Jason Kalipa mangrupikeun atlit anu paling kontroversial di CrossFit modéren

CrossFit mangrupikeun olahraga anu cukup ngora. Salaku tambahan, teu sapertos binaraga sareng angkat kakuatan, éta ngagaduhan wates umur anu mantep. Khususna, atlit langkung ti tilu puluh jarang tiasa lebet kana arena profesional sareng nunjukkeun hasil puncak. Tapi parantos aya, aya sareng bakal aya pengecualian kana aturan ieu. Tapi kanyataan yén teu aya hubunganana di CrossFit saatos 30 taun parantos hasil dibuktoskeun ku Rich Froning sareng Jason Khalipa, anu pensiunan tina tés individu.

Janten, berkat ieu, aranjeunna tiasa ngarobih rencana latihan, ngajantenkeun latihan langkung klasik, kalayan nekenkeun komponén kakuatan. Nanging, ieu henteu negeskeun kanyataan yén ieu anu pangsaéna-saéna anu terbaik anu parantos tahan waktos, cilaka sareng umur.

Jason Kalipa mangrupikeun atlit pangageungna sareng kontroversial di CrossFit. Sadayana kagum ku bentuk fisikna sareng henteu mampuh nyandak tempat munggaran salami 6 taun berturut, sanaos kakuatan sareng indikator kecepatan saé dina ampir sadaya latihan.

Biografi

Jason Kalipa lahir di 1984. Nalika nonomanna, anjeunna budak leutik pisan, anu henteu pisan mikirkeun olahraga serius, anu jelas ngabédakeun anjeunna tina sagala bakat ngora. Nanging, dina yuswa 14 taun, atlit angkat ka gim, kagum ku pagelaran Ronnie Coleman, saurang pulisi sareng binaragawan. Teras Kalipa negeskeun pisan yén anjeunna bakalan ageung sareng naék kana Olimpiade olahraga nyalira. Nanging, latihan dua taun ka hareup henteu ngahasilkeun seueur hasilna. Salami waktos ieu, atlit pulih tina 65 dugi 72 kilogram sareng macét dina hasil kakuatan.

Dina taun 2000, Kalipa mimiti diperhatoskeun ngagunakeun stéroid anabolik, sahingga kamajuanana turun tina taneuh. Dina taun-taun ieu, anjeunna aktip ilubiung dina ngangkat sareng kompetisi binaraga, nyandak tempat kahiji sareng kadua dimana-mana.

Tapi, posisi Jason sapertos kitu anjeunna sacara sapinuhna nampik nyandak hormon pertumbuhan, anu atlit dina waktos éta mimiti ngirut. Kusabab ieu, jalan ka binaraga profesional tetep katutup pikeun anjeunna. Sanaos kitu, atlit henteu nyerah sareng nyobian dirina dina kompetisi régional anu énggal sareng énggal. Tapi dina karirna aya istirahat paksa - Jason ngagaduhan masalah sareng sistem éndokrin. Atlit nyéépkeun ampir sataun dina rehabilitasi - anjeunna diubaran ku zat anu kuat anu sakuduna normalisasi produksi hormonna sareng ngabantosan nyingkahan operasi kusabab timbulna gynecomastia.

Sareng didieu atlit deui ngelehkeun sadayana, hasil muncul tina tés sesah ieu salaku juara. Saprak harita, anjeunna parantos ngirangan dosis obat-obatan sareng serius mikirkeun ngarobah olahraga kalapa.

Karir atlit CrossFit

Dugi ka 2007, binaragawan, anu parantos latihan sacara alami salami sataun parantos, narik ati gym anu dilakukeun dina tinju CrossFit. Ningali ieu salaku kasempetan énggal pikeun ngareuwaskeun otot anjeun. Jason mutuskeun pikeun ngadagoan olahraga ieu sareng saatos 3 bulan anjeunna tungtungna nyerah binaraga.

Meunangna munggaran

Dina taun kahiji, anjeunna langsung ngabédakeun dirina ku skandal ageung. Obat anu atlit dianggo salaku pamulihan pikeun sistem éndokrin na masihan sintésis téstostéron nyalira, sareng atlit éta kedah nyayogikeun sertipikat médis ngabuktikeun yén anjeunna henteu nyandak doping sareng anabolik. Sareng ngan ukur lulus tes tambahan, Kalipa diidinan bersaing.

Henteu sia-sia Jason bajoang pisan - dina pasanggiri CrossFit kahijina di 2008, anjeunna nempatan tempat munggaran.

Taun-taun ieu henteu saé pisan pikeun atlit éta. Khususna, kusabab parobihan prioritas di komplek sareng tekenan kana daya tahan sareng ngadayung, anjeunna éléh kompetisi dua kali, atos akhirna jauh pisan ti tempat kahiji. Nya, nalika titans sapertos Richard Froning sareng Mat Fraser lebet ka arena, Calipe henteu ngagaduhan pilihan tapi tinggaleun pagelaran masing-masing.

