Isoleusin - fungsi asam amino sareng panggunaan dina nutrisi olahraga

Asam amino nyaéta sanyawa organik anu ngawangun protéin. Diantarana aya anu tiasa diganti anu awak urang tiasa disintésiskeun, sareng anu henteu tiasa diganti anu ngan ukur tuangeun dahareun. Ésénsial (peryogi pisan) kalebet dalapan asam amino, kalebet isoleusin - L-isoleusin.

Pertimbangkeun sipat isoleusin, sipat farmakologisna, indikasi pikeun dianggo.

Sipat kimia

Formula struktural isoleusin nyaéta HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Bahanna ngagaduhan sipat asam hampang.

Asam amino isoleusin mangrupakeun komponén seueur protéin. Éta berperan penting dina ngawangun sél awak. Kusabab sanyawa henteu disintésis nyalira, éta kedah disayogikeun dina jumlah anu cekap ku tuangeun. Isoleusin mangrupikeun asam amino ranté bercabang.

Kalayan kakurangan dua komponén struktural protéin sanésna - valine sareng leusin, sanyawa éta tiasa robih kana aranjeunna nalika réaksi kimia khusus.

Peran biologis dina awak dimaénkeun ku L-bentuk isoleusin.

Pangaruh farmakologis

Asam amino kagolong kana agén anabolik.

Farmakodinamik sareng farmakokinetik

Isoleusin kalibet dina ngawangun protéin serat otot. Nalika nyandak ubar anu ngandung asam amino, bahan aktif ngalangkungan ati sareng dikirim ka otot, anu ngagancangkeun pamulihan saatos microtraumatization. Harta sambungan ieu seueur dianggo dina olahraga.

Salaku bagian tina énzim, zat naékkeun érythropoiesis dina sungsum tulang - pembentukan sél getih beureum, sareng sacara teu langsung ilubiung dina fungsi trofik jaringan. Asam amino meta salaku substrat pikeun réaksi biokimia energetik, ningkatkeun panggunaan glukosa.

Bahanna mangrupikeun komponén penting tina microflora peujit, éta ngagaduhan pangaruh baktéri ngalawan sababaraha baktéri patogén.

Metabolisme utama isoleusin lumangsung dina jaringan otot, nalika éta didékaroksilasi sareng salajengna diekskripsikeun dina cikiih.

Indikasi

Obat basis isoleusin diresepkeun:

• salaku komponén gizi parenteral;
• kalayan asthenia ngalawan latar tukang panyakit kronis atanapi kalaparan;
• pikeun pencegahan panyakit Parkinson sareng patologis neurologis anu sanés;
• kalayan distrofi otot tina sagala rupa asal;
• dina periode rehabilitasi saatos cilaka atanapi operasi;
• dina kasakit usus peradangan akut sareng kronis;
• salaku komponén terapi kompléks sareng pencegahan patologi getih sareng sistem kardiovaskular.

Kontra

Kontra pikeun nyandak isoleusin:

• Gangguan panggunaan asam amino. Patologi tiasa disababkeun ku sababaraha panyakit genetik anu aya hubunganana sareng henteuna atanapi cekap fungsi énzim anu kalibet dina rusakna isoleusin. Dina hal ieu, akumulasi asam organik lumangsung, sareng acidemia berkembang.
• Asidosis, anu muncul dina latar tukang sagala rupa panyakit.
• Kasakit ginjal kronis kalayan panurunan anu jelas dina kapasitas filtrasi aparat glomerular.

Pangaruh samping

Efek samping nalika nyandak isoleusin jarang. Kasus pamekaran réaksi alérgi, Intoleransi asam amino, seueul, utah, gangguan saré, nyeri sirah, paningkatan suhu awak kana nilai subfebril parantos dilaporkeun. Munculna réaksi anu henteu dipikahoyong dina kaseueuran kaayaan pakait sareng kaleuwihan dosis terapi.

Pitunjuk pikeun dianggo

L-isoleucine kapanggih dina seueur ubar. Cara administrasi, lilana kursus sareng dosis gumantung kana bentuk pelepasan ubar sareng rekomendasi ti dokter anu hadir.

Suplemén olahraga kalayan isoleusin dicandak dina tingkat 50-70 mg per 1 kg beurat awak.

Sateuacan nganggo suplemen diét, anjeun kedah maca pitunjukna, kusabab dosis na tiasa bénten. Durasi nyandak suplemén gumantung kana ciri masing-masing organisme.

