.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
Délta Olahraga

Fettuccine Alfredo

  • Protéin 8.1 g
  • Gajih 12 g
  • Karbohidrat 12.1 g

Fettuccine "Alfredo" mangrupikeun masakan Italia klasik, anu gampang pisan disiapkeun di bumi numutkeun resep sareng poto saléngkahna. Kadaharanana boro-boro disebat diét, kusabab gabungan daging sareng krim jauh tina piring pikeun PP. Tapi upami anjeun tuang dina bagian alit, maka kadang anjeun tiasa manjangan diri ku ngeunah sapertos kitu!

Porsi Per Wadahna: 6-8 Hidangan.

Parentah léngkah-léngkah

Fettuccine pasta "Alfredo" mangrupikeun asakan anu ngeunah pisan. Aya seueur pilihan pikeun nyiapkeun katuangan, contona, anjeun tiasa mendakan fettuccine sareng hayam, kadaharan ti laut (contona, hurang), suung. Naon waé anu anjeun resep tiasa ditambihan kana piring. Dinten ieu kami nyarankeun nyobian pasta sareng Bacon sareng zucchini. Éta pisan saderhana nyiapkeun piring, sareng peryogi henteu langkung ti sajam kanggo masak. Fettuccine mangrupikeun tuangeun anu saé pikeun sakulawargi. Lengket kana resep saderhana kalayan poto saléngkah-saléngkah.

Léngkah 1

Bawang kedah dikupas sareng dikumbah handapeun cai anu ngalir. Blot sayur ku anduk kertas kanggo miceun kaleuleusan kalembaban. Potong bawang kana satengah cingcin. Candak sirah bawang bodas sareng papisah dua cengkéh. Mesek sareng rendang halus. Irisan ipis tina daging daging kedah di potong sakedik. Sisihkeun bahan-bahan anu disiapkeun.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 2

Zucchini kudu dikumbah sareng dipotong kana irisan ipis nganggo alat khusus. Sakumaha aturan, kulit sayuran nyaéta lemes sareng tiasa ditinggali.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 3

Candak wajan ageung ku sisina anu luhur, sabab urang bakal ngagaur piring anu parantos didinya. Tuang minyak zaitun kana wadah. Nalika panci haneut, tambahkeun bawang dicincang sareng bawang bodas kana éta. Ngahurungkeun sayuran sedeng sareng sayuran anu garing.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 4

Nalika bawang tembus, tambahkeun daging dicincang kana wajan. Aduk tuangeun sareng angkat salami 3-4 menit. Candak panci ageung, eusian cai, uyah teras diduruk. Nalika cairanana ngagolak, kirimkeun fettuccine kana wadahna. Kulub pasta dugi lembut sareng Piceun dina colander.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 5

Samentawis waktos, kaluar tipung kaluar. Produk ieu diperyogikeun pikeun saos janten langkung kandel. Nalika daging babi sareng bawang enteng coklat, tambahkeun 1 séndok tipung gandum kana wajan.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 6

Saatos tipung, tambahkeun krim kana Bacon sareng bawang. Pilih produk gajih anu langkung handap pikeun ngirangan kalori.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 7

Aduk sadaya bahan, uyah sareng tambahkeun ramuan Provencal secukupnya. Coba sambelna. Upami henteu cekap uyah atanapi rempah, teras tambihan sakedik deui.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 8

Ayeuna waktuna pikeun nambihan keureut zucchini.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 9

Nalika saos parantos diasakan, parut Parmesan teras tambihkeun kana wajan ogé. Aduk sadaya bahan, aduk salami 1-2 menit deui.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 10

Ayeuna anjeun kedah nyampur pasta sareng saos anu tos asak. Ieu tiasa dilakukeun dina wajan sareng saos. Aduk sadaya bahan saksina.

© dolphy_tv -stock.adobe.com

Léngkah 11

Sadayana, fettuccine "Alfredo" parantos siap. Piring na tétéla ngeunah pisan sareng nyugemakeun. Ngubaran diri sareng jalma anu anjeun resep ka pasta seungit sareng daging babi sareng zucchini. Mangga sing raos tuang!

© dolphy_tv -stock.adobe.com

kalénder acara

total kajadian 66

Lalajo pidéo na: Authentic Fettuccine Alfredo only 3 ingredients (Juli 2025).

Artikel Saméméhna

Kram otot saatos latihan - sabab, gejala, metode perjuangan

Artikel Next

Méja kalori produk daging sareng daging

Artikel Nu Patali

Latihan bokong épéktip di bumi

Latihan bokong épéktip di bumi

2020
Bubuk Glutamine ku Gizi Optimum

Bubuk Glutamine ku Gizi Optimum

2020
Mana anu langkung saé, ngaji atanapi bersepeda

Mana anu langkung saé, ngaji atanapi bersepeda

2020
Milih motor nalika nuju treadmill

Milih motor nalika nuju treadmill

2020
Sensasi ISO ku Ultimate Nutrisi

Sensasi ISO ku Ultimate Nutrisi

2020
Cellucor C4 Extreme - Pra-Workout Review

Cellucor C4 Extreme - Pra-Workout Review

2020

Ninggalkeun Comment Anjeun


Artikel Metot
Kaviar beureum - pasipatan anu mangpaat sareng cilaka, eusi kalori

Kaviar beureum - pasipatan anu mangpaat sareng cilaka, eusi kalori

2020
Tarik-up dina palang horizontal

Tarik-up dina palang horizontal

2020
Tryptophan: pangaruh kana awak urang, sumber, fitur aplikasi

Tryptophan: pangaruh kana awak urang, sumber, fitur aplikasi

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

Ngeunaan Urang

Délta Olahraga

Bagikeun Ka Babaturan Anjeun

Copyright 2025 \ Délta Olahraga

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Délta Olahraga