Ditarikna tina kompetisi individu

Dina 2015, saatos éléh sareng éléh ka Mat Fraser ku margin anu lega, Kalipa mutuskeun mundur tina persaingan individu. Anjeunna tumaros pikeun alesan. Atlit nyalira bakal nyuarakeun dua alesan utama pikeun kaputusanana.

Abdi hoyong pisan bersaing sareng saingan utama kuring - Richard Froning. Pangsiunna tina persaingan individu ngajantenkeun mustahil. Masing-masing gaduh kaunggulan sareng kalemahan masing-masing. Kuring kuat pisan, tapi henteu cukup gancang pikeun CrossFit anyar. Olahraga tim ngamungkinkeun anjeun ngagabungkeun usaha, leveling kalemahan atlit sareng ningkatkeun kaunggulanana.

Janten kumaha, para ahli anu nyarioskeun ngeunaan turunna karir Jason Kalipa sacara serius salah kaprah. Salaku bagian tina padamelan na sareng tim barunya, atlit dina acara tim éta tiasa ngéléhkeun tim "Crossfit Mayhem", anu nempatkeun tilu titik gajih dina gelut sareng lawan utamina.

Fakta anu matak

Dina taun 2008, Jason Kalipa tiasa ngarengsekeun komplek Miyagi, sabab anjeunna meunang kompetisi. Anjeunna hiji-hijina atlit anu sanggup bersaing lengkep saatos ngalaksanakeun latihan ieu:

• 50 deadlift (61/43);
• 50 ayun tina dua beurat (24/16);
• 50 push-up;
• 50 jerks tina bar (61/43);
• 50 tarikan-up;
• 50 flip kettlebell (24/16);
• 50 tinju luncat (60/50);
• 50 témbok naék;
• 50 tuur kana siku;
• 50 luncat ganda dina tali.

Saatos pensiunan tina posisi individu, Kalipa ngagaduhan seueur jisim otot, sareng mimiti menonjol diantara réncang timna, ningkatkeun kakuatan ku ngorbankeun kagancangan. Sanaos kitu, pendekatan ieu mayar, sareng dinten ayeuna timnya nyandak pertandingan crossfit sacara teu sopan dua kali, maéhan sadaya pesaing, nunjukkeun hasil anu di luhur.

Kalipa mangrupikeun Palatih Resmi Level 2 sareng gaduh afiliasi nyalira. Kaparigelan ngalatih saé pikeun ngabantosan nyiapkeun seueur atlit, anu antawisna parantos paséa dina 2016 CrossFit Games.

Saatos akhir karir individu, anjeunna nyusun jaringan gimnamna nyalira, sareng lebet kana kamitraan, janten pendukung nutrisi olahraga Nutrisi optimal.

Kalipa mangrupikeun atlit serbaguna, kumargi salian ti CrossFit anjeunna sakapeung ilubiung dina kompetisi Powerlifting.

Hasil pasanggiri

Jason Kalipa leres-leres Samaun tina kaulinan CrossFit. Anjeunna henteu sono kana hiji kompetisi ti saprak 2008. Sareng bahkan dina cobaan munggaran kuring tiasa janten anu pangsaéna tina anu pangsaéna.

Latihan anu pangsaéna

Sanaos beuratna anu mengesankan pikeun CrossFit, Jason Kalipa tiasa nunjukkeun henteu ngan ukur kakuatan fenomenalna, tapi ogé daya tahan anu luar biasa. Khususna, anjeunna nunjukkeun hasil dina wates nyalira unggal waktos. Sareng sanaos langkung handap dina kagancangan palaksanaan sababaraha komplek, hasilna dina kakuatan sareng kompléks ketahananana teu dipikaterang bahkan juara Fraser anu ayeuna.

Sanaos performa anu handap dina pagelaran kompléks, perlu diémutan yén beurat atlit caket 100 kilogram. Sedengkeun juara Froning, dianggap pamimpin, nedunanana kalayan beuratna masing-masing 83 kilogram.

Wangun fisik

Saha anu nyarios naon waé, kumaha ogé, lalaki sepuh Kalipa mangrupikeun atlit pangbadagna di CrossFit. Beurat fenomenal, taktak sareng palatihan lengan na masihan anjeunna kaunggulan anu luar biasa dina latihan kakuatan. Dina waktos anu sasarengan, beurat sorangan mangrupikeun halangan pikeun sababaraha kompleks anu teu dipikacinta. Ku sababaraha cara, jalma nganggap bentuk Kalipa ageung salaku hasil tina jangka panjang stéroid, tapi ieu sacara dasarna salah, kumargi panggunaan jangka panjang ubar anabolik ngagaduhan kakurangan sareng kakurangan. Ngan tingali tilas juara Olympia sareng sabaraha kaleungitan beuratna saatos pensiunan tina olahraga profesional. Kalipa sanggup ngajaga bentukna bahkan tanpa farmakologi tambahan, anu nyarioskeun genetikna anu luar biasa sareng pendekatan anu leres pikeun latihan.

