Parabot olahraga
56 0 20.10.2020 (révisi terakhir: 23.10.2020)
Nalika maén olahraga, sanés ngan ukur ayana sumanget séhat anu penting, tapi ogé kualitas alat anu dianggo. Apple Watch 6 mangrupikeun smartwatch anu saé pikeun mantau intensitas latihan anjeun, kalayan seueur modeu olahraga.
Naha pantes milih generasi Apple kagenep sareng naon waé gadget anu sanés atlit modéren? Waleran tina patarosan ieu dipidangkeun di handap.
Apple Watch 6: manpaat sareng alesan mésér
Sadia di https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/, Apple Watch 6 tiasa nyumponan kabutuhan duanana atlit propésional sareng amatir. Aranjeunna saé pikeun gaya hirup aktip berkat:
- dukungan pikeun sajumlah ageung modeu olahraga,
- beurat minimal sareng desain nyaman, anu henteu ngaganggu latihan;
- ayana sénsor mangpaat bawaan pikeun ngalacak parameter penting awak.
Faktor ieu aya motivasi pikeun mésér Apple Watch:
- layar kualitas luhur, kacaangan anu tiasa disaluyukeun pikeun cocog sareng lingkungan;
- kamampuan ngagunakeun nalika lumpat, ngojay, laksana dina simulator komo nari;
- fungsi ngukur oksigén getih (tingkat konsentrasi oksigén dina getih).
Timbangan dapur
Latihan fisik tiasa dianggo kalayan épéktip dina awak sajajar sareng nutrisi anu pas. Éta mangrupikeun panggunaan jumlah optimal nutrisi sareng mikronutrién anu nguntungkeun anu nyababkeun hasil anu dipikahoyong (atanapi langkung saé, bentuk idéal).
Pikeun ngendalikeun jumlah karbohidrat anu dikonsumsi, lemak, protéin sareng vitamin, disarankeun kéngingkeun skala dapur kompak. Kalayan bantosan, paling gampang pikeun ngajaga defisit kalori, atanapi, sabalikna, nambihan beurat dina kaleuwihan.
Timbangan timbangan pinter
Timbangan kamar mandi pinter nyaéta alat anu dirancang pikeun ngukur beurat awak hiji jalma, ogé nganilai kaayaan awakna.
Skala pinter ngukur sababaraha parameter, ti mimiti BMI dugi ka umur biologis. Salaku tambahan, aranjeunna ngabantosan diperhatoskeun waktos kirangna kakurangan cai atanapi protéin, ogé kaleuwihan gajih visceral sareng normal.
Mésér skala pinter mangrupikeun investasi anu hébat pikeun kaséhatan sareng bentuk anjeun nyalira.
Skala tiasa ngabantosan yén latihan anu kuat gaduh pangaruh positip kana kualitas awak, sanaos beurat na "patut".
Headphone nirkabel
Supados henteu bosen nalika jogging, leumpang atanapi olahraga di gym, seueur atlit resep ngadangukeun musik, podcast, atanapi buku audio. Sareng kusabab headphone kabel ngahambat gerakan, disarankeun nganggo headphone nirkabel miniatur tibatan.
Untungna, seueur mérek bahkan ngagaduhan modél olahraga dina campuranna, diluyukeun sareng kabutuhan pameget kardio atanapi kipas latihan kakuatan.
Smart skipping tali
Milarian tali anu berkualitas kalayan lokét anu dipasang kana gagangna henteu gampang sapertos kitu. Ngitung luncat dina pikiran anjeun ogé mangrupakeun tantangan. Éta sababna naha pantes kéngingkeun Tali Langkung Linter. Bédana ti anu biasa nyaéta dukungan pikeun nyambungkeun kana telepon pinter, nonton pinter atanapi pelacak kabugaran sareng akuntansi anu akurat ngeunaan parameter latihan dina aplikasi khusus.
Ogé diantawis gadget anu kedah ditingali ku atlit nyaéta pelacak kabugaran, tukang pijet pinter sareng sneaker pinter.
