Triathlon ngagabungkeun sababaraha olahraga sakaligus:
- ngojay,
- balap sapédah,
- palang lagu sareng lapangan.
Sareng sadaya ieu aya dina anu disebat "hiji botol", janten triathlon tiasa aman disebut tantangan nyata pikeun para penggemar olahraga anu ambisius anu maju.
Sababaraha urang mikir yén awéwé moal tiasa nahan beban sapertos kitu. Nanging, henteu. Tulisan éta bakal nyarios ngeunaan saurang pangusaha sareng indung seueur murangkalih Maria Kolosova, anu ku conto na nunjukkeun yén awéwé tiasa ngahontal jangkung hébat dina triathlon, sanaos anjeunna mimiti ngalakukeun olahraga ieu dina yuswa anu déwasa.
Data propésional
Maria Kolosova aktipitas triathlon. Milu ilubiung dina balapan marathon amatir sareng profesional, kalebet kompetisi Ironman anu terkenal di dunya.
Salami kompetisi ieu, anu diayakeun di sababaraha nagara sareng lokalitas ku The World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation), anjeun kedah angkat jarak ieu pikeun ngahontal judul "iron man":
- ngojay 4 kilométer,
- ngajalankeun 42 kilométer,
- siklus 180 kilométer.
Biografi pondok
Status kakawinan jeung barudak
Pangusaha Maria Kolosova cicing di Moskow. Anjeunna indung seueur barudak - anjeunna ngagaduhan opat murangkalih di kulawargana. Sadaya murangkalihna, diideuan ku conto indungna, ogé maén olahraga.
Maria Kolosova ngagaduhan tilu pendidikan anu langkung luhur.
Salaku tambahan, langkung ti dua puluh taun ka pengker anjeunna nyerah ngadahar daging. Sumawona, ayeuna anjeunna ampir parantos beralih ka pola makan atah sareng, numutkeun ka atlit, anjeunna raoseun pisan. Diét sapertos kitu henteu ngahambat dirina tina aktipitas olahraga karesep na.
Kumaha kuring sumping kana olahraga
Dugi ka umur 45 taun, Maria Kolosova henteu miluan olahraga. Kuring rutin lumpat di taman énjing-énjing salami dua puluh menit, atanapi sakali atanapi dua kali saminggu kuring angkat ka kabugaran - aerobik atanapi gim.
Nanging, dina waktos déwasa, anjeunna mutuskeun pikeun nyobaan dirina nyalira dina triathlon. Sareng anjeunna ngahontal hasil anu saé. Saatos sataun satengah persiapan sacara praktis ti mimiti, Muscovite nyandak bagian dina kompetisi Ironman kahijina.
Hasil munggaran
Numutkeun ka Maria Kolosova nyalira, anjeunna parantos nyiapkeun "lalaki beusi" kahijina salami salapan bulan.
Dina waktos anu sasarengan, anjeunna henteu ngagaduhan tingkat kabugaran fisik anu luhur, nanging, anjeunna masihan dirina janten palatih profesional anu berbakat.
Salaku tambahan, dugi ka yuswa 45 taun, Maria Kolosova henteu terang kumaha numpak sapédah atanapi ngojay - sareng ieu mangrupikeun komponén anu diperyogikeun pikeun triathlon. Maka, sadayana kedah diajar, sareng hasilna, Maria ngahontal hasil anu luhur.
Kasusukan olahraga
Dina waktos ayeuna, Maria Kolosova mangrupikeun sababaraha gelar Ironman, ogé pamilon sareng juara tina seueur kompetisi.
Numutkeun ka atlit nyalira, olahraga parantos janten "tantangan anyar sareng pikaresepeun" kanggo dirina.
"Kuring milih triathlon, sareng sanés monosport sanés, sabab dina kahirupan mah kuring kedah sering ngalakukeun seueur hal anu sami dina waktos anu sami. Kusabab kitu, sigana kuring yén triathlon mangrupikeun gambaran simbolis dina kahirupan kuring, "saur anjeunna ngaku ka wartawan.
Carita triathlete Maria Kolosova mangrupikeun conto anu jelas tina kanyataan yén awéwé tiasa ngahontal kasuksésan sanés ngan ukur dina padamelan saderhana, kahirupan pribadi sareng ngabina barudak, tapi ogé dina olahraga. Sareng pikeun ngamimitian olahraga, bahkan ti mimiti, pikeun ngahontal hasil anu luhur, éta henteu pernah kasép.
