Ti mimiti sajarah na, umat manusa parantos kalibet kana olahraga; bahkan di Yunani kuno, éta tradisional ngayakeun Olimpiade. Saprak harita, olahraga janten simbol Damai sareng kamakmuran.
Salila Olimpiade, perang antara nagara-nagara ditunda, sareng prajurit pangsaéna dikirim pikeun ngagambarkeun nagara-nagara na di Yunani. Sanaos seueur disiplin olahraga dimana kompetisi diayakeun, maraton mangrupikeun atribut abadi tina Olimpiade.
Sejarah Marathon anu kawéntar dimimitian ku kanyataan yén prajurit Yunani Phidippides (Philippides), saatos perang di Marathon, lumpat 42 km 195 méter pikeun ngembarkeun kameunangan ka urang Yunani.
Perusahaan Rusia "sanaos", kalayan dukungan ti Sistem Féderal "Siklon", parantos janten tujuan pikeun ngapopulerkeun olahraga di kalangan nonoman sareng narik masarakat pikeun ilubiung dina olahraga.
Marathon "Titan". Inpormasi Umum
Pangatur
Dina raraga ngapopulerkeun gaya hirup séhat, sanaos kelompok perusahaan ngusulkeun ideu TITAN dimimitian, intina nyaéta saha waé anu tiasa daptar balapan atanapi triathlon ku ngeusian formulir aplikasi online. Sareng, dina hal konfirmasi partisipasi sareng kabugaran fisikna, pesaing dibéré hak pikeun ilubiung.
Panitia nerangkeun alesan pikeun nyiptakeun ideu ngamimitian, mimiti sadayana, cinta triathlon salaku olahraga. Sareng ogé kanyataan yén olahraga olahraga ngabina karakter jalma, mere ilham anjeunna sareng janten jaminan kaséhatan anu séhat.
Tempat
Tempat tradisional pikeun pasanggiri nyaéta Danau Belskoe di kota Bronnitsy. Atanapi versi pilot tina balapan di kota Zaraysk, daérah Moskow.
Sejarah marathon
Témbakan sinyal mimiti ka kota Bronnitsy disada dina 2014 sareng waktosna pas sareng pembukaan Olimpiade di Sochi. Kompetisi kahiji dihadiran ku sakitar 200 jalma, sareng dina akhir usum panas, kompetisi triathlon sareng duathlon klasik pikeun barudak diayakeun.
Titan teu ngagaduhan sponsor dina pengertian klasik tina kecap. Sadaya acara diayakeun ku ngorbankeun Alexey Cheskidov, anu gaduh EVEN, saliwatan, anjeunna juara dua kali tina IRONMAN, sareng di 2015 anjeunna réngsé dina pertandingan ketahanan paling hese di dunya di Gurun Sahara.
Titan ngagaduhan langkung ti 20 mitra anu ngabantosan dina ngatur sareng ngalaksanakeun sadaya acara, kalebet Pamaréntah Daérah Moskow, Red Bull, perusahaan olahraga 2XU sareng seueur organisasi olahraga, kota, publik sareng komersial anu sanés simpatik kana ideu masarakat anu séhat, kuat sareng olahraga.
Jarak Marathon
Gumantung kana kaséhatan fisik, umur sareng kahoyong pamilon, panitia parantos nyayogikeun kamungkinan rékaman dina sababaraha jarak. Pikeun turnamén murangkalih, panjangna diatur dina 1 km, sedengkeun anu déwasa tiasa ngadaptar pikeun maraton 42 km, atanapi 21. Standar 10, 5 sareng 2 km dilakukeun sasarengan sareng balapan relay.
Aturan Kompetisi Titan
Dina raraga ngatur aspek hukum ngayakeun acara anu sifatna olahraga, aranjeunna dikembangkeun pikeun ngatur sareng sistematiskeun partisipasi dina sababaraha disiplin ilmu. Beda sareng seueur kompetisi olahraga, "Titan" ngalibatkeun partisipasi bébas para pesaing.
Kumaha carana daptar pikeun kompetisi
Dina raraga janten anggota, anjeun kedah maca aturan dina halaman wéb Titan sareng nandatanganan tanda terima tanggung jawab kaséhatan. Resi ieu kalebetkeun kana sarat pikeun ngabébaskeun para kontestan tina ujian médis sareng ngagampangkeun prosés pendaptaran.
Calon anu hoyong ngiringan ngiringan sareng ngirimkeun aplikasi tina formulir anu didamel ka panitia, sareng upami daptar alit dokumén leres-leres réngsé sareng disayogikeun, anjeunna nampi pesen yén anjeunna didaptarkeun sareng anjeunna parantos dibéré nomer pamilon.
Tip pikeun milih baju pikeun marathon
Tangtosna, pilihan baju olahraga sanés tugas anu gampang, saha waé anu kantos ningal ieu sahenteuna sakali bakal mastikeun kecap-kecap ieu. Sareng pilihan baju ngaji bahkan langkung sesah sareng gumantung kana seueur faktor. Pakean anu pas pikeun marathon dipilih dumasar kana kriteria kanyamanan sareng ciri téknisna.
