Milih alas sapatu anu pas sareng nyaman penting pisan pikeun leumpang Nordik. Pantes sadayana jalma anu resep kana kagiatan olahraga sapertos kitu ngartos yén suku kedahna raoseun, sareng ogé henteu tiis atanapi panas dina usum naon waé.
Éta langsung gumantung kana kumaha gampangna pikeun nungkulan jarak anu dipikahoyong sareng, salaku akibatna, hasil ahir tina leumpang Skandinavia.
Diidinan mésér sapatu pikeun kelas henteu ngan ukur di toko olahraga, tapi ogé di pusat sapatu biasa, anu utami nyaéta terang sadayana rahasia ngeunaan pamilihan sareng syarat dasar pikeun produk ieu.
Sapatu naon anu anjeun peryogikeun pikeun leumpang di Nordic?
Éta mangrupikeun salah paham yén ngan sapatu khusus anu diperyogikeun pikeun jalan Skandinavia.
Salaku atlit sareng jalma anu parantos ilubiung dina olahraga sapertos kitu, diidinan leumpang jarak jauh dina sapatu olahraga, sapatu olahraga atanapi sapatu olahraga anu biasa, anu utami nyaéta jalma éta kedah:
- Gampang nutupan jarak naon waé.
- Suku henteu tiis bahkan dina suhu sub-nol.
- Teu panas dina usum panas.
Suku henteu kedah ngesang, bahkan dina panas anu parah.
Éta ogé penting pikeun leumpang Skandinavia yén sapatu olahraga anu dipilih, sapatu olahraga, sapatu olahraga, sareng sajabana nyaéta:
- kalayan dampal suku anu stabil sareng henteu dieunakeun;
- jelas ukuranana;
- sareng umur jasa anu panjang;
Upami sapatu na gancang atanapi leungit kualitasna, maka ieu lumayan mahal kanggo anggaran kulawarga.
- kagungan dampal suku;
- dibédakeun ku perméabilitas hawa anu hadé.
Breathability alus nyegah suku tina kesang jeung boga pangaruh mangpaat dina kamampuan nutupan sagala rupa jarak.
Sneakers
Seueur jalma anu resep leumpang Skandinavia langkung resep sapatu olahraga. Sapatu ieu raoseun, raoseun sareng gaya.
Fitur konci na nyaéta:
- kasadiaan platform anu aman;
Jangkungna platform rata-rata nyaéta 2,5 - 3,5 séntiméter. Jangkungna ieu disarankeun ku orthopedists sareng dianggap aman, kalebet kanggo sepuh, nonoman atanapi jalma anu ngagaduhan patologi sistem musculoskeletal.
- mantuan ngajaga kasaimbangan sanajan dina és;
- nyayogikeun beban anu sami dina dua suku.
Sneakers mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun leumpang di cinyusu, ogé di luar jalan atanapi medan taringgul.
Sneakers
Sakumaha dicatet ku 85% jalma, éta dina sapatu olahraga anu paling gampang pikeun ngatasi jarak anu jauh.
Sapatu sapertos gaduh sababaraha fitur:
- ningkatna hampang;
Sneakers dina suku praktis teu dirasa, résiko ngusap suku minimal.
- impracticality;
Dina usum hujan sareng hujan, sapatu olahraga janten baseuh, sareng ogé gancang peupeus atanapi leungit penampilanana.
- biaya murah;
Modél saderhana biayana ti 300 dugi ka 500 rubel di toko sapatu.
- gaduh dampal suku sumur.
Sneakers mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun latihan nalika usum panas sareng nalika henteu hujan.
Sneakers
Sneakers mangrupikeun pilihan serbaguna pikeun Nordic leumpang. Di jerona, jalma tiasa leumpang jarak jauh, sareng ogé moal baseuh atanapi beku suku.
Suku moal baseuh atanapi tiis upami sapatu olahraga kualitasna luhur sareng didamel tina bahan anu dipercaya.
Fitur sapatu olahraga nyaéta:
- dihasilkeun pikeun musim anu béda, kalebet cuaca tiis anu parna;
- outsole dipercaya jeung fleksibel;
- hirup jasa tinggi.
Di Éropa, 98% penduduk ngalaksanakeun Nordic leumpang dina sapatu olahraga.
Trekking sapatu
Kelas dina sapatu trekking nyayogikeun kasempetan unik pikeun jalan bahkan dina jalur anu sesah pisan, kalebet di mana aya seueur karikil, keusik halus, henteu aya aspal atanapi és.
Fitur modél ieu nyaéta:
- kapadetan tinggi;
- hirup layanan tinggi;
- tahan maké;
- aya perlindungan tina beueus;
- beurat beurat;
Rata-rata, model trekking 1,5 - 2 kali langkung beurat tibatan sapatu ngaji.
- tingkat luhur panyalindungan termal.
Pikeun palatihan di daérah pagunungan atanapi medan anu aya pasang aksi pasang surut, modél lacak mangrupikeun pilihan anu pangsaéna.
