Nembe, popularitas balap jalan satapak di Rusia parantos ningkat. Panjang balapan, pajeulitna sareng kualitas organisasi béda. Tapi naon anu dibandingkeun sadayana ras ieu nyaéta kanyataan yén ngaji dina jalan satapak langkung hésé tibatan ngaji dina jalan raya. Ku alatan éta, dibarengan ku peminat jalur, aya jalma anu henteu terang pisan hakékatna ngajalankeun bentang alam anu sesah, nalika aya kasempetan pikeun ngaji dina kaayaan anu nyaman di jalan raya.
Dina conto salah sahiji jalur anu paling sesah di Rusia Elton ultra jalan satapak Hayu urang coba terang naon anu leres-leres narik jalma ti urang sareng sanés ngan ukur nagara waé pikeun ngajalankeun kaayaan anu sesah di gurun semi-Elton.
Ngungkulan sorangan
Saha waé palari novice anu gancang atanapi engké ngagaduhan patarosan: "Boh teraskeun ngaji sacara tenang, tanpa nyaring 5-10 km, atanapi cobian ngajalankeun satengah maraton kahiji, teras maraton."
Upami kahoyong nambihan kajauhan menang, teras waktos ngungkulanana, maka anjeun kedah terang yén anjeun kecanduan. Bakal sesah ngeureunkeunana.
Saatos ngajalankeun satengah marathon, anjeun bakal hoyong ngalengkepan marathon munggaran. Teras anjeun gaduh kasusah pikeun milih deui. Atanapi tetep ngaji di jalan raya sareng ningkatkeun maraton anjeun sareng jalan jarak anu sanés anu langkung pondok. Atanapi ngamimitian ékspérimén sareng ngajalankeun jalan satapak mimiti anjeun atanapi ultra marathon munggaran anjeun. Atanapi duanana babarengan - ultratrail. Nyaéta, balapan pikeun jarak anu leuwih panjang tibatan 42 km dina rupa bumi anu kasar. Nanging, anjeun ogé tiasa neraskeun kamajuan dina marathon. Tapi anjeun masih kedah milih aksen.
Janten naha ngalakukeun ieu? Pikeun ngungkulan diri anjeun. Mimiti, prestasi anjeun bakal satengah marathon munggaran réngsé tanpa lirén. Tapi sadayana hoyong maju. Sareng anjeun bakal teras ngawangun tujuan pikeun anjeun nyalira. Sareng jalan satapak, sareng khususna ultra-trail, mangrupikeun léngkah paling sesah pikeun ngungkulan diri anjeun. Dasarna, ras ieu ningkatkeun parasaan anjeun ngeunaan diri anjeun. "Abdi henteu ngalakukeun éta!" - pamikiran mimiti anu datang ka anjeun saatos jalan satapak sesah.
Dina hubungan ieu, jalan satapak Elton ultra mangrupikeun salah sahiji balapan anu nalika anjeun ngartos intina asli tina ungkapan "atoskeun diri". Ieu bakal janten prioritas munggaran anjeun. Tapi dina garis finish anjeun bakal ngangkat diri dina panon anjeun nyalira. Kusabab kitu, hal anu utami pikeun jalma ngajalankeun jalan satapak sareng balapan ultra-jalan satapak nyaéta ngungkulan dirina sorangan.
The pelesir prosés
Anjeun tiasa kéngingkeun kabagjaan tina maén catur, tina ngali ranjang di nagara éta, tina ningali serial TV. Sareng anjeun tiasa nikmati latihan sareng persaingan di alam. Upami jalma anu henteu pernah kalibet dina jogging, sareng mémang olahraga sacara umum, dibéjakeun yén jalma tiasa ngaraosan kanyataan yén aranjeunna tiasa ngajalankeun 38 km atanapi 100 mil di semi-gurun anu panas, bari seuseueurna terang pasti yén henteu aranjeunna henteu ngetang hadiahna, anjeunna boh moal percanten, atanapi anjeunna bakal ngémutanana, kuring nyungkeun hapunten pikeun définisi anu kurang ajar.
