Seueur jalma badé jogging énjing atanapi sonten unggal dinten, sareng aranjeunna resep pisan ngalaksanakeunana. Tapi supados janten merenah, raoseun sareng gampang dijalankeun, anjeun kedah kéngingkeun papakéan sareng sapatu anu berkualitas.
Sneaker anu dipilih leres ngamungkinkeun anjeun ngareureuhkeun suku bari lumpat sareng anjeun tiasa ngajalankeun jarak anu jauh, bari henteu sacara khusus meneran. Milih sapatu lari anu leres penting pisan sabab upami henteu milih sapatu lari anu leres, anjeun tiasa sacara serius nganyenyeri suku anjeun sareng ogé tiasa nyababkeun nyeri punggung.
Sapatu ngaji rupa-rupa:
- Numutkeun usumna, cuaca.
- Ku naon permukaan jalma bakal dijalankeun.
- Ku sabaraha hiji jalma siap.
- Ku jinis ngaji. Latihan atanapi ngaji profesional.
Salaku conto, upami anjeun peryogi sapatu olahraga pikeun ngaji profesional, maka anjeun kedah nyandak sapatu nganggo paku, anu bakal ngamungkinkeun anjeun nyandak speed. Upami anjeun ngaji dina usum salju, anjeun kedah mésér sapatu kets insulated. Upami anjeun kedah lumpat dina permukaan anu sesah, maka candak sapatu kalayan bantalan anu pangsaéna.
Ogé, numutkeun dimana jalma éta bakal lumpat, jinis sol na ditangtoskeun. Aya tilu jinis sol sapatu lumpat:
- Lemes. Sapatu olahraga kalayan dampal suku sapertos anu cocog pikeun ngaji dina treadmill khusus atanapi aspal datar.
- Padet. Sapatu ieu cocog pikeun dijalankeun dina jalan anu biasa (di taman atanapi di trotoar)
- Sakumaha sesah mungkin (kalayan ramalan sareng sisipan logam). Sneakers kalayan overhangs diperyogikeun pikeun ngaji dina jalan anu aya sababaraha halangan (contona, batu).
Naon kualitas anu kedah ngagaduhan sapatu ngaji?
Sapatu ngaji kualitas kedah gaduh sababaraha fitur. Ieu daptar ciri anu ngagaduhan sapatu olahraga:
- Sapatu kedah ngagaduhan nyerep shock anu hadé. Tempat ayana bantalan tiasa ditingali dina jaba. Biasana dina keuneung atanapi jempol.
- Outsole kedahna aya sisipan karét. Garis-garis sapertos didamel dina tempat beban beurat murag, nyaéta dina keuneung. Tambalan ieu diperyogikeun pikeun ngadamel sapatu olahraga langkung lami.
- Hulu luhur sareng hareupan tina dampal suku kedah lemes. Lebetkeun payun bakal nyababkeun ngarareunah kana lumpatna.
- Sapatu lumpat kedah didamel tina bahan anu tiasa dihirupan ku dampal suku. Langkung saé henteu mésér sapatu sneaker anu didamel tina kulit, sanaos seueur anu percaya yén sapatu kualitas kedah didamel tina kulit asli.
- Keuneung cangkéng. Kusabab kaku tina sneaker di daérah keuneung, bakal aya henteu kapasang sareng nyusahkeun suku.
- Lacing dina sapatu ngaji kualitas kedah caket kana jero sampéan, tibatan dipuseurkeun kana seueur sapatu.
- Puteranna kedah gratis, maka éta bakal langkung gampang pikeun ngencangkeun sapatu sapanjang suku.
- Langkung saé upami panah dina sapatu olahraga tiasa dicabut. Teras Anjeun tiasa ngarobih kana anu sanés upami diperyogikeun.
- Beurat sapatu olahraga kedahna henteu langkung ti 400 gram, contona, sami sareng sapatu olahraga Zoot.
Sarat pikeun sapatu olahraga
Produk naon waé, kalebet sapatu olahraga, kedah ngagaduhan sarat kualitas anu tangtu. Janten, sapatu olahraga kedah nyumponan sarat ieu:
- Éta kedah awét sareng ngagaduhan napas anu saé.
- Bahan tina sapatu anu didamel kedah ngajaga sneaker tina dampak fisik, pendinginan sareng ibun.
