Latihan crossfit gratis mangrupikeun kabutuhan anu wajib pikeun seueur, sabab, sakumaha anjeun terang, crossfit, sanaos arah anu ngora, tapi rada mahal pikeun olahraga, khususna di Moskow. Rata-rata, harga langganan bulanan mimitian ti 5000 rubel. Maka, pikeun anu badé ngalatih, tapi milari pilihan anggaran anu langkung seueur, kami parantos nyiapkeun tinjauan tempat-tempat dimana anjeun tiasa latihan CrossFit gratis.
Sateuacan urang turun kana daptar éta nyalira, anjeun kedah mutuskeun nyalira - kanggo naon tujuan anjeun milari latihan gratis? Upami anjeun ngan ukur nyobian, ieu mangrupikeun hiji skénario pikeun anjeun; upami anjeun parantos terang naon naon sareng anjeun milari tempat pikeun studi permanén, maka pendekatan na bakal béda. Anjeun ogé kedah ngartos yén CrossFit, salaku aturan, olahraga grup, tapi upami ieu henteu cocog sareng anjeun sareng anjeun hoyong ngalakukeun nyalira, maka ieu ogé bakal ngantepkeun tandana. Hayu urang nyanghareupan éta, anjeun tiasa latihan nyalira dimana waé aya alat olahraga - leres-leres henteu aya masalah sareng ieu.
Hayu urang mimitian ku pilihan 1 - coba crossfit. Teras, tangtosna, aya langkung seueur pilihan pikeun anjeun tibatan anu sanés:
- Dina tinju naon waé (ogé, ampir waé) crossfit tinju aya pilihan pikeun latihan gratis pendahuluan kaping 1, dimana aranjeunna bakal nyaritakeun naon, sareng anjeun ogé tiasa ngaraos raoseun kompleks crossfit pikeun kahiji kalina. Ieu mangrupikeun pilihan anu saé - saurna, anjeun bakal sareng palatih anu bakal ngajawab sadaya patarosan anjeun, anu penting dina arah ieu.
- Di gim anu aya bagian crossfit, sacara umum, sadayana sami sareng anu munggaran.
Sagala kasempetan pikeun pelajaran gratis
Pikeun aranjeunna anu milari tempat pikeun ngosongkeun latihan CrossFit sacara permanen, kami parantos nyiapkeun daptar lengkep tina kamungkinan pilihan. Deui, sadaya pilihan di handap nyirikeun pelajaran kelompok - sacara umum, satengah tina sadaya kasenangan aya dina ieu.
Taman Reebok
Halaman web resmi - https://www.reebokinparks.com/
Taman Reebok panginten mangrupikeun tempat anu pangsaéna pikeun latihan crossfit gratis di Moskow ogé di kota-kota sanés. Kunaon
- Anjeun bakal latihan dina pangawasan pelatih anu disertifikasi;
- Kelompokna tiasa ageung (kadang aya dugi ka 50 jalmi), tapi palatih nyobian nuturkeun masing-masing - masihan rekomendasi sareng paréntahna;
- Sadaya pakakas CrossFit anu diperyogikeun sayogi;
- Hawa seger dina usum panas! Ieu taman. Éta pelesir pikeun aktipitas;
- Kamungkinan latihan dina usum salju dina kotak katutup;
- Rupa-rupa pasanggiri, acara, sareng sajabana terus-terusan diayakeun - éta moal matak pikaboseneun di dinya;
- Sistem pendaptaran anu ketat pikeun latihan sareng jadwal - dina prakték urang, henteu aya anu kantos gagal, sadayana pantes pisan!
Hiji-hijina hal nyaéta upami anjeun ngagaduhan sapatu olahraga sareng baju olahraga kalayan merek olahraga anu sanés, anjeun bakal hampang pisan nunjukkeun yén masih langkung saé ka Reebok di taman ribok. Logisna
Kota-kota mana anu ngagaduhan taman?
Di Moskow, St. Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Yekaterinburg, Rostov-on-Don, Krasnoyarsk. Aya seueur taman sareng jaringanna terus ngagedéan.
Pilihan séjén
Kami ogé milih sababaraha tempat dimana anjeun tiasa olahraga olahraga gratis di Moskow - éta henteu bakal salawasna cocog, tapi elemen na pasti.
Pangajaran Terbuka Reebok, rinci aya didieu - https://vk.com/reebokopen
Di dieu, palatihan diayakeun henteu ngan ukur di CrossFit, tapi ogé dina manjang, latihan fungsional, Pilates sareng sajabina.
Kelas diayakeun di seueur pusat perbelanjaan sareng hiburan ageung di Moskow - Golden Babul, atrium, Eropa, Columbus, Rio (di jalan raya Dmitrovskoe), metropolis, sadaya Megi sareng sajabana - ampir di sadaya pusat balanja sareng hiburan panggedéna. Sadaya pelajaran gratis ku janji.
Parkrun, rinci di dieu - http://www.parkrun.ru/
Ieu, sapertos namina, parantos kanggo jogging. Park Run Russia mangrupikeun jalan anu diatur sacara bébas 5 km dina unggal mingguan. Dina waktos nyerat ieu, balapan parantos dilaksanakeun di Moskow, St. Petersburg, Ryazan, Tula sareng di kota-kota sanés anu bagéan tengah sareng kidul Féderasi Rusia.
Sacara tradisional, pikeun nyandak bagian dina acara éta, anjeun kedah ngadaptar dina situs.
Latihan latihan, rinci didieu - https://vk.com/club59516431
Gerakan latihan seueur sapertos CrossFit, janten latihan anu gratis dina disiplin ieu ogé tiasa dipikaresep ku anjeun. Sadaya kelas diawasi ku palatih anu berpengalaman; sadaya alat olahraga anu diperyogikeun ogé sayogi - tempat kaulinanna dilengkepan sakumaha diperyogikeun
Alamat: Moskow, Krylatskaya st., 16.
Nike Running Club, detilna aya di dieu - http://www.nike.com/ru/ru_ru/c/cities/moscow/nrc
Nike ngajalankeun kelas ngajalankeun gratis pikeun sadayana. Éta lumangsung sababaraha kali saminggu sareng dina sababaraha jarak - aya seueur anu tiasa dipilih. Balapan dimimitian - Sokolniki, Gorky Park, Pusat perbelanjaan hiburan sareng atrium. Kitu ogé dina kasus anu sanés, pendaptaran awal diperyogikeun pikeun latihan.
Di jaga
Nyimpulkeun bahan kami, kuring hoyong dicatet yén teu aya tempat pikeun latihan crossfit gratis langkung saé tibatan taman ribok. Warta anu saé nya éta unggal taun aya seueur deui - ieu anu pas pisan nalika perusahaan ageung, sanaos ngudag kauntungan, ngalakukeun kalakuan anu saé pisan sareng saé. Kaseueuran tempat pikeun olahraga gratis aya di pusat - ieu ogé kedah diperhatoskeun. Sareng ogé nimbangkeun musiman - aya seueur pilihan dina usum panas tibatan usum salju. Pikeun aranjeunna anu kersa mayar palatihan, aya seueur pisan gim CrossFit di Moskow.
Upami anjeun terang tempat-tempat gratis anu sanés pikeun latihan CrossFit atanapi olahraga anu aya hubunganana, bagikeun kana koméntar!