Beda antara sapatu leumpang Nordik sareng sapatu ngaji
Toko olahraga ngajual sapatu khusus pikeun jalan Nordic. Rada langkung awis sareng bénten pisan sareng sapatu ngaji.
Bédana konci nyaéta:
- Henteu aya gulung anu lungkawing.
Sapatu ngaji ngagaduhan gulung lungkawing anu ngamungkinkeun anjeun ngembangkeun seueur kagancangan nalika lumpat. Pikeun leumpang Nordik, modél didamel nganggo dampal sakedik diangkat.
- Kirang nyerep shock.
- Langkung beurat
Modél leumpang Nordik 1,5 dugi 2 kali langkung beurat tibatan sapatu ngaji.
Kumaha milih sapatu leumpang Nordik - tips
Ahli nyarankeun nuturkeun sababaraha tip nalika milih modél sapatu pikeun leumpang Nordik.
Diantara anu paling penting:
- Angkat sapatu olahraga, sapatu olahraga, sapatu olahraga, sareng sanésna sareng dampal suku.
Dampal suku anu fleksibel ngamungkinkeun suku ngabengkokkeun leres sareng ngirangan résiko tatu dina suku nalika gerak.
- Masihan karesep kana modél kalayan dampal suku anu langkung lega.
Éta optimal pikeun modél janten 1,5 sentimeter langkung lega tibatan suku.
- Nengetan gulung. Biasana, éta kedah lemes. Anjeun moal tiasa milih kaos kaki anu sempit sareng keuneung anu lega, upami henteu anjeun moal tiasa angkat jarak jauh.
- Candak modél kalayan nyerep shock anu saé.
Langkung saé nyerep shock, kirang setrés disimpen dina tulang tonggong.
- Masihan leuwih sering dipake tinimbang pilihan kalayan perméabilitas hawa anu hadé sareng lapisan luhur anu ngajaga tina beueus.
Upami sapatu olahraga, sapatu olahraga, sapatu olahraga, sareng sajabana baseuh, maka jalma éta résiko dicekel tiis.
- Mésér modél ukuran saluyu. Penting pikeun ngarti yén dina sapatu anu ketat suku bakal langsung capé sareng kapalan bakal muncul, sareng dina modél anu langkung ageung bakal sesah nungkulan jarak, khususna dina rupa bumi anu henteu rata.
- Masihan leuwih sering dipake tinimbang sapatu kalayan keuneung anu kokoh, ogé lacing anu kuat. Upami teu kitu, tali anu bakal mimiti cimata sareng bakal tahan henteu langkung ti hiji mangsa.
- Milih hiji dampal suku pikeun latihan di daérah leuweung, jalan gunung sareng nanjak lungkawing.
Paku dina outsole nyegah ragrag sareng ngabantosan kasaimbangan anjeun dina jalan naon waé.
Aturan pikeun milih sapatu usum
Perhatian khusus dibayar kanggo pilihan sapatu usum.
Model pikeun usum tiis kedah nyumponan sababaraha sarat, khususna, aranjeunna kedah sareng:
- résistansi ibun tinggi;
Pabrikan nunjukkeun rézim suhu dina kotak sapatu. Sateuacan mésér, anjeun kedah merhatoskeun saksama indikator ieu.
- embossed budi;
- palapis tahan kejutan;
Kalayan munculna hawa tiis, sensitipitas awak manusa nambahan. Dina usum salju, niup pangleutikna nyababkeun nyeri anu teu kaampeuh, janten jalma peryogi modél sapatu anu bakal ngajagaan suku, contona, nalika batu atanapi objék anu seukeut dina handapeun sampéanna.
Modél sapatu populér
Di toko-toko olah raga anjeun tiasa mendakan rupa-rupa sapatu leumpang Nordik.
Aranjeunna bénten:
- hiji-hijina;
- rezim suhu;
- tahan maké;
- beurat;
- biaya.
Jalma anu resep pisan kana leumpang Skandinavia kedah milih sapatu olahraga, sapatu olahraga, sareng sajabana anu berkualitas, anu bakal mangtaun-taun sareng moal ngusap suku.
Haglofs Niténan II G Magnetite
The Haglofs Observe II G Magnetite boots anu saé pikeun Nordic leumpang dina usum salju sareng usum gugur sareng semi.
Fitur modél ieu nyaéta:
- umur panjang jasa;
- ningkat panyusutan;
- didamel tina bahan kualitas;
- gaduh lapisan tahan beueus;
- haneut, suku aranjeunna henteu katirisan bahkan dina suhu di handapeun 33 derajat handapeun enol.
Dina modél Haglofs Observe II G Magnetite, jalma-jalma tiasa gampang ngungkulan jarak dina taneuh, salju, és, jalur leutik sareng gulungan.
Asics fuzex
Sneaker Jepang Asics Fuzex lumayan kasohor, khususna di kalangan nonoman.