Pikeun mempermudah prosés ieu, aya sababaraha aturan saderhana:
- TEU katun. Kapas, sapertos lawon alami, nyerep kalembaban kana dirina, ngajantenkeun jas ageung sareng nambihan beurat na. Tangtosna, batur henteu nganggap beurat tambahan ieu kritis, tapi dina kasus balapan jarak jauh, unggal gram kaitung;
- Pilih pakean nganggo téknologi mémbran, éta ngamungkinkeun Uap ngalangkungan lawon sareng ngejat dina permukaan jas;
- Éta bakal saé upami baju na aya liang ventilasi;
- Nengetan kelim dina sendi! Ieu kriteria pilihan utama! Éta kedah élastis sareng datar, ku alesan yén nalika ngajalankeun, kulit bakal ditutupan ku kesang sareng kelim tiasa janten rapuh. Bakal karasa pisan pikeun nyésakeun balapan kusabab récéh sapertos kitu;
- Lampu sareng kanyamanan. Anjeun kedah raoseun sareng beurat jasna henteu kedah dirasakeun dina awak sareng henteu ngahambat gerak awak, upami anjeun ngaraos nalika anjeun pinuh kakuatan sareng garing, teras bayangkeun naon anu bakal kajadian nalika ngajalankeun 30 km sareng jas janten baseuh;
- Mésér jas sababaraha minggu sateuacan panggunaan anu dituju. Mimiti, - anjeun moal kedah repot-repot nyandak anu pangpayunna anjeun kéngingkeun sababaraha dinten sateuacan lomba, sareng anu kadua, upami anjeun nyandak jas genep bulan sateuacanna, maka aya kamungkinan anjeun bakal kéngingkeun atanapi ngirangan beurat sareng jas anu cocog sareng anjeun sampurna , bakal masihan anjeun ngarareunah sareng ngahambat gerakan anjeun.
Eupan balik ti pamilon
Kuring henteu émut kumaha kuring terang ngeunaan maraton dina 14, tapi ti saprak éta kuring nyobian ngiringan lomba sahenteuna dua kali dina sataun! Bagéa yén jalma sapertos Alexey paduli henteu ngan ukur ngeunaan dompétna, tapi ogé ngeunaan kasihatan sareng karaharjaan nonoman! Olahraga - nyaéta kahirupan!
Kolya, Krasnoyarsk;
Abdi nguping ngeunaan organisasi ieu dina usum salju 2015 sareng atos ngiringan lomba tilu kali ti saprak éta. Ayeuna kuring nuju latihan ngaji maraton! Disiplin olahraga sareng inspirasi, éta leres! Hatur nuhun ka panitia! Kuring nyarankeun pikeun ilubiung ka saha waé anu hoyong nyobian dirina sareng kakuatanna!
Zhenya, Minsk;
Abdi di Moskow damel sareng ningali poster iklan ngeunaan maraton di Rusia! Abdi panasaran pisan sareng masih daptar! Kahiji kalina kuring teu tiasa ngaji 20 km, sanaos di angkatan tentara mah kaleresan lumpatna langkung, bahkan kalayan sadaya pakakas! Abdi resep pisan yén pendaptaran gampang pisan! Ngan dina sababaraha jam kuring nyiapkeun sadaya dokumén sareng ngirimkeunana, sareng aranjeunna ngajawab kuring dina 3 dinten! Sadayana dipikiran sareng dilakukeun numutkeun pikiran!
Natalia, Tver;
Kuring ngajawab sareng salaki kuring yén kuring tiasa ngaji 20 km. Ti mimiti kuring hariwang pisan yén kuring bakal éléh, tapi tungtungna pikagumbiraeun éta unggul sareng kuring tumaros! Éra pisan yén teu aya seueur awéwé dina pasanggiri sareng seueur pamilon anu melong ka kami kalayan kaget! Prakarsa anu saé pisan ngayakeun acara sapertos kitu, sareng anu pangsaéna nyaéta jalma ngora katarik di dinya!
Denis, Moskow;
Salami sababaraha taun kuring teras-terasan ngider sareng diajar ngeunaan Titan kusabab aya disiplin dina triathlon! Kuring gancang ngadaptar, sadayana dipigawe kalayan gampang! Hasilna, dina sababaraha jam panitia ogé ngantep kuring ngaji, pikeun kuring éta anyar sareng kuring hoyong parios naha kuring tiasa! Kuring resep pisan yén ayeuna, aya kasempetan pikeun olahraga sapertos kitu di Rusia, nalika diayakeun sacara resmi, sareng sanés rapat spontanis para aktivis! Hatur nuhun sanaos.
Arthur, Omsk;
Dina kacindekan, kuring hoyong nyatet yén ideu ngayakeun marathon sareng palaksanaan anu saé na mangrupikeun kontribusi ageung pikeun kaséhatan masarakat. Ayeuna saha waé anu ngagaduhan kahoyong pikeun nguji kaunggulanana tiasa ngalaksanakeunana tanpa seueur kasusah sareng pendaptaran sareng rundingan sadaya kamungkinan dokter! Nyelapkeun gaya hirup séhat pikeun barudak ti budak leutik mangrupikeun konci pikeun bangsa anu suksés sareng kontribusina Titan pikeun ieu penting pisan.
