Kram nyaéta kaayaan anu kontraksi otot teu dihaja. Dina kasus anu paling umum, otot-otot sampéan dikirangan dina hiji jalma, nanging, fénoména éta tiasa dilokalisasi di daérah panangan, sabuk sabuk, sareng sakapeung mangaruhan témbok beuteung sareng bagian awak sanésna.
Ahli satuju yén panyakit henteu ngabahayakeun, utamina dina nalika latihan fisik. Bahaya tiasa ditepikeun ku kaayaan nalika otot sacara rutin dikirangan sakujur awak, kram nyababkeun rasa teu raoseun, dibarengan ku naékna suhu sareng nyeri sirah, sareng lebam.
Rupa
Panyakit ieu diklasifikasikeun numutkeun dua faktor: lokasi sareng durasi, kalayan tingkat tingkat parah. Dina kasus anu munggaran, dokter ngabédakeun kontraksi ngadadak ieu:
- Lokal - fénoména dititénan dina daérah anu misah. Salaku conto, éta ngirangan otot anak sapi, suku, agul taktak, tonggong handap, abs, pingping sareng keram anu berkepanjangan.
- Sapihak - prosésna ngan ukur dina hiji sisi awak (contona, kénca).
- Umum - otot kontraksi ampir di sakujur awak (duanana di payuneun sareng di tukangeun), anu ngajantenkeun hésé pikeun manjang dasar, ngarenghap, ngelek sareng tindakan sanésna. Masalah ngosongkeun kandung kemih sareng kaleungitan eling henteu kalebet.
© bhakpong - stock.adobe.com
Numutkeun kana inténsitas sareng durasiana, biasana pikeun ngabédakeun sawan:
- Tonik - disababkeun ku damel fisik atanapi ngaganggu dina tonggong énjing kusabab sikep lepat dina bobo. Standar pikeun atlit.
- Myoclonic - jangka pondok tanpa manifestasi sistematis, lirén dina sababaraha menit tina kontraksi ramo, beuteung (sering dirékam awéwé nalika kakandungan), beuheung, taktak sareng rupa.
- Klonic - kram biasa awak atanapi otot masing-masing.
- Tonic-clonic - tindakan gabungan spésiés anu nyatet sateuacanna.
Alesanna
Kontraksi otot anu teu dihaja tiasa dikaitkeun sareng kurangna cai dina awak, anu khas pikeun ngaji sareng olahraga aktip anu sanésna, mabok alkohol sareng mabok. Alesan umum anu sanés nyaéta tindakan suhu subzero, anu hésé pikeun getih ngalir ka anggota awak, anu ngangsonan konvulsi.
Masalah sareng suplai getih sareng kaayaan otot mangrupikeun kasus anu misah. Sakumaha aturan, ieu dilakukeun ku panolakan tina aktivitas fisik atanapi, sabalikna, seueur jam latihan tanpa gangguan (ngojay, ngangkat beurat, sareng sajabana).
Kurangna kalsium, magnésium sareng kalium (tiasa dipicu ku nginum obat-obatan tinangtu) dina awak pangaruhna goréng kana kontraksi otot.
Kaleuwihan beurat tiasa ngakibatkeun konvulsi, anu mangaruhan metabolisme sareng aliran getih kana jaringan. Nalika ngasuh budak, awéwé sering nyanghareupan masalah anu disababkeun ku kakurangan éléktrolit.
Ngagem otot sareng saluran getih kusabab umur di generasi anu langkung lami mangrupikeun sabab anu sanés.
Gejala
Spasm otot dibarengan ku gejala anu diucapkeun anu ngabédakeunana tina kaayaan patologis anu sanés:
- keram ngalibetkeun hiji atanapi langkung gugus otot, nyababkeun nyeri akut sareng perasaan ketang dina jaringan lemes;
- heureuy tina ramo, spasme dina tulang rusuk, kasusah dina ngabengkokkeun sareng ngalegaan tuur, panangan, lengkungan tulang tonggong anu ngawatesan kabébasan tindakan, miceunan deui sirah sareng tegangan dina beuheung;
- disorientasi tina kapribadian, wirahma engapan kaganggu, kabodoan rangsangan éksternal;
- ngaruksak visual, lieur nyarios, masalah sareng ekspresi raray;
- henteu mampuh jangka pondok pikeun ngendalikeun gerakan usus.
