Seueur zat anu manpaat teras disintésis dina awak urang, salah sahijina nyaéta pembakar lemak alami levocarnitine. Dumasar kana dasarna, nutrisi olahraga parantos didamel, anu diperyogikeun diantara atlit profesional. Peunteun kami bakal ngabantosan anjeun milih L-karnitin anu sanés diantara sajumlah seueur produk sapertos vitamin.
Katerangan
L-karnitin mangrupikeun baraya langsung tina vitamin B. Éta aya dina otot sareng sél ati. Fungsi zatna saderhana - éta ngarangsang metabolisme. Mékanisme tindakan diréduksi jadi aktivasina koénzim A, anu ngoksidasi asam lemak. Levocarnitine penting pisan pikeun metabolisme ginjal, jantung sareng lipid. Kakuranganana nyababkeun obesitas sareng prosés patologis anu sanés dina bagian organ ieu.
L-karnitin asalna tina dahareun sareng dihasilkeun dina jumlah sakedik ku awak nyalira. Ku alatan éta, kagiatan olahraga, nambahan fisik, beban kakuatan ngabutuhkeun sumber tambahan tina éta. Levocarnitine teu tiasa disebat pembakar gajih dina hartos kecap anu literal. Éta naekeun metabolisme, ningkatkeun daya tahan atlit sareng ningkatkeun intensitas latihan, nyayogikeun énergi kana gajih anu disimpen. Salaku hasil tina prosés sapertos kitu, atlit kaleungitan beurat tanpa kaleungitan massa otot.
Kalayan kecap séjén, karnitin henteu aya gunana salaku pembakar gajih tanpa latihan sareng usaha fisik. Nanging, turunna beurat anu pas sareng produk ngan ukur épék positip.
Levocarnitine:
- ngaktipkeun metabolisme lipid;
- berinteraksi sareng suplemén diét anu sanés;
- ngaluarkeun radikal bébas, anu ngalaunan sepuh sél;
- ngajaga pembuluh darah sareng miokardium tina plak koléstérol;
- mempermudah beban kardio;
- nguatkeun sistim imun;
- ngagentos nyeri otot saatos latihan;
- mantuan ngawangun otot dina bentuk anu garing, tanpa lemak;
- nyata ngirangan perasaan capé, boh pisik boh méntal.
Pustaka khusus ngandung nami L-karnitin, Levocarnitine, sareng Levocarnitinum. Ieu mangrupikeun nami anu béda pikeun sanyawa anu sami. Éta ogé kaliru disebat vitamin Bt sareng vitamin B11.
Naha leungitna beurat lumangsung
Pamakéan L-karnitin nyayogikeun seueur pangaruh:
- perlindungan jaringan otot tina buruk;
- lega tina iritasi;
- transformasi lemak kana énergi tanpa nyiptakeun toko gajih;
- ngahalangan akumulasi asam laktat dina otot;
- pencegahan overtraining;
- nurunkeun kadar kolesterol getih;
- réduksi période rehabilitasi saatos latihan;
- optimalisasi metabolisme énergi kusabab stabilitas koénzim A;
- detoksifikasi xenobiotics sareng sitotoksin;
- ngaronjat ketahanan;
- stimulasi metabolisme protéin;
- démo sipat anabolik.
Ubar ieu ngagaduhan dua vektor tindakan nalika maén olahraga: éta ningkatkeun pangaruh kakuatan sareng dina waktos anu sasarengan ngirangan beurat awak. Tapi nunjukkeun sipat ieu sacara éksklusif di tandem: aktivitas fisik sareng, sacara teu langsung, leungitna pon tambahan.
