Dinten mimiti taun énggal ditandatanganan ku mimiti tahap katilu tina rooting komplek TRP, numana dumasar kana kamandirian Menteri Olahraga Rusia, bahkan struktur saratna dirobih. Inovasi nyayogikeun kamungkinan lolos tés pikeun mariksa kasiapanana pikeun padamelan pikeun penduduk dewasa (bahkan anu parantos ngahontal 70 taun ka luhur). Variasi norma anu sateuacanna cocog ngan pikeun murid sareng murid.
Ayeuna, dimungkinkeun pikeun mésér insignia emas, pérak sareng gangsa ti saha waé anu sanggup ngarengsekeun padamelan. Sateuacan éta, numutkeun departemén régional budaya fisik, olahraga sareng pariwisata, ngan ukur hiji "emas" anu dilélér.
Indikator pangaturan tahap X-umur ogé parantos robih sacara signifikan. Ayeuna dibagi kana 2 bagian pikeun kadua jenis kelamin:
- 1 subgroup - yuswa 60-64 taun
- Subkelompok ka 2 - umur 65-69 taun
Aya ogé modifikasi anu signifikan dina standar éta, dimana sababaraha tés parantos langkung rumit, sedengkeun anu sanésna, sabalikna, parantos disederhanakeun.
Salaku conto, pikeun kéngingkeun "emas" dina tahap umur 8, anu dibagi kana 2 subkelompok kalayan yuswa 40-44 sareng 45-49 taun, indéks ieu diperyogikeun dina sababaraha jinis cék:
- 1. Ngajalankeun 2 km - pikeun lalaki 8,5 sareng 9,2 menit. tadi, 10 sareng 10,15 mnt. ayeuna; pikeun awéwé 13,3 sareng 15 mnt. / 13 sareng 13,4 mnt.
- 2. Narik kana palang luhur - pikeun satengah kuat umat manusa, numutkeun standar anu lami, perlu dilakukeun 5 latihan, numutkeun anu énggal - 9 sareng 8, masing-masing.
Salaku tambahan, inovasi anu paling penting dina standar nyaéta yén hasil "tanpa tumut kana waktos waktos" parantos dikaluarkeun, nyaéta, ayeuna sadaya tés ngagaduhan indikator waktos sareng jarak anu terbatas, daptar lengkep anu tiasa dipendakan ku nganjang ka halaman wéb resmi gto.ru.
Tiasa waé ngalirkeun norma TRP ngan ukur saatos nampi ijin anu dikaluarkeun ku dokter sareng pendaptaran dina halaman wéb. Perlu sasuai sareng standar di pusat tés khusus, dimana 3 tés wajib sareng 3-4 pikeun pilihan individu bakal ditawarkeun. Perlu diinget yén sadaya tés sareng standar anu dikembangkeun sapinuhna cocog sareng unggal tingkatan umur, ngémutan gender para pamilon.