• jangkungna: 175 séntiméter;
• beurat: 97 kilogram;
• volume biceps: 51 séntiméter;
• volume dada: 145 séntiméter;
• volume pingping: 65 séntiméter;
• cangkéng: 78 séntiméter.

Nyatana, anjeunna mangrupikeun binaragawan klasik. Saatos pensiunan tina kompetisi individu, beurat na ngaleuwihan saratus, pingpingna naék, sareng anjeunna umumna lirén hariwang ngeunaan garingna awakna sorangan, damel sapertos powerlifter nyata pikeun hasil.

Jason sareng stéroid

Jason parantos sababaraha kali dituduh nganggo stéroid dina latihanana. Dina pertandingan awal (2007 sareng 2008), atlit malah ampir teu kéngingkeun kualifikasi nalika tés doping ngungkabkeun kaleuleuwihan téstostéron tilu kali lipat sareng norma. Nanging, sanaos kitu, Kalipa tetep kénging bersaing, bahkan anjeunna bahkan tiasa kéngingkeun hadiah.

Dina taun-taun ayeuna, jilid atlit parantos turun, sareng téstostéron na parantos normal deui. Salaku réspon kana sadaya tuduhan, atlit éta nyatakeun yén anjeunna nyandak panguat téstostéron bahkan lungguh dina sababaraha kursus, tapi sadayana ieu sateuacan ngagabung ka CrossFit anu propésional. Khususna, anjeunna nyéépkeun kursus terakhir sareng turinabol di luar negeri, nyiapkeun kompetisi binaraga kota. Tapi anjeunna henteu ngarepkeun yén pangaruh résidu, bahkan kalayan PCT anu leres, bakal tetep sataun.

Seueur ahli yakin yén jilid ageung Jason Kalipa mangrupikeun sésa-sésa tina nyandak stéroid anabolik.

Mémang, sanaos kanyataan yén anjeunna lirén nyandak kursus ampir 10 taun ka pengker, anjeunna henteu ngirangan intensitas atanapi jumlah panguat téstostéron. Sareng ieu, antukna, ngakibatkeun parobihan kasaimbangan hormon jalu, anu tiasa ngakibatkeun hasil anu salah dina kontrol doping.

Nanging, Kalipa nyalira nyatakeun yén dina taun-taun ayeuna anjeunna henteu nyandak suplemén sanés salian ti suplemén anu disatujuan féderal sareng nutrisi olahraga. Ieu dibuktikeun ku hasil panganyarna tina uji coba doping, dimana tingkat hormon androgén bahkan langkung handap tibatan 5-6 taun ka pengker.

Upami di 2008 masih dimungkinkeun pikeun nuduh Jason Kalipa tina ngagunakeun bahan terlarang sareng ngalangkungan kontrol doping, maka di 2017 anjeunna mangrupikeun atlit anu paling bersih sareng jujur, anu sanaos anjeunna henteu kénging deui hadiah, tapi tetep tetep salah sahiji atlit pangsaéna dina penjaga lami CrossFit.

Akhirna

Dinten Jason Kalipa, sanaos "cekap yuswa" kanggo CrossFit, tetep bersaing. Anjeunna percanten pisan yén saatos juara ayeuna angkat, anjeunna bakal tiasa kéngingkeun ka tilu luhur di CrossFit sahenteuna sakali. Dugi ka éta, anjeunna bakal bersaing, bersaing sareng bersaing.

Salaku tambahan, panurunan dina inténsitas latihan dina taun-taun ayeuna dina atlit henteu tiasa diperhatoskeun.

Mimiti, anjeunna mangrupikeun manajer tilu klub kabugaran anu fokus kana latihan atlit CrossFit anu anyar. Bréh, anjeunna ngalih ti hiji baju crossfit. Sareng, anu paling penting, anjeunna ngagaduhan pamajikan sareng dua murangkalih anu ngadukung anjeunna dina sagala hal sareng nganggap anjeunna juara na.

Sanaos sadayana, Jason Kalipa masih nyéépkeun latihan dugi ka 6 jam sadinten, anu mangrupikeun norma pikeun atlit CrossFit modéren.

Tim Calipa ngéléhkeun tim Froning di 2016, janten Jason damel babarengan ngerjakeun tugasna sareng ngéléhkeun juara. Ayeuna Jason ogé mingpin kahirupan blogging anu aktip - dina halaman Instagram sareng Twitter na anjeun tiasa mendakan seueur tutorial video ngeunaan cara ngalaksanakeun sababaraha latihan crossfit kalayan koméntar anu berharga.

Lalajo pidéo na: Episode 6: Jason Khalipa - Fitness, Business u0026 Family (Mei 2025).