Ngajalankeun 300 méter mangrupikeun salah sahiji standar utama anu dicandak di sakola sareng paguron luhur. Nanging, jarak 300 méter henteu kalebetkeun kana tabel resmi rékor dunya. Salaku tambahan, jarakna henteu dijalankeun dina turnamén utama naon waé.
Dina waktos anu sasarengan, aya standar debit 300 meter. Nanging, aranjeunna dugi ka gelar "calon master olahraga".
Ngajalankeun 300 méter di stadion 400 méter sareng di arena, dimana bunderanna 200 méter. Pikeun stadion kabuka, mimiti kursus 300-méter masihan dina tungtung tikungan munggaran. Lari dina 1500 méter mimitian ti garis anu sami.
Pikeun arena, pelari 300 méter ngajalankeun 1,5 puteran, dimimitian sateuacan tikungan kadua.
1. Standar pelepasan pikeun 300 méter ngaji diantara lalaki
Dina hawa terbuka:
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | ||||
| 300 | – | – | 33,8 | 35,3 | 37,3 | 40,0 | 41,5 | 43,4 | 46,0 | |||
| 300 (otomatis) | – | – | 34,04 | 35,54 | 37,54 | 40,24 | 41,74 | 43,64 | 46,24 | |||
Di rohangan:
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | |||
| 300 | – | – | 34,5 | 36,0 | 38,0 | 40,6 | 42,1 | 44,0 | 46,6 | ||
2. Standar pelepasan pikeun ngajalankeun 300 méter diantara awéwé
Dina hawa terbuka:
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | ||||
| 300 | – | – | 39,0 | 41,0 | 44,0 | 48,0 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | |||
| 300 (otomatis) | – | – | 39,24 | 41,24 | 44,24 | 48,24 | 50,24 | 53,24 | 56,24 | |||
Di rohangan:
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | |||
| 300 | – | – | – | 46,5 | 50,0 | 55,0 | 58,5 | 1.02,0 | – | ||
3. Standar sakola sareng murid pikeun ngajalankeun 300 méter
Sakola kelas 11 sareng mahasiswa paguron luhur sareng paguron luhur
| Standar | Lalaki ngora | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 49,0 | 53,0 | 58,0 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Kelas 10
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 50,0 | 55,0 | 1.00 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Kelas 9
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 54,0 | 57,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Kelas 8
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 55,0 | 58,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.10 |
Kelas 7
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 58,0 | 1.02 | 1.08 | 1.00 | 1.05 | 1.10 |
Kelas 6
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 1.00 | 1.04 | 1.10 | 1.02 | 1.06 | 1.12 |
Kelas 5
| Standar | Budak lalaki | Budak awéwé | ||||
| Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | Kelas 5 | Kelas 4 | Kelas 3 | |
| Ngajalankeun 300 méter | 1,02 | 1.06 | 1.12 | 1.05 | 1.10 | 1.15 |
