Buah jeruk kedah dilebetkeun kana diet kalayan ati-ati pisan. Sanaos kanyataanna aranjeunna beunghar vitamin sareng kagunaan sanés, konsumsi anu luhur tiasa nyababkeun alergi atanapi hypervitaminosis. Tabel kalori jeruk bakal ngabantosan anjeun pikeun leres nyusun diet kalori.
Nami | Eusi kalori, kcal | Protéin, g dina 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g dina 100 g |
oranyeu | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
Jeruk Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
Jeruk utilis | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
Jeruk kalayan semangat | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
Florida jeruk | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
Jeruk, sadayana jinisna | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
Jeruk jeruk, atah | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
Jam jeruk | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
Anggur | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
Anggur bodas | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
Jeruk bali bodas, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
Tangkal jeruk beureum sareng beureum | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
Jeruk bali pink sareng beureum, California sareng Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
Jeruk bali pink sareng beureum, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
Jeruk bali, kaléng dina cai | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
Jeruk bali, kaléng dina sirop gula enteng | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
Tangkal jeruk, kaléng dina jus na nyalira | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
Jeruk nipis | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
Lémon | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Jeruk nipis tanpa semangat, atah | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
Lemon zest, atah | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
Mandarin | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
Mandarin kaléng dina sirop gula enteng | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
Mandarin kaléng dina jus na nyalira | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
Tangerine, kaléng dina jus nyalira, produk garing | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
Jam Mandarin | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
Sweety | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
jeruk keprok | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
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