Balapan massa beuki populér di Rusia, sareng ibukota, Moskow, henteu terkecuali. Ayeuna hésé pikeun ngareuwaskeun batur sareng atlit anu duanana jenis kelamin sareng sagala umur anu jogging sapanjang gang-gang taman Moskow. Sareng sering lumpatna babarengan, sakumaha aranjeunna nyarios, ningali batur sareng nunjukkeun dirina.
Salah sahiji acara anu tiasa anjeun laksanakeun nyaéta parkran gratis mingguan Timiryazevsky. Naon jenis lomba éta, dimana aranjeunna diayakeun, dina waktos sabaraha, saha anu tiasa janten pamilonna, ogé kumaha aturan kajadian - baca dina matéri ieu.
Naon Timiryazevsky parkrun?
Acara ieu mangrupikeun lomba lima kilométer pikeun waktos anu khusus.
Iraha lulus?
Parkran Timiryazevsky diayakeun mingguan, dinten Sabtu, sareng mimitian jam 09:00 waktos Moskow.
Kamana nya?
Balapan diatur dina taman Moskow Akademi Pertanian Moscow anu dingaranan K. A. Timiryazeva (sanésna - Timiryazevsky Park).
Saha anu tiasa ngiringan?
Muscovite atanapi tamu ibukota tiasa ilubiung dina balapan, sareng anjeun ogé tiasa lumpat kalayan kecepatan anu lengkep. Kompetisi diayakeun ngan ukur pikeun pelesir sareng émosi positip.
Partisipasi dina parkrun Timiryazevsky henteu ngarugikeun récéh kanggo pamilon mana waé. Panitia ngan ukur nyuhungkeun pamilon pikeun ngadaptar di sistem parkrun sateuacana dina wengi balapan kahiji sareng nyandak salinan dicitak barkod na. Hasil balapan moal diitung tanpa barkod.
Grup umur. Peunteun aranjeunna
Salila unggal balapan parkrun, rating dilarapkeun di antara grup, dibagi ku umur. Janten, sadaya atlit anu miluan lomba tiasa ngabandingkeun hasilna masing-masing.
Réngking diitung sapertos kieu: waktos saingan dibandingkeun sareng catetan dunya anu mantep pikeun palari umur sareng génder anu khusus. Maka, persentase na dilebetkeun. Beuki luhur persentase, langkung saé. Sadaya lumpat dibandingkeun sareng pesaing sanés anu sami umur sareng jinisna.
Lacak
Katerangan
Panjang lagu nyaéta 5 kilométer (5000 méter).
Éta ngalir sapanjang gang-gang lami Taman Timiryazevsky, anu diaku salaku tugu kehutanan.
Ieu sababaraha fitur lagu ieu:
- Teu aya jalur aspal didieu, janten sadaya rute ngalir sacara éksklusif di darat. Dina usum salju, salju dina jalur trampled ku peminat luar, lumpat sareng ski.
- Kusabab panutup salju di taman tahan dugi ka pertengahan usum salju, disarankeun nganggo sneaker spiked nalika usum tiis.
- Ogé, dina cuaca hujan, di sababaraha daérah taman, dimana jalurna ngalirkeun, éta tiasa kotor, panginten aya lopak, sareng dina usum gugur, daun murag.
- Lagu na ditandaan ku tanda. Salaku tambahan, sukarelawan tiasa ayana sapanjang panjang na.
- Parkran diayakeun dina jalur taman, dimana warga sanés tiasa jalan-jalan atanapi maén olahraga dina waktos anu sasarengan. Panitia naros anjeun pikeun tumut kana akun ieu sareng nyayogikeun jalan pikeun aranjeunna.
Pedaran lengkep ngeunaan lagu ieu dipasihkeun dina halaman wéb resmi parkiran layar Timiryazevsky.
Peraturan kaamanan
Dina raraga ngajantenkeun balapan salamet mungkin, panitia parantos ngembangkeun sababaraha aturan.
Ieu sapertos kieu:
- Anjeun kedah marahmay sareng perhatian ka jalma sanés anu leumpang di taman atanapi olahraga di dieu.
- Panitia naroskeun, upami tiasa, pikeun ngalestarikeun lingkungan, sumping kana acara jalan-jalan, atanapi dugi ka taman ku transportasi umum.
- Anjeun kedah ati-ati pisan nalika anjeun caket tempat parkir sareng jalan.
