Ngajalankeun mangrupikeun kagiatan anu saé. Kanggo sababaraha, ieu hiburan, aya anu dipaké pikeun ngagentos setrés ku cara kieu, aya anu ngirangan beurat ku ngaji, tapi pikeun sababaraha ieu nyaéta panggero anu leres sareng kasempetan pikeun kasohor sareng ngasilkeun seueur artos. Saha waé tiasa ngaji. Teu aya wates pikeun ngaji.
Anjeun lalaki sepuh atanapi lalaki ngora, enteng atanapi beurat, lalaki atanapi awéwé, sadayana gumantung ngan ukur kana kahoyong sareng usaha anu dicandak ku jalma kana bisnis ieu. Ukuran sareng bentuk lumpatna tiasa seueur rupa-rupa. Seueur jalma lepat yén ngan jalma ipis resep ngaji.
Nyatana, dina atletik, sapertos olahraga lari anu sanés, aya kategori khusus pelari beurat anu beuratna langkung ti 90 kg, sareng aranjeunna ogé kalebet wawakil ti satengah indah umat manusa anu beuratna 75 kg atanapi langkung. Aranjeunna sanggup ngaheulakeun pelari ceking waé.
Hasil ngajalankeun sareng prosés latihan éta sorangan gumantung kana seueur komponén anu kedah diperhatoskeun ku pelari anu leres. Produktivitas latihan anjeun gumantung utamina dina suasana haté, kahoyong damel, lagu anu anjeun pilih pikeun anjeun nyalira sareng sapatu olahraga anu anjeun ngajalankeun.
Naon anu kedah diperhatoskeun nalika milih sapatu pikeun palari beurat beurat?
Pilihan sapatu olahraga pikeun diri anjeun kedah diperhatoskeun pisan.
Ukuran sneaker
Hal kahiji anu kedah anjeun perhatoskeun nalika milih sapatu olahraga tangtosna saukuranana. Barina ogé, ngaji dina sapatu olahraga anu meres atanapi ngéser sanés ngan ukur nyusahkeun, tapi ogé mustahil. Pelari beurat condong ngagaduhan ukuran suku ageung. pabrik nawiskeun sapatu lalaki, pikeun seuseueurna, dugi ka ukuran 14 (Éropa 47-48) sareng sababaraha model dugi ka ukuran 15 komo 16.
Pikeun awéwé, kaseueuran ukuran dugi ka 11 atanapi 12 (43-44). Upami pelari awéwé ngagaduhan ukuran suku anu ageung teuing sareng mustahil pikeun nyandak naon-naon tina kisaran awéwé, maka desain universal sapatu olahraga lalaki modéren ogé cocog pikeun awéwé anu dampal suku henteu ageung.
Panyusutan
Tempatna boh dina keuneung tina sol, atanapi dina toe. Pikeun palari anu beurat, penting pisan pikeun bantal outsole utama. Barina ogé, aranjeunna ngahasilkeun kakuatan luar biasa nalika aranjeunna pencét taneuh. Pikeun lumpat anu langkung ageung, langkung saé milih sol anu langkung kandel sareng langkung beurat. Sapatu lari anu beurat biasana nawiskeun panangtayungan sareng daya tahan anu paling diperyogikeun ku pelari anu langkung beurat.
Ngarojong
Pelari anu beurat, henteu sapertos anu lumpat enteng, sering sangsara tina suku datar sareng lafalna. Teuing lafal tiasa ngarugikeun lumpat sareng ngakibatkeun cilaka. Dina raraga ngaleutikan kamungkinan kacilakaan, pabrik nawiskeun seueur sneaker kalayan dukungan Arch tina sababaraha stabilitas anu nurunkeun tingkat lafal.
Kakuatan
Daya tahan sapatu penting pisan pikeun palari beurat. Barina ogé, sapatu olahraga tina pelari ageung sering tamparan langkung sering tibatan sapatu olahraga atlit enteng. Seringna, anu nyababkeun karuksakan sapatu atletis dina pelari ageung mangrupikeun kakuatan anu hébat anu dihasilkeun nalika ngaji.
Kusabab ieu sapatu atlit beurat beulah langkung gancang sareng sering. Heavyweights henteu mampuh ngalatih sapatu anu luhung kualitasna sabab gancangna kedah mésér sapasang sneaker anyar. Durability mangrupikeun faktor konci dina milih sapatu atletik pikeun atlit ageung.
Sneakers Runner Kawajiban beurat
Untungna, dinten ieu kami disayogikeun ku seueur jinis sapatu olahraga bermerek anu ngan saukur ngajalankeun liar. Ieu sababaraha sapatu olahraga anu paling populér pikeun palari beurat:
Mizuno
Ieu sapatu olahraga modéren anu modél nganggo lawon kualitas luhur sareng daya tahan anu luar biasa. Pabrikan mérek ieu ayeuna ngembangkeun garis sneaker anyar pikeun atlit anu beuratna ngaleuwihan pakewuh, anu mangrupikeun warta anu hadé.