Ngaleupaskeun formulir
Levocarnitine hadir dina pasaran dina sababaraha versi: solusi, padet. Salaku cairan, éta nyerep langkung gancang, tapi kalebet pangotor sareng panambah rasa. Bubuk mangrupikeun hak milik apoték; éta dijual dina bungkus khusus kanggo bubaran, anu henteu merenah. Akuisisi kapsul peryogi perawatan dina hal komponén ubar sareng konsentrasi na. Ieu sababaraha conto unggal formulir pelepasan.
| Ngaran produkna | Dasar pikeun pamilihan | Hiji poto |
| Kapsul | ||
| L-Carnitine 500 tina Gizi Optimum | Anu pang populerna. |  |
| Kakuatan karnitin ku San | Kualitas pangsaéna dina harga anu pangsaéna. |  |
| Alcar 750 ti San | Waragadna nyaéta 1100-1200 rubel pikeun 100 tablet. |  |
| L-Carnitine 500 ku GNC | Kasaimbangan lengkep, teu aya bahan panambah atanapi kokotor. |  |
| Acetyl L-Carnitine ku Ayeuna | Ngandung henteu aya gula, aci, uyah, ragi, gandum, jagong, kécap, susu, endog, kerang atanapi pengawet. |  |
| L-Carnitine ti Laboratorium VP | Kapsul kualitas luhur ti pabrik anu dipercaya, polah gancang, karugianana nyaéta kapsul hésé ditelan. |  |
| Cairan | ||
| L-Carnitine 100.000 ti BioTeck | Intisari hadé. | |
| L-Carnitine ti Laboratorium VP | Éta ngandung karnitin murni, botol ageung (1000 ml, hargana 1.550 rubel). | |
| Carnitine Core Otot Farm | Sababaraha jinis zat aktif. | |
| Serangan L-karnitin ku Sistem Kakuatan | Poténsi énergi maksimum. | |
| Otot Karnitin Ultra-Murni Teck | Harga optimal. |  |
| Bubuk | ||
| Protéin murni L-karnitin | Harga lumayan sareng kualitas anu saé |  |
| Protéin kuring Asétil L karnitin | Kinerja pangluhurna |  |
Pabrikan
Levocarnitine dipasarkeun di sagala rupa nagara Uni Éropa sareng Amérika Serikat. Perusahaan ieu ngagaduhan reputasi anu diuji ku waktos:
- Perusahaan Amérika NutraKey, beroperasi di pasar nutrisi olahraga ti saprak 2004, sareng seueur pilihan produk kualitas luhur.
- Gizi Optimum anu kawéntar parantos ngahasilkeun nutrisi olahraga ti saprak akhir taun salapan puluhan abad ka tukang sareng salawasna minuhan standar luhur anu ditumpukeun ku panerapan AS pikeun suplemén.
- Perusahaan Amérika SAIKI Pangan parantos damel di bidang ieu ti tengah abad ka tukang sareng ngagaduhan laboratorium nyalira kanggo uji klinis ubar.
- Perusahaan Amérika sanésna, MusclePharm, kantor pusatna di Denver. Nya dina dirina A. Schwarzenegger "ageung".
- Mérek Inggris - MyProtein. Produk premium didamel ti taun 2004.
- Tungtungna, BioTech mangrupikeun pabrik Amérika anu khusus ngan ukur pikeun bahan baku alami sareng kualitas.
Masing-masing perusahaan anu didaptarkeun ngagaduhan departemén pamasaran nyalira, laboratorium kontrol kualitas produk, cabang produksi di panjuru dunya.
Kumaha mésér leres
Katiluna bentuk karnitin sami épéktip. Pilihan produk mangrupikeun masalah rasa pikeun tiap atlit. Solusi na béntenna béda sareng bentuk sanés dina hal kaserepan. Tapi ieu mangrupikeun kaleuleuwihan sakedik kagancangan, anu boro-boro tiasa dijantenkeun salaku dasar pilihan. Éféktivitas ditangtukeun ku total dosis dikonsumsi per dinten. Éta kedah dina kisaran 4000 mg, tambah atanapi dikurangan 1 g, gumantung kana beurat atlit sareng program olahraga na.
Cairan
Nalika mésér leyuran, anu utami henteu kedah lepat dina jumlah zat aktif atanapi dina perséntase na per 100 ml. Jumlah karnitin kedahna henteu kirang ti 10% atanapi 10 g per 100 ml. Langkung seueur - punten, tapi kirang - teu kénging. Salawasna baca labélna taliti.
