Upami anjeun nuturkeun inohong anjeun, anjeun kedah ngalebetkeun sadaya kalori anu dikonsumsi dina tuangeun. Sanaos ... henteu, henteu kitu ... utamina upami anjeun henteu ngonsumsi tuangeun anu séhat pisan, sapertos, contona, kiripik. Eusi kalori produk ieu luar biasa tinggi, tapi anjeun bakal kéngingkeun sakedik tanaga tina éta. Sasuai, rasa lapar bakal gancang datang. Sareng babandingan BJU dina chip sanés anu pangsaéna. Tabel kalori Lay`s bakal ngabantosan anjeun pikeun nganapigasi masalah ieu, leres ngarencanakeun asupan kalori unggal dinten anjeun.
| Produk | Eusi kalori, kcal | Protéin, g per 100 g | Gajih, g per 100 g | Karbohidrat, g per 100 g |
| Daging Batubara Max urang Lay | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Iga Lay's Stax BBQ | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Iga Lay's Stax BBQ | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax with Bow | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax sareng Uyah | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Asem Krim sareng Bawang | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Udang Raja Kuat Lay urang | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Sosis Buru Kuat Lay | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Aspic Kuat sareng Horseradish | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Suung Porcini Lay's sareng Krim Asem | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay urang Italia Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Keripik Kentang Keju Lay urang Lay | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Kentang Lay urang sareng Minyak sareng Dill | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay urang Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krim haseum Lay urang jeung bawang | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kripik Kuat Raja Udang | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Cabe Lada Cabe | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chip Sausages Moro Kuat | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chip tulang rusuk Argéntina | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Suung Chip Porcini kalayan Krim Asam | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Bawang Héjo Chip | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chip Lasagna Italia | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chip Focaccia Italia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chip Pikeun Bir | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Kripik Jangjang Ayam BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chip Timun Asin | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chip Timun asin sareng Dill | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chip Burrito Méksiko | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kéju Lemes Kéju sareng Bawang | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Kripik Pizza 4 kéju | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chip Serrated Opak Kécap hipu sareng Bawang | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Kerewek Chip | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kripik sareng Paprika | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Kripik sareng Uyah | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Kripik sareng kéju | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Krim Asem Krim sareng Ramuan | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Krim Asem Krim sareng Bawang | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Bacon Ngembang Kripik | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Keuyeup Kripik Roti | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lobster Flavored Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kripik sareng Krim Asem sareng Rasa Bawang | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kéju Kéju sareng Bawang | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips kéju Perancis sareng bumbu | 520 | 6 | 31 | 53 |
Anjeun tiasa ngaunduh tabel lengkep supados éta masih caket, di dieu.