Asics
Lumayan mérek modérn populér anu ngahasilkeun henteu ngan ukur footwear kualitas luhur pikeun atlit, tapi ogé pakean. Sapatu lumpat Asics ngadukung lengkungan suku ogé sareng ngabantosan nyingkahan cilaka. Éta cocog pikeun atlit anu beuratna 100 kilogram sareng saluhureuna.
Brooks
Merek sapatu olahraga anu sami populér anu khusus populér kalayan pelari kelas beurat. Sapatu Brooks sacara idéal ngagabungkeun kualitas luhur, harga terjangkau sareng nyayogikeun umur panjang.
Adidas
Unggal modél gaduh palapis khusus anu ngamungkinkeun hawa nembus. Merk ieu nyiptakeun sapatu olahraga pikeun sadaya musim anu bakal ngajantenkeun haneut atanapi tiis.
Dimana tiasa mésér?
Hanjakalna, jarang pisan mendakan sapatu olahraga ageung di toko. Ku alatan éta, leuwih hadé pikeun mesen sapatu olahraga pikeun pelari gedé online.
Ogé, toko mérek anu mahal sering ngahasilkeun markup ageung dina produk, anu sama sekali henteu nguntungkeun pikeun pabrik sareng anu mésér. Sumawona, campuran anu langkung beunghar sareng langkung cerah tina sapatu olahraga pikeun atlit beurat disayogikeun dina Internét.
Harga
Harga perkiraan pikeun mérek ieu:
- Mizuno (ti 3 857 kc.);
- Asics (ti 2.448 p.);
- Brooks (ti 4 081 kc.);
- Adidas (ti 3 265 k.).
Ulasan lumpat
Kuring parantos kalibet sacara aktif dina olahraga ngaji salami 5 taun. Kuring beuratna 90 kg sareng jangkungna 186. Sacara umum, beurat kuring henteu ngaganggu kahirupan kuring sareng kuring moal nyatakeun yén kuring gendut pisan, tapi sapatu kuring henteu tahan. Sabaraha sneaker sareng sneaker anu kuring henteu interupsi. Ieu jumlah anu teu kaitung artos sareng saraf.
Abdi nembé mendakan mérek olahraga populér Asics anu ngagaduhan kesan anu pangsaéna pikeun kuring. Kuring mésér nyalira 2 pasang sapatu koper ti perusahaan ieu sareng wareg. Dina sababaraha kuring ngajalankeun unggal dinten, sareng bank sanésna pikeun pasanggiri. Sacara umum kuring wareg jeung perusahaan. Abdi kantos mésér Adidas, tapi ku jalanna waktos, sapatu di dinya mimiti ngorotan.
Vlad
Abdi resep ka Adidas, tapi saleresna ayeuna sapatu olahraga tina mérek ieu parantos kirang kualitasna, henteu perduli kumaha disada na. Kuring kedah ngalih ka sapatu olahraga anu langkung saé tapi henteu populér ti Brooks. Abdi masih resep sadayana ngeunaan éta. Kualitasna tinggi, sapatu olahraga nyalira raoseun sareng enteng, anu penting pisan nalika ngajalankeun jarak jauh. Sacara umum, kuring resep kana pilihan kuring. Saha waé anu nyarios naon, tapi kualitas na maénkeun peran anu ageung, sanaos kuring resep desain Adidas sareng Asics langkung seueur.
Katerina
Abdi parantos ngajalankeun saumur hirup. Kuring jangkung pisan - 190, sareng beurat kuring 70 kilogram. Sacara prinsip, ku jangkungna ageung pisan kuring, beurat ieu henteu katingali. Tapi suku kuring, hanjakalna, sami henteu standar. Abdi milih sapatu sesah. Kadang-kadang anjeun kedah nganggo baju lalaki. Paling sering kuring mésér Mizuno sareng Asics. Kuring paling resep aranjeunna.
Merelin
Kuring henteu kalibet dina ngaji, tapi dina gulat. Tapi urang ogé sering ngaji. Kuring ngalakukeun sapatu gulat ti Asics sareng lumpat ka jalan di sapatu kets Adidas. Abdi resep sadayana. Abdi henteu nganggo mérek anu sanés.
Christina
Sacara umum, sapatu olahraga pikeun pelari ageung kedah diperhatoskeun pisan. Barina ogé, kaséhatan atlit sareng tangtosna hasil dina olahraga langsung gumantung kana ieu.
