Kategori: Crossfit

Creatine 1K 0 12/19/2018 (dirévisi terakhir: 07/02/2019) Crea Star Matrix ti Scitec Nutrisi, anu nembé muncul di pasar, parantos netepkeun dirina salaku produk anu ngamungkinkeun anjeun ngahontal hasil anu luhur dina prosés latihan,...

Yohimbe mangrupikeun spésiés tangkal anu asalna ti sisi kidul Amérika. Ékstrak kulit na dikenal sacara lega pikeun atlit salaku pembakar lemak anu kuat: komponén aktif na ngirangan tingkat sintésis lemak ku mobilisasi asam lemak (sumber...

Latihan CrossFit 5K 0 02/28/2017 (dirévisi terakhir: 04/05/2019) Pangiriman kettlebell mangrupikeun latihan anu saé anu dianggap salah sahiji unsur utama dina latihan kakuatan fungsional. Tugas ieu pasti sanés pikeun pemula, sabab...

Dina matéri anu énggal, urang bakal nyentuh masalah anu paling penting tina atletis modéren, nyaéta: naha mungkin kéngingkeun beurat sareng garing dina waktos anu sami? Pendapat endocrinologists, nutrisi, sareng pelatih bénten dina hal ieu. Aya duanana conto suksés tina pangeringan sakaligus sareng set...

Nalika diajar suplemén olahraga anu épéktip, teu tiasa malire prestasi modéren biokimia. Ngembangkeun élmu nyumbang kana mecenghulna ubar-ubaran anyar sareng formulasi dina pasaran. Anyar-anyar ieu, para ilmuwan, contona, mendakan curcumin (sanyawa anu...

Ngalacak beurat henteu gampang. Salah sahiji anu paling penting, tapi dina waktos anu sami sesah, hal dina masalah ieu nyaéta itungan KBZHU. Barina ogé, meureun, sadayana parantos terang kanyataan yén pikeun ngajaga inohong dina bentuk anu saé, diperyogikeun henteu ngan ukur ngan ukur cram dina ton...

Pelat dada anu kuat mangrupikeun ciri khas atlit serius. Sareng anjeun teu tiasa liren ngulang ngeunaan pentingna ngompa sakujur awak - kaseueuran pamula condong utamina dina sabuk taktak. Latihan anu dipasihkeun dina tulisan pikeun otot péktoral di gim...

Kaseueuran latihan CrossFit ngalibetkeun sadaya otot dina awak dina hiji cara atanapi cara anu sanés. Ieu maksakeun sarat anu tangtu dina otot inti - otot gluteal, otot beuteung, iliopsoas sareng éksténsor tulang tonggong, sabab éta berfungsi salaku penghubung...

Seueur stereotip parantos kabentuk sakitar nutrisi anu pas. Sababaraha ngahubungkeunana sareng larangan anu parah, sedengkeun anu sanés yakin yén ménu nutrisi anu pas pikeun unggal dinten mangrupikeun kasenangan anu sayogi pikeun jalma anu langkung rata-rata panghasilan. Tungtungna, stereotype anu sanés...

Suplemén diet (suplemén diét) 1K 0 05/02/2019 (dirévisi terakhir: 07/02/2019) Asam Hyaluronic mangrupikeun komponén utama matriks ékstrasél, nyaéta glycosaminoglycan non-sulfonasi. Dikandung sacara praktis...