Hal anu kadua anu kedah diperhatoskeun nyaéta jumlah gula. Émut yén produk ngamungkinkeun anjeun ngirangan beurat, janten kalori tambahan henteu diperyogikeun. Kerangka biasa tina 0 dugi ka 10%. Sadayana aya dina inpormasi ngeunaan jar obat. Babandinganana ditingalikeun dina tabél.
| Ubar | % aditif aktip | % karbohidrat | Hiji poto |
| L-Carnitine 2000 ti Maxler | 12% | henteu | |
| Serangan L-Carnitine tina Power-System, anu parantos kami sebatkeun | 14% | Pikeun 10% | |
| L-Carnitine Crystal 2500 ku Cairan sareng Cairan | 9% | 5% | |
| L-Carnitine 60,000 ku Power-System | 11% | 9% |
Tétéla yén kapasitas optimal nyaéta 1 liter, dimana zat aktifna henteu kirang ti 10 g per 100 ml sareng jumlah minimum gula. Ieu idéal.
Pél sareng kapsul
Éta rada saderhana. Produk anu anjeun badé mésér kedah ngandung sahenteuna 500 mg karnitin per tablet atanapi kapsul. Henteu per porsi! Aranjeunna salawasna béda. Produk maksimum nyaéta 1,5 g per kapsul. Éta salawasna patut ngabandingkeun. Salaku conto, Maxler dina kaléng 100 kapsul nawiskeun 750 mg per botol. Nyaéta, dina sakabéh wadah - 75 g karnitin.
VPlab ngajual 90 kapsul, masing-masing ngandung 500 mg. Nyaéta, dina kaléng - 45 g zat aktif. Nanging, Maxler hargana sakitar 1.500 rubel, sareng VPlab - sakitar 1.000 rubel. Ieu ngandung harti yén 10 g karnitin hargana 190 rubel ti pabrikan munggaran, sareng 200 rubel ti anu kadua. Kalayan kecap sanésna, produkna sami-sami praktis.
Conto sanésna. Ultimate Nutrisi nawiskeun 60 kapsul unggal ngandung 250 mg karnitin. Produk bakal salami 5 dinten kalayan asupan biasa. Ieu ngabuktikeun yén anjeun kedah mésér kalayan bijaksana, cacah jumlah total suplemén aktif sareng pastikeun aya sahenteuna 500 mg karnitin per kapsul. Émut yén langkung karnitin dina kapsul sanés hartosna langkung nguntungkeun.
Bubuk
Produk anu pangsaéna dianggap produk anu karnitin henteu kirang ti 70%. Salaku conto, VPlab ngadamel bubuk anu eusina ngan ukur 1000 mg atanapi 1 g karnitin per 25 g porsi.
Tapi San nawiskeun 1 g karnitin kanggo 1,4 g bubuk. Sadayana ditulis dina labélna. Pilihanna dugi ka anu mésér.
TOP 11 Suplemén karnitin
Nalika nyusun peringkat, indikator ieu diperhatoskeun:
- bentuk produk sareng metode panggunaan;
- % zat aktif, tujuan administrasi;
- reputasi pabrik;
- harga sareng kasadiaan;
- pangaruh kana awak, kaamanan sareng efisiensi.
Hasilna sapertos produk anu luhur.
5 bentuk non-cair pangsaéna
Aya tilu diantarana: bubuk, tablet, kapsul. Éta nyerep gancang, tapi peryogi dibubarkeun. Pabrikan ti Amérika Serikat, Kanada, Jérman sareng Hongaria aya dina kalungguhan.
L-karnitin tina Gizi Optimum teu ngagaduhan bédana gender, dihasilkeun dina jumlah anu cekap pikeun dikonsumsi dina sabulan (60 tablet). Enriched with Ca ++ and Fosfor. Éta dicandak énjing sareng sateuacan latihan. Éta henteu ngagaduhan efek samping, kumargi bahan baku na alami. Ngajaga sistem kardiovaskular tina overload, henteu ngarusak hépatosit, ngaktipkeun sintésis hormon somatotropic. Bisa nyababkeun Intoleransi individu. 60 kapsul hargana 1150 rubel.