Panyakit disababkeun ku spasm otot
| Ngaran panyakitna | Ciri-cirina |
| Tetanus | Aya kontraksi dadakan tina raray sareng rahang, sumebar ka bagian sanés awak dugi ka suku sareng leungeun. Konvulsi mungkin dina teras-terasan, dibarengan ku nyeri akut. |
| Kasakit virus | Spasms ngalawan latar tukang muriang tinggi, anu tiasa nyababkeun edema otak. |
| Diabetes | Gangguan mangaruhan bagéan handap kusabab panyusutan unsur tilas anu kalibet dina ngajaga kaayaan normal otot. |
| Epilepsi | Nonoman kakurangan tina kram anggota awak nalika bobo. Lalaki sareng awéwé gaduh kejang jangka panjang anu ngagabungkeun sababaraha jinis kejang, disababkeun ku kurang saré atanapi épék alkohol. |
| Spasmofilia | Kontraksi otot pikeun barudak ngaganggu napas sareng gerakan. Bisa nyababkeun ditewak jantung. |
| Bentuk histeris tina neurosis | Tulang tonggong nyandak bentuk anu léngkob, seizures dibarengan ku ngagorowok, moan sareng ceurik. |
| Osteochondrosis | Saré keram dina suku sareng tonggong. |
| Hypoparathyroidism | Kontraksi pikeun sababaraha menit, nutupan kalolobaan awak. Seringna, suku sareng leungeun katarajang. |
| Hipertensi | Otot sacara teu sengaja ngontrak sareng edema otak nalika krisis hipertensi. |
| Hypomagnesemia | Kusabab kakurangan magnésium, masalah sareng kontrol beuheung, tonggong sareng anggota awak berkembang. |
Naha kuring kedah nganjang ka dokter
Henteu perlu hariwang ngeunaan kontraksi otot hiji-waktos, tapi, pengulangan biasa tina kejang tiasa dianggap salaku sinyal tina kamajuan karusuhan tinangtu. Masalahna tiasa dikaitkeun sareng padamelan ati, ginjal, sistem kardiovaskular atanapi sistem saraf pusat, kelenjar tiroid. Peryogi ngadamel janji sareng dokter dina kasus-kasus ieu:
- niténan bulanan masalah;
- konvulsi nimbulkeun nyeri parna;
- sababna lain kagiatan fisik;
- nagara henteu robih saatos diurut sareng santai.
Saha anu dikontak pikeun pitulung
Upami anjeun curiga ngembangkeun masalah kaséhatan, anjeun kedah nganjang ka terapis. Saatos pamariksaan umum sareng panilitian tina hasil tés, anjeunna bakal ngahususkeun jumlah kamungkinan pikeun minimum sareng ngirim konsultasi ka spesialis kalayan profil sempit.
Éta tiasa janten psikiater, ahli bedah, éndokrinologis, sareng neuropatologis. Dokter, parantos netepkeun sabab patologi sareng diagnosis anu akurat, bakal nulis resep pangobatan pikeun panyakit anu diidéntifikasi.
Naon anu kedah dilakukeun upami otot anjeun ketang: pertolongan pertama
Dina raraga ngaleungitkeun perasaan teu nyaman, anjeun kedah
- Nolak tindakan anu tiasa nyababkeun kontraksi anu teu dihaja.
- Lumangsungna ku urut anu lemah lembut di tempat masalahna dilokalisasi.
- Ngaleungitkeun péngkolan seukeut, tilts sareng gerakan sanés sanés saatos nyingkirkeun sensasi anu henteu pikaresepeun - aranjeunna tiasa nyababkeun pengulangan.
