Saos spaghetti tomat - resep sareng poto, kumaha cara masak tina tomat * Crossfit

Spaghetti - 300 g
Omat - 2-3 PCS.
Bawang bodas - 2 cengkéh
Bawang bohlam - 1 pc.
Cabé Bulgaria - 1 pc.
Uyah sacukupna
Bungbu rasa
Cabe hideung taneuh - sacukupna
Minyak nabati - kanggo kagorengan
Héjo - opsional

Protéin 3,5 g
Gajih 12,1 g
Karbohidrat 21,9 g

Resep poto saléngkah-léngkah pikeun nyieun saos spaghetti tomat anu lezat sareng bawang bodas.

Porsi Per Wadahna: 2 porsi.

Parentah léngkah-léngkah

Saos tomat Spaghetti mangrupikeun tambahan sayuran entéh kana pasta anu sacara harmonis ngalengkepan rasa tina piring. Ngadamel saos tomat, cabé, bawang sareng bawang bodas di bumi teu hésé pisan upami anjeun nuturkeun rekomendasi tina resep tina poto ieu di handap. Omat kedah diémutan kedah asak, beureum jero. Cabe lada kedah dipésér héjo atanapi konéng. Bawang tiasa dianggo bodas sareng wungu.

Disarankeun mésér spaghetti tina jinis anu sesah, sabab éta henteu ngan ukur langkung séhat tibatan anu biasa, tapi saatos masak aranjeunna bakal ngagaduhan struktur anu langkung padet.

Léngkah 1

Nyiapkeun sadaya bahan anu anjeun peryogikeun kanggo ngadamel saos tomat sareng tempat di payuneun anjeun dina permukaan padamelan anjeun.

Léngkah 2

Eusian panci ku cai tiis sahingga jumlah cairanana dua kali pasta. Nalika cai na ngagolak, tambahkeun uyah, tambahkeun sababaraha tetes minyak nabati sareng nambihan spaghetti. Masak numutkeun pitunjuk dina bungkusan.

Léngkah 3

Cabut spaghetti anu tos réngsé tina panci nganggo tongs sareng piceun dina colander sahingga sadayana kaleueusan uap dina gelas.

Léngkah 4

Ayeuna anjeun tiasa ngadamel saos. Candak cabe lonceng, kumbah, potong buntutna sareng mesek buah siki. Teras potong sayuran kana potongan alit sakitar ukuran sami.

Léngkah 5

Mesek bawang, bilas handapeun cai anu ngalir sareng potong sayuran kana irisan sakitar ukuran cabe.

Léngkah 6

Bilas tomat handapeun cai anu ngalir, potong satengah sareng cabut dasar kandel bobot na. Anjeun tiasa ngantepkeun kulit. Potong sayur kana satengah cingcin ipis.

Léngkah 7

Tempatkeun wajan sareng sisi luhur dina kompor, tuang sababaraha minyak nabati. Nalika éta panas, tambahkeun bawang bombay sareng tumis dina panas sedeng dugi ka sayuran lembut. Teras tambahkeun tomat sareng cabé anu dicincang.

Léngkah 8

Usum ku uyah sareng cabé, tambahkeun bumbu naon waé anu anjeun resep sareng gaul lengkep. Kérés dina panas anu handap pikeun 7-15 menit, dugi ka sayuran leres-leres lemes sareng tomat ditumis.

Léngkah 9

Saos spaghetti tomat lezat anu diasakan sareng tomat sareng bawang bodas parantos siap. Tempatkeun spaghetti dina mangkok jero, tuang saos di luhur, hiasan ku bumbu seger sapertos basil, sareng sajikeun. Mangga sing raos tuang!