Glutamin
2K 0 08.11.2018 (dirévisi terakhir: 02.07.2019)
Optimum Nutrisi Glutamine Powder mangrupikeun suplemén nutrisi kualitas premium ti pabrik nutrisi olahraga anu terpercaya. Éta ngandung glutamine, salah sahiji asam amino standar anu aya dina protéin. Bahan ieu sanés kagolong kana asam amino ésénsial, nyaéta, éta tiasa dihasilkeun dina awak.
Suplemén olahraga anu ngandung glutamin dianggo ku atlit pikeun ngagancangkeun tumuh otot sareng nguatkeun imunitas sadayana.
Komposisi sareng aksi
Merek Optimum Nutrisi paduli kana kualitas produkna, janten teu aya nanaon dina suplemén. Bubuk Glutamin ngandung glutamin asam amino murni.
Aditif ieu ngagaduhan tindakan ieu:
- nguatkeun sistim imun;
- ngahambat prosés katabolik, ngahambat produksi kortisol;
- shortens periode recovery sanggeus latihan;
- nyayogikeun awak ku tanaga;
- ilubiung dina prosés sintésis protéin dina serat otot.
Jenis sareng kasaluyuan sareng produk sanés
Gizi Optimum nawiskeun suplemén dina rupa-rupa ukuran bungkus.
| Gram | Porsi Per Wadahna | Waragad, rubel | Pakét poto |
| 150 | 30 | 850-950 |  |
| 300 | 60 | 950-1050 |  |
| 600 | 120 | 1600-1700 |  |
| 1000 | 200 | 2500-2600 |  |
Porsi anu 5 g. Parusahaan ogé ngahasilkeun kapsul glutamine.
Suplemén Glutamine Powder tiasa dianggo saé sareng produk nutrisi olahraga anu sanés. Salila dina jandéla karbohidrat post-workout, glutamine tiasa di candak sareng protéin, gainers, sareng kreatin. Ogé Glutamine Powder ngagaduhan pangaruh anu jelas nalika dicandak sareng kompleks asam amino, BCAA, whey hydrolyzate.
Aturan pangakuan
Pabrikan nyarankeun nyandak 5 gram bubuk (1 porsi) sakali atanapi dua kali sapoé. Jumlah ieu dikandung dina sendok datar pinuh. Pikeun meakeun Glutamine Powder, éncérkeun sabagian bubuk dina cai atanapi cairan nginum anu sanés.
Dina dinten latihan, paling épéktip pikeun nyandak suplemén langsung saatos latihan, kalayan porsi kadua sapeupeuting. Kanggo nyerep anu langkung saé, disarankeun nginum Glutamine Powder dina lambung kosong, sakitar satengah jam sateuacan tuang. Nalika atlit henteu latihan, supleménna kedah dicandak tengah dinten sareng sateuacan bobo.
Glutamine mangrupikeun salah sahiji asam amino paling umum anu dianggo ku atlit anu kalibet dina binaraga, angkat kakuatan, CrossFit sareng jinis latihan anu sami. Popularitas tinggi suplement ieu disababkeun ku kanyataan yén éta ngagancangkeun prosés metabolisme dina jaringan otot, ngahambat prosés katabolik saatos latihan anu sengit sareng keras.
Pasipatan asam amino sapertos kitu henteu acan dikonfirmasi sacara ilmiah sareng dipercaya yén teu aya manpaat tina nyandak glutamine ku atlit.