- Upami nyeri tetep aya saatos kram parantos dieureunkeun, és kedah dilarapkeun kana otot atanapi perban elastis kedah dianggo. Komprési bakal ngabantosan ngaleungitkeun karasa sareng ketegangan daérah dina kasus anu parah.
Dina kaayaan otot anak sapi parantos ngontrak, anjeun kedah narik toe tina suku ka arah anjeun.
Peta dina réduksi otot gastrocnemius. © Paolese - stock.adobe.com
Anakna ngagaduhan
Barudak, henteu sapertos déwasa, condong sangsara tina kejang sacara umum anu ngalibetkeun sakumna awak. Antara umur genep bulan sareng 5 taun, kontraksi anu disababkeun ku suhu anu luhur teuing dianggap umum. Aranjeunna ngaleungit saatos muriang sareng muriang sacara umum parantos dileungitkeun, tanpa nimbulkeun bahaya kahirupan sareng kaséhatan.
Kalayan hiji kajadian sawan febrile, aya résiko anu tinggi pikeun nyanghareupan masalah ieu engké. Penting pikeun nyegah pamekaran muriang sareng pangobatan sareng ulah ngagunakeun suntikan dina bagian awak dimana spasme dilokalisasi.
Manifestasi pelanggaran bahkan dina suhu normal tiasa janten bukti:
- masalah jantung;
- teu saimbangna listrik-éléktrolit;
- tahap awal épilépsi;
- gangguan hormonal.
Diagnostik
Ngan ukur studi klinis anu bakal ngabantosan sacara akurat pikeun nyababkeun panyawat kejang. Dina tahap kahiji, tés getih umum sareng biokimia dicandak. Maka perlu netepkeun kaayaan organ internal sareng sistem nganggo ultrasound, pencitraan résonansi magnét sareng tomografi anu diitung, hiji éléktroencephalogram otak.
MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Perawatan
Program pangobatan anu pasti tiasa dipilih ngan ukur saatos ngaidentipikasi panyakit anu janten kontraksi otot dadakan. Dina kasus rebutan anu berulang lokal atanapi umum, mimitina kedah nganggo solusi farmasi anu tiasa ngaleungitkeun gejala sareng ningkatkeun kaayaan umum:
- Kalayan kandungan kalium anu luhur (Panangin sareng Asparkam). Aranjeunna mulangkeun fungsi jaringan otot normal sareng ngahalangan perkembangan kejang.
- Kalayan kandungan magnesium anu luhur (Magnelis sareng Magwith). Aranjeunna ngabantosan pikeun ngawangun metabolisme cai sareng éléktrolit sareng ngaleungitkeun kakurangan unsur tilas dina awak.
- Krim sareng salep, tindakan anu tiasa ngirangan nyeri sareng ngagentoskeun tegangan dina bagian awak anu tangtu (Venophlebin sareng Troxevasin).
Naon bahaya na
Perkembangan spasme ngancam kahirupan manusa. Skenario anu mungkin pikeun pamekaran kajadian anu ciri tina teu malire gejala diantarana:
- immobility tina sakabeh awak, anu bisa ngakibatkeun gagalna sistem jantung;
- gencatan lengkep engapan;
- perdarahan otak;
- bentuk kejang tina krisis hipertensi.
Pencegahan keram otot
Kalemahan fungsi awak anu nyababkeun kontraksi anu teu dihaja tiasa ditolak upami aturan pencegahan standar dituturkeun.
- Anu mimiti, anjeun kedah bobo dina waktos wengi 8-9 jam, istirahat dina posisi anu raoseun sareng di rohangan anu tetep dijaga iklim mikro optimal.
- Gizi kedah saimbang, anjeun henteu kedah nyerah katuangan asam sareng basa anu beunghar dina kompléks vitamin sareng mineral anu penting pikeun kahirupan.
- Dehidrasi awak dikaluarkeun, janten dina bulan usum panas disarankeun ngonsumsi langkung cair, sacara saksama caket rélaxasi di kamar mandi.
- Pencegahan kalebet perawatan inféksi anu tepat waktos, anu ngaleungitkeun résiko komplikasi, ogé kontrol suhu pikeun murangkalih.
