mode - parantos janten bergengsi pisan pikeun ngajalankeun marathon. Jarak marathon klasik nyaéta 42 km 195 méter....
10.000 léngkah per dinten kanggo ngirangan beurat awak
Leumpang sadidinten mangrupikeun olahraga anu manpaat pikeun jalma anu hoyong pas, séhat sareng séhat dina kahirupan. Di hiji sisi, kagiatan sapertos kitu sigana teu épéktip, tapi pikeun jalma anu langkung sepuh sareng kaleuwihan beurat ieu mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngajaga awak dina bentuk anu saé,...
Sumo Squat: Téhnik Sumo Squat Asia
Squat sumo disebut ogé squats Asia, kusabab tanah air tina olahraga aheng ieu - Jepang. Kaseueuran jalma mikirkeun lalaki Jepang anu gajih ageung sareng buntut kuda dina sirah sareng cangkang nalika nyebatkeun gulat sumo....