Dina modél kitu, jalma tiasa jalan jarak jauh, bari teu aya résiko:
- ngaruksak suku, kusabab sapatu olahraga gaduh dampal suku anu hadé sareng embossed;
- baseuh suku anjeun, hatur nuhun kana lapisan Uap-panolak;
- kesang.
Dina sapatu kets ieu, suku ngarenghap sareng henteu ngesang, bahkan dina panas anu parah.
Fitur konci Asics Fuzex nyaéta:
- idéal pikeun kagiatan usum panas sareng cinyusu haneut;
- dicirikeun ku gulung lemes;
- amortisasi tinggi;
- aya sistem ventilasi khusus;
- dilengkepan sisipan khusus dina bagian payun, anu ngahémat suku tina tabrakan;
- ayana keuneung cangkéng.
Ogé, sapatu olahraga Asics Fuzex gaduh renda lemes sareng awét anu henteu leupas nalika leumpang, sareng anu paling penting, aranjeunna ngerjakeun mangtaun-taun.
Salomon X-Scream 3D
Sneakers ti pabrik Perancis Salomon X-Scream 3D dibédakeun ku desain modéren, kapraktisan sareng kapikiran luhur pikeun unggal hal alit. Model kitu sacara terpisah dihasilkeun pikeun usum salju, demi-musim sareng usum panas.
Fitur konci Salomon X-Scream 3D nyaéta:
- ayana dampal lemes;
Pabrikan mastikeun yén Salomon X—Jerit 3D jalma moal pernah capé sareng ngusapan suku na sanaos leumpang jarak jauh.
- résistansi ibun tinggi dina varian usum salju;
Suhu dugi ka 35 derajat handapeun enol.
- sayogi pikeun jalan atanapi lumpat dina rupa bumi datar;
Dina modél ieu, anjeun henteu kedah jalan-jalan dina és, sabab aya résiko ageung ngageser.
- fiksasi ankle disayogikeun;
- aya fungsi lacing gancang.
Pabrikan sapatu kets ieu parantos nyayogikeun saku renda khusus. Éta nyegah aranjeunna leupas nalika gerak sareng ningkatkeun umur palayanan.
Salomon X-Scream 3D salami mangtaun-taun, sareng kalayan nganggo intensif, aranjeunna henteu kaleungitan sipat-sipatna.
Zamberlan 245 Cairn GTX
Sapatu Italia Zamberlan 245 Cairn GTX cocog pikeun jalan Nordic dina usum salju, ogé usum gugur sareng musim semi.
Dina sapatu ieu, jalma tiasa kalayan gampang leumpang jarak di:
- es;
- jalan salju;
- taneuh;
- aspal;
- rupa bumi kalayan pasang surut sareng turun.
Fitur Zamberlan 245 Cairn GTX:
- ayana gulungan lemes;
- résistansi cai luhur;
- outsole didamel tina bahan awét;
- ayana lacing lemes.
Sapatu Zamberlan 245 Cairn GTX mangrupikeun alas kaki handal anu moal anggeus langkung ti 5 dugi ka 7 musim pangangguran anu kuat.
Getol Saltzman WP
Sneaker WP getol Keen Salt sampurna pikeun leumpang dina sagala jinis jalur sareng dina sadaya musim.
Pabrikan ngahasilkeun model Demi-musim, Keen Saltzman WP, modél usum panas sareng usum salju.
Fitur utama sapatu olahraga ieu nyaéta:
- ayana karét sareng sol stabil;
- modél usum salju boga rézim suhu nepi ka 25 derajat menit;
- aya panyalindungan tambahan pikeun kaos kaki;
- aya ventilasi bolong;
- insole insulated.
Modél Getol Saltzman WP gaduh lacing paling awét sareng nyaman.
Numutkeun ka 97% jalma anu mésér sapatu ieu, dampal suku henteu pernah tiis, sareng aranjeunna henteu ngesang dina panas anu ekstrim.
Pilihan alas kaki pikeun leumpang Nordik peryogi pisan perawatan sareng perhatian. Kamampuh nutupan jarak anu direncanakeun gumantung kana ieu, ogé kanyamanan sareng kahaneutan pikeun suku.
Nalika mésér modél anu tangtu pikeun kagiatan sapertos kitu, masing-masing jalma kedah taat kana tips dasar, ogé ngukur sareng nalungtik pilihan anu aranjeunna pikaresep. Ngan dina hal ieu, latihan tiasa dilaksanakeun dina cuaca naon waé, sareng tanpa sieun beku atanapi beueus sampéan.
Blitz - tips:
- penting pikeun maca inpormasi anu disayogikeun ku pabrikan sateuacan ngagaleuh. Labélna nunjukkeun rézim suhu, komposisi produk, ogé fitur sol;
- pernah meunang modél anu leuwih leutik atawa anu meres suku;
- sateuacan latihan munggaran, bawa di sekitar apartemén sneaker, sneaker, sneaker, sareng sajabina, supados henteu aya rasa teu nyaman nalika leumpang.
