Salep pemanasan dianggo pikeun profilaksis (pikeun nyingkahan karusakan nalika latihan), langsung dina pengobatan trauma (tanda régang, karusakan, sapertos), upami panyakit sistem muskuloskeletal (peradangan, bursitis, nyeri dina ngabareuhan, sareng sajabana).
Pitunjuk tindakan narkoba:
- pemanasan jaringan;
- ningkatkeun aliran getih;
- ngaleungitkeun peradangan;
- ngagentos nyeri;
- ngirangan bareuh saatos cilaka.
Kahirupan asalna tina sipat anu ngairitasi jaringan luar. Nalika aranjeunna haneut, paningkatan panas dina lapisan jero tina titik nyeri, sirkulasi getih ngagancangkeun, serat otot haneut, sareng kaku dina gerakan ngaleungit.
Larapkeun ngan ukur éksternal. Upami aya anu cilaka, aranjeunna naros ka dokter pikeun naséhat, dokter nulis resep pangobatan kompléks.
Salep pemanasan pikeun latihan
Dianjurkeun pikeun atlit atletik henteu ngan ukur krim, balm, gel anu khusus, tapi ogé rupa-rupa salep kalayan pangaruh hiperemia.
Atlit tiasa milih sababaraha hal ieu:
- dumasar kana racun lebah: Apizartron, Virapin, Forapin;
- ngandung toksin oray: Vipratox, Viprosal;
- dumasar kana iritasi asal tutuwuhan: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
- Ben-Gay;
- Finalgon;
- Dolpik;
- Nikoflex;
- Emspoma (ngetik "O", ngetik "Z");
- Mobilat.
Tujuan utama tina hartosna di luhur nyaéta pangobatan! Salaku tambahan pikeun bahan aktif utama, ubar pemanasan kalebet ubar kompléks: antiséptik, analgesik, ngagentos peradangan, régenerasi jaringan.
Naha urang peryogi salep pemanasan?
Éta gunana henteu ngan ukur pikeun atlit. Atlit disiplin naon waé kedah nyiapkeun jaringan pikeun setrés. Dina cuaca anu tiis, nalika latihan, gampang narik otot, urat atanapi "nyabok" tonggong. Hiji gerakan jogging anu kagok tiasa masihan nyeri dina otot anu henteu dipanaskeun atanapi meniskus sareng réaksi punggung handap.
Pikeun nyegah kajadian ieu, mimitian latihan anjeun leres: pemanasan énténg + aplikasi agén pemanasan. Dina kasus cilaka, terapi panas datang pikeun nyalametkeun. Kami nyarioskeun perkawis kasus-kasus upami teu aya istirahat sareng karusakan bahaya anu sanés!
Komposisi salep mangpaat pikeun atlit
Bahan aktif anu mangrupikeun bagian tina komposisi ditujukeun pikeun iritasi lokal sareng wajib gancang, seukeut atanapi lembut, haneutkeun daérah, nembus ka jero. Sadaya komponén tina grup ieu asalna tina tutuwuhan atanapi sato (racun).
Bahan utama dina komposisi:
- sari cabé;
- ekstrak mustar;
- lebah racun;
- racun oray.
Ékspérimén mangrupikeun analgesik, ngagaduhan pangaruh anti radang, ngalengkepan tindakan komponén sanés.
Bahan tambahan dina formulasi:
- salisilat;
- ketoprofen;
- ibuprofen;
- indomethacin;
- diclofenac;
- minyak (cemara, mustari, kayu putih, cengkéh; batur);
- geutah;
- kunyuk;
- parafin, jeli minyak bumi, gliserin, sapertos kitu;
- zat séjén.
Kajadian éta komposisi ngandung kapur barus, menthol. Aranjeunna bertindak salaku antiseptik, ngirangan efek samping tina bahan aktif (aranjeunna condong tiis, janten teu aya sensasi ngaduruk anu kuat). Ayana komponén sapertos ngirangan gelar pemanasan.