Overdosis

Ngaleungitkeun dosis maksimum anu diijinkeun ngarah kana malaise umum, seueul, sareng utah. Acidemiaemia organik berkembang. Ieu ngahasilkeun bau khusus kesang sareng emih, ngingetkeun sirop maple. Dina kasus anu parah, munculna gejala neurologis, konvulsi, marabahaya pernapasan, sareng paningkatan gagal ginjal tiasa dimungkinkeun.

Réaksi alérgi dina bentuk éksim, dermatitis, konjungtivitis mungkin.

Perlakuan overdosis ditujukeun pikeun meredihkeun gejala sareng ngaleungitkeun kaleuwihan isoleusin tina awak.

Panganteur

Henteu aya interaksi isoleusin sareng ubar sanés anu parantos dikenal. Sanyawa nyebrang panghalang getih-otak sareng tiasa sakedik ngahambat tryptophan sareng tirosin.

Asimilasi maksimum nyatet ku asupan sanyawa sasarengan sareng gajih sayuran sareng sato.

Syarat penjualan

Pangobatan asam amino sayogi tanpa resép.

Pitunjuk khusus

Dina ayana panyakit anu dibusuk dina kardiovaskular, sistem pernapasan sareng panyakit ginjal kronis, dimungkinkeun pikeun ngirangan dosis terapi dugi ka minimum.

Henteu disarankeun pikeun ngagabungkeun panarimaan sareng asam folat, sabab sanyawa ngirangan konsentrasi na.

Sanyawa dirumuskeun ku ati-ati ka penderita arrhythmia jantung, kumargi asam amino ngirangan konsentrasi natrium sareng kalium dina getih.

Nalika kakandungan sareng laktat

Obat-obatan kagolong kana kelompok FDA A, nyaéta sipatna henteu bahaya pikeun budak.

Kaleuwihan Isoleusin na kakurangan

Kaleuwihan isoleusin ngarah kana kamekaran acidosis (pergeseran kritis dina kasaimbangan awak nuju kaasaman) kusabab akumulasi asam organik. Dina waktos anu sasarengan, gejala malaise umum, kantun, lieur nembongan, sareng mood turun.

Asidosis parah diwujudkeun ku utah, ningkat tekanan darah, lemah otot, gangguan sensitipitas, gangguan dispéptip, tingkat denyut jantung sareng gerakan pernapasan. Patologi anu dibarengan ku kanaékan konsentrasi isoleusin sareng asam amino sanés anu sanés gaduh kode ICD-10 E71.1.

Kurangna Isoleusin nembongan ku diet anu ketat, puasa, panyakit kronis dina saluran pencernaan, sistem hematopoietik sareng patologis anu sanés. Dina waktos anu sasarengan, aya turunna napsu, teu resep, pusing, teu sare.

Isoleusin dina dahareun

Jumlah asam amino pangageungna aya dina tuangeun anu beunghar protéin - jangjangan, sapi, babi, kelenci, lauk laut, ati. Isoleucine aya dina sadaya produk susu - susu, kéju, kéju pondok, krim haseum, kefir. Salaku tambahan, pangan pepelakan ogé ngandung sanyawa anu nguntungkeun. Asam amino beunghar kedele, watercress, buckwheat, lentil, kol, hummus, sangu, jagong, greens, produk bakery, kacang.

Tabél nunjukkeun kabutuhan sapopoé pikeun asam amino gumantung kana gaya hirup.

Persiapan anu ngandung

Sanyawa mangrupikeun bagian tina:

• ubar pikeun gizi parenteral sareng enteral - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• kompléks vitamin - Moriamin Forte;
• nootropics - Cerebrolysate.

Dina olah raga, asam amino dicandak dina bentuk suplemén BCAA anu ngandung isoleusin, leusin sareng valine.

Anu paling umum nyaéta:

• Gizi optimal BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 ti MusclePharm;

• Amino Mega Kuat.

Harga

Biaya ubar Aminovena pikeun nutrisi parenteral nyaéta 3000-5000 rubel per bungkus, anu ngandung 10 kantong larutan 500 ml.

Harga hiji kaléng suplemén olahraga anu ngandung asam amino ésénsial gumantung kana volume sareng pabrikanna - tina 300 dugi 3000 rubel.

Lalajo pidéo na: JANGAN ADA GORENGAN DI ANTARA KITA! Penjelasan Nutrisi Khusus Bagi Atlet Sepak Bola (Mei 2025).