- Sapatu kedah didamel supados produk pembusukan dihapus dina waktos anu pas.
- Pangwangunan alas kaki kedah didesain kanggo nyabut listrik statis.
- Bentuk sapatu olahraga kedah pas dina suku sacara merata, supados henteu nyababkeun ngarareunah nalika henteu lumpat, henteu jalan-jalan, atanapi istirahat.
- Cacakan kedah dilakukeun sahingga jalma éta tiasa sacara bébas mindahkeun jempol.
- Keuneung kedah nyayogikeun posisi anu stabil pikeun keuneung.
- Paduli pangaruh lingkungan, bahan tina sapatu didamel kedah leres-leres ngajaga bentuk sampéan.
- Ukuran sapatu kedah cocog sareng ukuran dampal suku.
- Bentuk permukaan insole sapatu kedah rasional. Teu rasional tina beungeut cai, sering anu nyababkeun suku datar.
Tanda sapatu ngaji kualitas
Pikeun ngartos yén sapatu olahraga leres-leres kualitasna, anjeun kedah ngaevaluasi éta numutkeun sababaraha kriteria:
- Jahitanna kedah lempeng sareng teu kedah aya tilas lem.
- Sneaker kedahna hampang.
- Jempol kedah pageuh.
- Konstruksi hungkul kedah sapotong.
- Kedah aya roller ditiup di ujung luar sapatu olahraga.
- Ngajalankeun sapatu kedah ngagaduhan insole anu tiasa dicabut.
Upami sneaker parantos nyumponan sadayana sarat ieu, maka urang tiasa aman nyatakeun yén éta didamel kalayan kualitas luhur. Sneakers ieu bakal lami pisan sareng bakal nyandak kasenangan tina lumpat ka anu bogana.
Tips pikeun milih sapatu olahraga
Supados teu lepat nalika mésér sapatu olahraga, anjeun kedah nuturkeun sababaraha naséhat nalika milih sapatu olahraga. Ieu sababaraha tips pikeun ngabantosan anjeun milari pasangan anu pas:
- Sateuacan mesen sapatu online, langkung saé heula maot pasangan anu sami di toko biasa.
- Nyéépkeun artos dina ngagaleuh kaos kaki ngaji khusus.
- Nangtukeun lafal sareng teras balanja.
- Sneakers kedah sakedik ageung.
- Langkung saé pikeun ngamimitian nganggo sneaker di sakuriling apartemen, sareng ngan saurna jelas yén sneakerna raoseun, pasang di jalan. Barina ogé, sapatu olahraga henteu dipikaresep dicandak deui saatos jalan.
Pangsaéna waktos dinten kanggo ngagaleuh
Wayah pangsaéna kanggo mésér sapatu ngaji nyaéta sonten. Sonten, suku janten sakedik ageung. Salila lumpat, beban meta dina suku, sareng aranjeunna janten langkung ageung tibatan éta.
Upami anjeun mésér sapatu olahraga di énjing-énjing, janten nyarios, "dina suku anu tiis, maka anjeun tiasa kuciwa. Upami, salami pas, aranjeunna sigana dina waktos anu saé, maka saatos kilométer kahiji aranjeunna bakal meres suku sareng nyababkeun ngarareunah.
Pamariksaan visual - naon anu urang perhatoskeun
Sateuacan nyokot sapatu olahraga, anjeun kedah sacara visual mariksa éta.
Hal kahiji anu kedah diperhatoskeun:
- Perekat kedah dilarapkeun rapih.
- Henteu aya bau anu kuat anu kedah sumping tina sapatu olahraga.
- Naha éta ditulis dina sapatu olahraga, dimana nagara éta diproduksi.
- Mangrupikeun bahan anu dituduhkeun kana sapatu sneaker.
Pamariksaan langkung lengkep
Upami pamariksaan visual parantos ditangtoskeun yén sapatu olahraga cocog sareng kriteria kualitas, maka éta kedah ngamimitian pamariksaan anu langkung lengkep. Saatos pamariksaan lengkep, sapatu olahraga kedah saluyu sareng sadaya poin dina bagian "syarat pikeun sapatu olahraga".