Naon salep pangsaéna pikeun tujuan ieu?
Alatna dipilih dumasar kana tujuan tujuan:
- pemanasan jaringan sateuacan latihan;
- ngagentos setrés, kacapean saatos usaha fisik;
- ditunda, diubaran bisi gering, cilaka.
Sateuacan kagiatan olahraga, pilih persiapan tindakan hampang anu ngarangsang aktivitas otot: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (ngetik "O").
Saatos latihan, pokuskeun kana sipat santai ubar-ubaran: Ben-Gay, Emspoma (ngetik "Z").
Pikeun ngubaran cilaka, jalma anu kompeten (dokter, palatih) bakal ditawarkeun pikeun milih: Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, sareng anu sanésna.
Naon anu kedah dipilarian nalika milih?
Pikeun pencegahan, hindarkeun panggunaan ubar-ubaran dumasar kana zat anu henteu stéroid (ibuprofen, métil salat, anu sapertos). Obat sapertos ngalambatkeun tumuhna serat otot, sahingga ngirangan hasil latihan (Dr. A. L. McKay). Ogé anggo Diclofenac ukur pikeun pangobatan - kalayan panggunaan henteu terkendali, zat ngaganggu produksi insulin dina awak, ningkatkeun résiko diabetes.
Jalma anu ningkat tingkat kesang kedah milih ubar anu langkung lemah: kesang ningkatkeun pangaruh tina zat aktif, akibatna kulit mimiti kaduruk luar biasa.
Top 5 salep pemanasan anu paling saé
Numutkeun kana jajak pendapat diantara atlit, 5 ubar pemanasan anu paling hadé pikeun pencegahan dipilih.
Gulung:
- Nikoflex (Hungaria): 45% jalma anu disurvei milih. Argumen na - alon-alon haneuteun, teu aya sensasi kaduruk, teu aya manifestasi alérgi, teu bau anu teu pikaresepeun.
- Kapsikam (Éstonia): 13% pamilon milih éta. Teu bau, panas pisan, kadang kaduruk.
- Finalgon: 12% sora. Gap 1% henteu ngagaduhan peran anu penting, kusabab ulasan ngeunaan finalgon sareng capsicam pas.
- Ben-Gay: 7% ngaapresiasi épék na saatos latihan. Teu cocog pikeun preheating.
- Apizartron: meunang ngan 5% sora kusabab ngan hiji-hijina drawback - teu mungkin dianggo di luar bumi kusabab ayana bau anu teu pikaresepeun.
Anu kagenep dina garis nyaéta Viprosal dumasar kana racun oray (4%). Hartosna sareng komponén hérbal sanés nempatan léngkah anu langkung handap: tina 0 dugi ka 3% pamilon milih masing-masing, nyatakeun yén aranjeunna ngagaduhan sipat pemanasan anu lemah.
Sora sora henteu nganggap pangobatan pemanasan anu diresepkeun salami dirawat.
Kumaha cara pemanasan salep?
Entong dianggo dina kulit rusak: corétan sakedik ningkatkeun sensasi kobong.
Tindakan pancegahan:
- tés pikeun sensitipitas;
- saatos aplikasi, ngumbah panangan ku sabun sareng cai haneut;
- hindarkeun noél mémbran mukosa (panon, sungut ...).
Kontra:
- kakandungan;
- laktasi;
- Intoleransi individu kana komponén.
Tés pikeun sensitipitas kana komponén dilaksanakeun tanpa gagal sateuacan dianggo awal. Larapkeun sajumlah alit produk kana pigeulang, antosan 30-60 menit. Dina henteuna beureum, baruntus, sensasi ngaduruk parna, tés éta suksés: éta cocog pikeun dianggo masing-masing ku anjeun.
Kalayan ngaduruk parnaentong dikumbah ku cai panas - mimitina, kaluarkeun nganggo kapas tina kulit nganggo produk gajih (minyak, krim, jeli minyak bumi), teras cuci nganggo cai tiis sareng sabun. Entong ngantosan pangaruhna janten lemah - kaduruk tiasa kajantenan.