- Salila balapan, anjeun kedah ati-ati ningali léngkah anjeun, utamina upami anjeun lumpat dina jukut, kerikil atanapi permukaan anu henteu rata anu sanés.
- Perlu nengetan kamungkinan halangan anu karandapan dina jalur.
- Pastikeun kasihatan anjeun ngamungkinkeun anjeun pikeun méréskeun éta sateuacan kaluar ti kajauhan.
- Haneut sateuacan perlombaan diperyogikeun!
- Upami anjeun ningali yén batur dina jalur parantos gering, lirén sareng bantosan anjeunna: nyalira, atanapi ku nelepon dokter.
- Anjeun tiasa ngajalankeun balapan ku nyandak anjing sareng anjeun salaku perusahaan, tapi anjeun kedah ngajaga suku opat dina tali anu pondok sareng dina kontrol anu waspada.
- Upami anjeun ngarencanakeun pikeun ilubiung dina acara dina korsi roda, panitia naros anjeun pikeun nginpokeun sateuacanna. Pamilon sapertos kitu, sakumaha aturan, mimitian engké tibatan anu séjén sareng nutupan jarak dina hiji sisi.
- Panitia ogé nyuhungkeun pamilon pikeun ilubiung sacara ilubiung dina balapan salaku sukarelawan, ngabantosan pelari anu sanés.
Kumaha jalanna ka ditu?
Tempat mimiti
Titik awal nyaéta gigireun lawang panto taman, ti sisi Jalan Vuchetich. Nalika lebet ka taman, anjeun kedah jalan sakitar saratus méter payun, ka parapatan jalan, bangku sareng rambu-rambu.
Kumaha cara dugi ka dinya nganggo mobil pribadi?
Ti Jalan Timiryazeva, bélok ka Jalan Vuchetich. Lawang ka taman bakal aya dina 50 méter.
Kumaha cara dugi ka dinya ku angkutan umum?
Anjeun tiasa dugi ka dinya:
- ku metro ka stasiun Timiryazevskaya (garis metro abu).
- ku beus atanapi minibus ka halteu "Dubki Park" atanapi "Vuchetich Street"
- ku trem ka halteu "Prefektur SAO".
Istirahat saatos jogging
Dina akhir acara, sadaya pamilon wajib "diajar". Aranjeunna difoto sareng ngabagi émosi sareng kesan. Anjeun tiasa ogé nyeuseup téh nganggo sandwich kanggo réncang balapan énggal.
Tinjauan balap
Taman anu saé, cakupan anu saé, jalma-jalma hébat sareng lingkungan anu saé. Éndah anjeun tiasa kabur tina ramé ibukota sareng janten nyalira sareng alam di Timiryazevsky Park.
Sergey K.
Ampir sok katenangan di tempat ieu. Sareng ogé di taman aya seueur bajing lucu sareng jalma anu alus budi kalayan termos di mana aya tèh anu raoseun. Datang ka balapan!
Alexey Svetlov
Kami parantos ilubiung dina balapan ti saprak cinyusu, dugi ka kami henteu sono. Taman hébat sareng jalma-jalma hébat.
Anna
Kami sumping ka Parkran sareng sadayana kulawarga: sareng salaki kuring sareng putri kelas dua urang. Sababaraha malah sumping sareng sadaya murangkalih. Pikaresepeun ningali duanana budak boh atlit manula.
Svetlana S.
Abdi hoyong ngucap sukur pisan ka sukarelawan anu ngabantosan: pikeun bantosanna, pikeun perawatan aranjeunna. Dina kasempetan munggaran kuring nyalira bakal nyobian ilubiung salaku sukarelawan di dieu.
Albert
Sakumaha waé salaki kuring nyeret kuring ka Parkran. Direret - sareng kuring teu aya. Hébat mimiti Saptu énjing! Aya jalma anu saé di sakurilingna, lacak anu pikaresepeun, sikep haneut. Bajing di taman luncat, kageulisan! Datang sadayana pikeun jogging di Timiryazevsky Park! Kuring parantos nyarios ieu salaku lumpat anu gaduh pangalaman anu pantes.
Olga Savelova
Unggal taun aya seueur peminat ti balapan bébas mingguan di pasangan Timiryazevsky Moskow. Ieu disababkeun ku ayana popularitas olahraga sareng suasana haneut anu aya dina acara ieu.