Diantara bubuk, anu pangsaéna nyaéta Acetyl ku MyProtein dumasar kana péptida. Dina sachet 250 atanapi 500 g zat aktif. Candak 25 g tilu kali sapoé, leyur dina cairan naon waé salami tuang. Boga pangaruh kumulatif, lumaku dina watesan otot, tiasa digabungkeun sareng cairan naon waé. Rasa nétral, ngarangsang daya tahan sareng kinerja méntal. Dikurangan - épéktip ngan ukur dina tahap awal prosés latihan. Labél na henteu ngandung tarjamahan Rusia. 250 g bakal ngarugikeun 1750-1800 rubel.
Kapsul anu pangsaéna nyaéta Ayeuna... Pilihan profesional. Bungkusna ngandung 60 potongan gelatin. Ieu 30 porsi. Candak pasangan sapoé sateuacan latihan. Lengkep alami, diuji sacara klinis pikeun kaamanan, gancang nyerep. Minus - eusi kalori tinggi. 60 kapsul hargana sakitar 2.000 rubel.
Diantara karnitin solid nyaéta:
- Tawaran one-stop: Carnitine Powder mangrupikeun bubuk tina Batin Armor. Éta ningkatkeun stamina, ngarobih lipid kana énergi sareng ngiringan ngirangan beurat awak. Éta henteu aya batesan sareng ngajaga miokardium. Éta bakal ngarugikeun 1000 rubél salami 120 g.
- Anggaran: Kapsul Scitec Nutrisi Carni-X. Éta normalisasi metabolisme lipid, menerkeun koléstérol dina aliran getih, sareng ngabantosan otot jantung. Dimimitian prosés ngaduruk gajih. Enriched with vitamins, biaya na paling demokratis, 650-700 rubel pikeun 60 kapsul. Henteu aya kontés. Panarimaan dina wengi nyababkeun gelombang vivacity, ngaganggu saré.
4 cairan pangsaéna
Ngan ukur aya dua jinis: sirop sareng ampul. Seringna produk sapertos kitu dikuatan. Anu pangsaéna dihasilkeun di Amérika Serikat, Hungaria sareng Romania.
Diantara karnitin ampul pamimpin nyaéta L-Carnitine 2000 ti BioTech... Bungkusna masing-masing gaduh 20 potongan 25 ml kalayan eusi produk murni 99%. Pikeun 100 g - 8 kcal. Kaduruk gajih anu saé, henteu aya efek samping. Dikurangan - ngajantenkeun anjeun ngaraos lapar sareng nyésakeun raos aftertaste. 20 ampul hargana sakitar 1.350 rubel.
Sirop anu pangsaéna ogé ramah-anggaran. ieu Serangan 3000 ku Sistem Kakuatan dina wadah 50 ml. Nguatkeun sistim imun, ngaduruk gajih, nyegah trombosis sareng ngajagi miokardium. Nahan rasa lapar, ngagedéan. Tina dikurangan, kedah diperhatoskeun mungkin nyeri beueus sareng raos aftertaste. Hargana sakitar 100 rubél per kontainer.
Upami urang nyarioskeun pangaruh pangpanjangna, maka pamimpin dina indikator ieu nyaéta L-carnitine 100.000 ti Weider... Éta ngarobih gajih kana énergi, menstabilkeun jantung sareng sistem saraf pusat. Ngabantosan tumuh otot. Bungkusan na ngandung 50 porsi. Pikeun 100 g - 140 kcal, 12 g protéin sareng 2 g lemak. Candak 10 ml énjing sateuacan tuang sareng sateuacan latihan. 500 ml hargana rata-rata 1.500 rubel.
Pikeun profesional, sirop basis asam pantoténat diaku salaku anu pangsaéna - Liquid Carnitine ku Allmax Nutrisi... Ngagancangkeun ngabakar lipid. Cocog pikeun vegetarian. Candak 15 ml sateuacan aktipitas fisik. Ngalaunan teuing padamelan. Nyababkeun parah tina gastritis, teu tiasa diaksés sareng henteu disarankeun pikeun anu ngamimitian. 473 ml suplemen biayana sekitar 900 rubel.
Kacindekan
Upami aya patarosan pilihan, maka ku latihan aktip, karnitin tina MyProtein, Attack from Power System cocog. Pikeun Pasif Beurat Loss Carni-X tina Scitec Nutrisi. Profésional bakal resep Carnitine Optimum Nutrisi.