Ogé, perhatian khusus kedah diperhatoskeun pikeun mariksa kualitas bahan anu didamel sapatu olahraga. Langkung saé mésér sneaker sintétik berteknologi tinggi. Pikeun mariksa kualitas matéri, anjeun kedah mencét kana toe sapatu sneaker nganggo jari anjeun, sareng upami liangna kaluar dina waktos sakedap, maka sapatu olahraga didamel tina bahan anu saé.
Bédana sapatu olahraga awéwé sareng lalaki
Sapatu olahraga awéwé béda ti lalaki teu ukur dina penampilan (warna, ornamén), tapi ogé dina kualitas na.
Sapatu olahraga awéwé béda ti lalaki:
- Kanyataan yén aranjeunna ngagaduhan anu langkung sempit, kumargi proporsi suku awéwé benten sareng suku lalaki.
- Aranjeunna ngagaduhan jangkungna keuneung tambahan pikeun ngabantosan ngajaga kaki anjeun.
- Sapatu pikeun awéwé ngagaduhan bantalan anu langkung lemes.
Ngepaskeun
Nalika nyobian sapatu olahraga, anjeun kedah merhatoskeun naon anu bakal raoseun aranjeunna, sareng aranjeunna henteu ngahambat gerakan. Éta ogé pantes diperhatoskeun élastisitas sapatu olahraga, pikeun ieu anjeun kedah nangtung dina ranté sareng merhatoskeun kumaha cara ngabengkokkeun sampéan. Sapatu lari anu saé henteu kedah dibéngkokeun di tengahna. Upami aranjeunna ditekuk, maka langkung saé éta ningali sapatu olahraga anu sanés.
Pabrikan sapatu ngajalankeun anu pangsaéna
Aya seueur perusahaan anu ngahasilkeun sapatu ngaji, sareng anjeun tiasa daptar sadayana sajajalan. Ieu merek anu paling populér sareng dipercaya:
Adidas
Salah sahiji modél ngaji Adidas nyaéta Climacool Ride. Sneaker ieu super nyaman sareng bolong breathable luhur, sisipan ventilasi sareng insol perforated.
Mizuno
Teguh ieu ngadamel sapatu ngaji anu saé, kualitas, enteng. Kaanehan sapatu olahraga perusahaan ieu nyaéta sisipan palastik khusus anu dianggo pikeun bantalan.
Asics
Ciri khas sapatu olahraga ieu nyaéta kalenturan sareng élastisitas. Sareng karét khusus ngamungkinkeun sapatu sapatu tetep gembleng salami mangtaun-taun.
Ogé, sapatu lumpat henteu goréng didamel ku perusahaan: Kasaimbangan anyar sareng Reebor ZQuick.
Ulasan sapatu ngaji kualitas
Kuring nuju sapatu olahraga ZQuick usum panas ayeuna, kuring sacara pribadi resep pisan. Utamana kumaha dampal suku.
Max
Asis mangrupikeun mérek anu pangsaéna pikeun kuring. Sapatu lumpatna endah pisan.
Oleg
Nalika alit, anjeunna ngagem Adidas. Lila-lila, kuring ganti baju klasik. Tapi nalika kuring kedah kaleungitan sababaraha kilo tambahan, aya kabutuhan mésér baju olahraga. Tangtosna, kuring nyandak Adidas. Abdi resep pisan ka sneaker Adidas Ride.
Koswara
Abdi henteu ngaji, tapi kuring resep sneaker New Balance. Nyaman pisan.
Anatoly
Adidas sapatu olahraga ieu anu pangsaéna, sapertos anu teguh éta sorangan. Anjeunna dipikaterang ku sadayana ti saprak budak.
Marat
Abdi ngagaleuh sapatu koper ti Adidas, tapi aranjeunna ngorondang saatos sabulan. Sanaos kuring ngagaleuh éta di pasar, nagara asalna bahkan henteu dituduhkeun kana sapatu olahraga. Kamungkinan palsu, waktos salajengna kuring bakal langkung ati-ati.
Albin
Resep sneaker Mizino. Nyerep pisan, sanaos anéh-anéh.
Nastya
Pikeun milih sapatu ngaji anu saé, anjeun kedah ningali-tingali kualitasna. Anjeun kedah merhatoskeun sadaya hal-hal alit, benang anu nempel dina lapisan sol mangrupakeun alesan pikeun mikir naha mésér sapatu olahraga ieu.
