.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
Délta Olahraga

Gatchina Half Marathon - inpormasi ngeunaan balapan taunan

Popularitas balap jarak jauh ti taun ka taun, sakumaha ogé popularitas ngajalankeun. Gatchina Half Marathon mangrupikeun salah sahiji pasanggiri sapertos anu atlit profesional sareng amatir nyandak bagian.

Maca ngeunaan dimana diayakeunna pasanggiri, naon ciri jarakna sareng kumaha cara janten pamilon dina Gatchina Half Marathon, dina matéri ieu.

Inpormasi satengah marathon

Pangatur

Anu ngayakeun sayembara nyaéta:

  • Klub Balapan Sylvia
  • Kalayan dukungan Komite Budaya Fisik, Olahraga, Pariwisata sareng Kawijakan Pamuda Administrasi Formasi Kotamadya "Kota Gatchina".

Tempat sareng waktos

Satengah marathon ieu diayakeun taunan di kota Gatchina, Leningrad Region. Pelari bakal ngaliwat jalan-jalan di kota anu saé ieu.

Waktos: Nopémber, unggal Minggu kaopat bulan ieu. Balapan lumangsung di bagéan kota: ti parapatan jalan Roshchinskaya sareng jalan Nadezhda Krupskaya, teras aranjeunna ngalangkungan taman leuweung Orlova Roshcha sareng teras

Jalan raya Krasnoselsky. Jarak dibagi kana lima puteran dina total. Hiji bunderan mangrupikeun hiji kilométer sareng 97,5 méter, sareng anu sanésna lima nyaéta lima kilométer.
Peserta lumpat dina aspal.

Kusabab persaingan lumangsung dina bulan hujan sareng kulawu - Nopémber - henteu ngan ukur pelari anu tiasa ilubiung dina éta, tapi ogé wawakil olahraga anu sanés:

  • tukang ski,
  • triathletes,
  • tukang beca,
  • palatih kabugaran.

Dina hiji kecap, atlit profesional tiasa ngajaga bentuk olah raga na dibantuan ku satengah marathon, sareng amatir tiasa nikmati jogging diantara bentang anu indah di suburban Gatchina.

Ogé pacemaker nyandak bagian dina balapan. Kalayan bantosanna, lumpat tiasa nunjukkeun hasil anu langkung saé, sareng sajabina, aranjeunna tiasa ngahontal rékor pribadi nyalira.

Sejarah

Pasanggiri parantos diayakeun ti saprak 2010, sareng unggal taun jumlah atlit anu ngiringan atos ningkat. Dina waktos anu sasarengan, kadang-kadang maratan diayakeun dina hujan, hawa leueur sareng tiis, sakapeung dina suhu sub-nol. Janten, balapan kahiji, anu dilaksanakeun dina 28 Nopémber 2010, diayakeun dina suhu dikurangan 13 derajat.

Pelari anu ilubiung dina satengah marathon nunjukkeun hasil anu saé. Janten, atlit anu atos réngsé diantara lalaki ngaji jalan ieu kirang ti satengah jam. Ku jalan kitu, unggal taun, ti mimiti kompetisi, hasil ieu parantos ningkat.

Jarak

Jarak ieu disayogikeun dina pasanggiri ieu:

  • 21 kilométer sareng 97 méter,
  • 10 kilométer.

Waktu kendali pikeun ngarékam hasil tina pamilonna persis tilu jam.

Kumaha carana aub?

Saha waé anu tiasa miluan lomba.

Saratna sapertos kieu:

  • atlit kedah langkung ti 18 taun,
  • lumpatna kedah ngagaduhan latihan anu pas.

Ogé, sakumaha aturanana, alat pacu jantung mimitian jarak satengah maraton. Aranjeunna bakal ngajalankeun waktos udagan 1 jam 20 menit dugi ka 2 jam sareng 5 menit.

Sadaya pamilon satengah marathon anu parantos dugi ka garis finish bakal dipasihan tandatangan peringatan: medali, paket finish, ogé ijasah éléktronik.

Biaya partisipasi, salaku conto, dina 2016 dibasajankeun 1000 dugi ka 2000 rubel, gumantung kana momen pendaptaran (anu langkung lami anjeun ngadaptar, langkung handap biaya). Dina 2012, wates pamilon dina lomba nyaéta 2.2 rébu urang. Dina wengi dinten maraton, balapan murangkalih ogé disayogikeun nyalira, kalebet bahkan umur opat taun.

Inpo anu pikaresepeun ngeunaan Gatchina satengah marathon

  • Dina 2012, persaingan ieu janten katujuh di nagara urang sareng anu munggaran di Distrik Federal Barat Laut dina hal jumlah pamilon anu ngahontal garis finish. Jumlahna teras jumlahna langkung ti 270 jalma.
  • Dina 2013, persaingan éta kalebetkeun kana tilu satengah maraton panggedéna di nagara urang. Jumlah pamilon naékkeun 650 urang.
  • Dina 2015, langkung ti 1.500 jalma ngadaptarkeun satengah marathon.

Gatchina satengah marathon beuki populér unggal taun, sareng jumlah pamilon dina kompetisi ieu naék proporsional.

Ku alatan éta, jumlah pamilon dina pasanggiri diwatesan. Upami anjeun hoyong ilubiung dina acara ieu, anjeun kudu mikirkeun éta sateuacanna. Kompetisi salajengna dijadwalkeun pikeun sore 19 Nopémber 2017.

Lalajo pidéo na: How To Run A SUB 45 MINUTE 10K (Juni 2025).

Artikel Saméméhna

Program latihan kaki kanggo lalaki

Artikel Next

Crossfit di imah pikeun lalaki

Artikel Nu Patali

Kontrol Doping - kumaha jalanna?

Kontrol Doping - kumaha jalanna?

2020
Méja kalori jangjangan

Méja kalori jangjangan

2020
Arugula - komposisi, eusi kalori, manpaat sareng cilaka dina awak

Arugula - komposisi, eusi kalori, manpaat sareng cilaka dina awak

2020
Larisa Zaitsevskaya: saha waé anu ngadangukeun palatih sareng niténan disiplin tiasa janten juara

Larisa Zaitsevskaya: saha waé anu ngadangukeun palatih sareng niténan disiplin tiasa janten juara

2020
Ngasingkeun protéin - jinis, komposisi, prinsip aksi sareng mérek pangsaéna

Ngasingkeun protéin - jinis, komposisi, prinsip aksi sareng mérek pangsaéna

2020
Kolagén dina nutrisi olahraga

Kolagén dina nutrisi olahraga

2020

Ninggalkeun Comment Anjeun


Artikel Metot
Latihan pikeun latihan suku sareng imbit nganggo band elastis kabugaran

Latihan pikeun latihan suku sareng imbit nganggo band elastis kabugaran

2020
Milih pinggel kabugaran pikeun ngajalankeun - tinjauan modél anu pangsaéna

Milih pinggel kabugaran pikeun ngajalankeun - tinjauan modél anu pangsaéna

2020
Hasil bulan latihan kahiji persiapan marathon sareng satengah maraton

Hasil bulan latihan kahiji persiapan marathon sareng satengah maraton

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

Ngeunaan Urang

Délta Olahraga

Bagikeun Ka Babaturan Anjeun

Copyright 2025 \ Délta Olahraga

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Délta Olahraga