Aturan dasar aplikasi:
- Sateuacan latihan: panawaran tina 2 dugi 5 mg atanapi 1-5 cm (baca pitunjuk) dana ka kelompok damel, nyebarkeun kana saluruh permukaan, pastikeun pikeun ngalakukeun pijet ringan (zat diaktipkeun).
- Dina kasus cilaka, daérah éta mimiti tiis, sareng saatos sababaraha jam, perlakuan pemanasan dimimitian (pikeun cilaka olahraga, jalma anu kompeten kedah konsultasi).
- Upami latihan ngalibatkeun beban kana suku, dengkul, sendi ankle, pinggul, sareng ankles diubaran. Nalika ngalakukeun program nganggo cingcin, palang horizontal, sareng sajabana, disarankeun pikeun ngalakukeun pijet umum nganggo salep pemanasan, atanapi sahenteuna ngusap tonggong, sabuk taktak, sareng pananganna.
- Salila diubaran - ulah diusap: ngadistribusikaeun leuwih daérah, antosan dugi ka nyerep.
- Persiapan kentel nalika latihan nyababkeun sensasi ngaduruk parna nalika kesang. Pilih produk anu pas pikeun jinis kulit anjeun.
Éta henteu épéktip dina pijatan pikeun ngirangan beurat awak, ngaleungitkeun selulit (teu aya konfirmasi tunggal diantara studi médis).
Ulasan ngeunaan salep utama
"Saur Nikoflex anu pangsaéna. Sateuacan latihan, pas di gim, kuring ngolesan tilepan siku sareng nempatkeun siku. Éta henteu kaduruk, teu aya nyeri saatosna. Abdi henteu acan mendakan nanaon tina minus. "
Kirill A.
"Dokter nyanggakeun ka Capsics. Diantara karugian: agén panas pisan, henteu haneut lami. Harkat - peradangan otot dicabut langsung, gancang mimiti haneut "
Julia K.
"Kuring henteu weruh kumaha kalakuan Finalgon dina palatihan, tapi anjeunna sacara dudung sacara éksklusif. Beuheung mimiti bélok saatos aplikasi kadua. "
Elena S.
"Nya, Apizartron ieu bau. Dikuranganna kuat. Tapi éta dudung 100%. Palatih nyarankeun ka kuring pikeun ngolesan kana suku anu diulur (urat, sigana) sareng éta henteu mahal. "
Yuri N.
"Kuring maénkeun badminton (cuacana éndah, + 8 ° С), éta pikaresepeun. Isukna, nyeri dina panangan mimiti. Babaturan masihan Vipratox, saatos aplikasi anu munggaran nyeri ngaraos ngaleut, sareng dina saminggu éta leres-leres lulus. "
Roman T.
"Kuring nganggo Monastyrskaya Mustard pikeun pemanasan. Murah, henteu kaduruk, tina kontétransi - Intoléransi masing-masing. "
Nelya F.
"Ben-Gay pasti henteu kedah dianggo sateuacan olahraga, teu aya artina. Nembe kuring maca yén éta dioleskeun saatos usaha fisik. Masih teu jelas naha kuring resep ka anjeunna atanapi henteu. "
Vladimir M.
Baca paréntah kalayan taliti - éta, mimiti sadayana, ubar-ubaran anu meryogikeun dosis anu tangtu, metode aplikasi. Salep pemanasan henteu ngagaduhan kamampuan pikeun nguatkeun serat, urat sareng ligamén, tapi ngan ukur ngajaga tina karusakan.
Pilih produk numutkeun kabutuhan masing-masing (pencegahan, pamulihan, pangobatan, sateuacan / saatos latihan), perhatoskeun sensitipitas kulit anjeun kana komposisina. Nalika dilarapkeun leres, unggal salep bakal tiasa épéktip.
