.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
Délta Olahraga

Laju ngaji salami 1 kilométer

Laju ngaji salami 1 kilométer disewa di seueur lembaga pendidikan. Salaku tambahan, jarak ieu kalebet dina seueur turnamén olahraga internasional.

1. Catetan dunya dina ngajalankeun 1000 méter

Rékam dunya dina balapan luar 1000m putra milik pelari tengah Kenyan, Noah Kiprono Ngeni, anu ngaliput jarak di 1999 dina 2/11/96.

Nuh Kiprono Ngeni

Di jero rohangan, rékor dunya pikeun jarak ieu diantara lalaki diatur ku atlit Denmark ti Kenya asal Wilson Kipketer. Anjeunna lumpat 1000 méter dina 2000 dina 2.14.96 menit

Diantara awéwé, rékor dunya dina ngajalankeun 1000 méter di luar bumi diatur ku pelari Rusia Svetlana Masterkova di 1999, anjeunna nutupan jarak dina 2.28.96 menit.

Di jero rohangan, Maria Mutola ngajalankeun jarak ieu anu paling gancang di dunya diantara awéwé. Anjeunna nutupan 1000 méter taun 1999 dina 2.30.94

2. Standar pelepasan pikeun ngajalankeun 1000 méter diantara lalaki (relevan pikeun 2020)

Ieu di handap aya tabel standar debit dina jarak 1000 méter pikeun lalaki:

Pangkat, jajaranNonoman
MSMKMCCCMabdiIIIIIabdiIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

Ku kituna, pikeun minuhan standar, sebutkeun, 1 kelas, anjeun kedah ngajalankeun 1 km langkung gancang tibatan 2 menit, 35 detik.

3. Standar pelepasan pikeun ngajalankeun 1000 méter diantara awéwé (relevan pikeun 2020)

Standar debit pikeun budak awéwé béda sacara signifikan tina standar anu sami pikeun budak lalaki. Anjeun tiasa ningali pola anu tangtu. Upami, saur, saurang nonoman ngaji 1 km dina katégori kahiji, maka budak awéwé kalayan hasil anu sami bakal minuhan norma master olahraga. Upami budak awéwé ngalir jarak dina 1 kategori, maka pikeun lalaki ngora éta ngan ukur 3 kategori déwasa. Maka, bedana sakitar 2 digit.

Pangkat, jajaranNonoman
MSMKMCCCMabdiIIIIIabdiIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. Standar sakola sareng murid pikeun ngajalankeun 1000 méter *

Siswa paguron luhur sareng paguron luhur

StandarLalaki ngoraBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter3 m 30 s3 m 40 s3 m 55 s4 m 40 s5 m 00 s5 m 40 s

Sakola kelas 11

StandarLalaki ngoraBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter3 m 30 s3 m 50 s4 m 20 s4 m 40 s5 m 00 s5 m 40 s

Kelas 10

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter3 m 35 s4 m 00 s4 m 30 s

Kelas 9

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter3 m 40 s4 m 10 s4 m 40 s

Kelas 8

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter3 m 50 s4 m 20 s4 m 50 s4 m 20 s4 m 50 s5 m 15 s

Kelas 7

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter4 m 10 s4 m 30 s5 m 00 s

Kelas 6

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter4 m 20 s4 m 45 s5 m 15 s

Kelas 5

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter4 m 30 s5 m 00 s5 m 30 s5 m 00 s5 m 30 s6 m 00 s

Kelas 4

StandarBudak lalakiBudak awéwé
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
1000 méter5 m 50 s6 m 10 s6 m 50 s5 m 00 s5 m 30 s6 m 00 s

Catetan*

Standar tiasa bénten gumantung ka lembaga. Bedana tiasa dugi ka--10 detik.

Pikeun murid di kelas 1-3 sakola pendidikan umum, standar pikeun 1000 méter ngaji nyaéta nutupan jarakna tanpa kedah diperhatoskeun.

5. standar TRP ngajalankeun 1000 méter pikeun lalaki sareng awéwé **

KategoriLalaki & Budak lalakiAwéwéGirls
Emas.Pérak.Perunggu.Emas.Pérak.Perunggu.
9-10 taun4 m 50 s
6 m 10 s6 m 30 s6 m 00 s6 m 30 s6 m 50 s

Catetan**

Standar TRP salami 1000 méter diliwatan ukur ku budak lalaki sareng awéwé umur 9 dugi 10 taun. kategori umur anu sanés ngalangkungan standar pikeun 1,5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Pikeun hasil lulus standar, anjeun peryogi program anu pas pikeun anjeun. Mésér program siap pakai jarak 1000 méter pikeun data awal anjeun kalayan diskon 50% - Toko program latihan... Kupon diskon 50%: 1000mr

6. Standar pikeun ngajalankeun 1000 méter pikeun anu asup kana jasa kontrak

StandarSyarat pikeun murid SMA (kelas 11, budak lalaki)Syarat minimum pikeun kategori tanaga militér
543LalakiLalakiAwéwéAwéwé
nepi ka 30 taunlangkung ti 30 taunnepi ka 25 taunlangkung ti 25 taun
1000 méter3,35 m3,55 m4,20 m4 m 20 s4 m 45 s5 m 20 s5 m 45 s

7. Standar pikeun ngajalankeun 1000 méter pikeun angkatan darat sareng jasa khusus Rusia

NamiStandar
Angkatan Bersenjata Féderasi Rusia
Pasukan bedil bermotor sareng armada Kelautan4 m 20 s
Jasa Kaamanan Federal Féderasi Rusia sareng Jasa Kaamanan Federal Féderasi Rusia
Patugas sareng padamel4 m 25 s

Lalajo pidéo na: Nazia Marwiana - Jangan Tinggalkan Aku Official Music Video (Juli 2025).

Artikel Saméméhna

Wilujeng taun énggal 2016!

Artikel Next

Raspberry - komposisi, eusi kalori, sipat ubar-ubaran sareng cilaka

Artikel Nu Patali

Salmon pate - resep step by step sareng poto

Salmon pate - resep step by step sareng poto

2020
Kumaha ngamimitian ti mimiti anu luhur leres

Kumaha ngamimitian ti mimiti anu luhur leres

2020
Naha sapatu olahraga kuring tiasa dikumbah? Kumaha henteu ngaruksak sapatu anjeun

Naha sapatu olahraga kuring tiasa dikumbah? Kumaha henteu ngaruksak sapatu anjeun

2020
Kalkun dipanggang dina oven

Kalkun dipanggang dina oven

2020
Sapatu Ngajalankeun Wanita Nike

Sapatu Ngajalankeun Wanita Nike

2020
Pusat pikeun atlit latihan

Pusat pikeun atlit latihan "Temp"

2020

Ninggalkeun Comment Anjeun


Artikel Metot
Frust ankle - sabab, diagnosis, perlakuan

Frust ankle - sabab, diagnosis, perlakuan

2020
5 tina latihan bisep dasar sareng isolasi anu pangsaéna

5 tina latihan bisep dasar sareng isolasi anu pangsaéna

2020
Rline ISOtonic - Tinjauan Isotonik Inuman

Rline ISOtonic - Tinjauan Isotonik Inuman

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

Ngeunaan Urang

Délta Olahraga

Bagikeun Ka Babaturan Anjeun

Copyright 2025 \ Délta Olahraga

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Délta Olahraga