Sareng ngan ukur jogét anu tiasa ngartos naon hartosna resep ngaji.
Leres, tangtosna, aya ogé lawan jalan satapak diantara pelari. Sareng aranjeunna nyalira nyarios, naha nyiksa diri sapertos kitu, lumpat dina permukaan henteu rata dina panas, upami anjeun tiasa ngalakukeun hal anu sami, ngan ukur dina aspal. Intina nyaéta unggal jogger milih kumaha kéngingkeun kapuasan tina ngaji - dina maratan jalan atanapi di semi-gurun kalayan panas sakitar 45 derajat. Sareng nalika kipas maratan jalan nyarios yén jalan satapak téh omong kosong. Sareng sprinter nyatakeun yén ngajalankeun 10 km di jalan raya pasti gélo. Teras akhirna katingalina siga perdebatan antara dua masochist, ti mana éta langkung saé janten luhur. Tapi anu meunang argumen ieu, duanana tetep masokis. Éta ngan ukur ngalaksanakeunnana béda.
Komunikasi sareng jalma anu sami
Sakali anjeun parantos milih jalan satapak salaku salah sahiji pokok tina hobi ngaji anjeun, anjeun pasti bakal ngagaduhan réncang babaturan kalayan karesep anu sami.
Anjeun sigana mendakan diri dina bunderan khusus jalma anu sami, dimana rapat anggota klub rutin diayakeun di sababaraha penjuru nagara sareng dunya. Sareng anjeun ampir-ampiran ningali rupa anu sami.
Sareng sapanjang sareng lebet kana "lingkaran minat" ieu anjeun langsung ngagaduhan téma anu umum sareng sadaya anggota bunderan. Ransel mana anu tiasa dipilih pikeun ngaji, di mana sapatu olahraga langkung saéna lumpat ka hambalan gunung, di toko anu ngagaleuh gel sareng perusahaan mana, naha anjeun kedah nginum rutin atanapi, sabalikna, anjeun henteu kedah ngalakukeun éta dina jarak anu jauh. Bakal aya seueur jejer.
Topik hususna populér di kalangan sapertos kitu - anu lumpat dimana sareng kumaha héséna pikeun anjeunna di ditu. Paguneman ieu ti luar bakal nyarupaan paguneman anu gemar, nalika saurang bakal nyarios anu sanésna kumaha anjeunna nembé ka danau, sareng lauk ageung murag tina anjeunna. Janten pelari bakal nyarioskeun kumaha aranjeunna angkat kana sababaraha ngamimitian sareng lumpat ka dinya, tapi aranjeunna siap ngalatih pisan (ngaguratkeun anu diperyogikeun) sahingga teu tiasa nunjukkeun hasil anu saé.
Sareng anu paling penting, nalika sateuacan ngamimitian anjeun ditaros kumaha anjeun siap, anjeun salawasna kedah ngajawab yén anjeun henteu ngalatih saé, anu nyeri hip anjeun salami 2 minggu, sareng umumna lumpat tanpa tapis sareng teu aya anu tiasa diandelkeun. Upami teu kitu, Gusti pareng, anjeun bakal ngaheureuyan nasib upami anjeun nyarios yén anjeun siap ngajalankeun salaku panaratas. Kusabab kitu, sadayana nuturkeun tradisi ieu.
Sareng anjeun mendakan diri aya di masarakat ieu.
Ngajalankeun wisata
Ngajalankeun pariwisata pikeun anu lumpat mangrupikeun bagian integral tina persaingan. Pembalap jalan ngumbara ka kota anu sanés nyobian nyandak bagian tina balapan panggedéna sareng ngumpulkeun medali ti ditu. Tapi pelari jalan satapak dicabut tina kasempetan pikeun merenung pencakar langit Moskow atanapi kaéndahan Kazan. Tempatna nyaéta tempat anu ditilar ku Gusti anu jauh ti peradaban. Kirang aya pangaruh jalma kana alam, langkung tiis.
Sareng peternak jalan bakal ngadadagkeun kumaha anjeunna lumpat dina riungan 40.000 di London, sareng treilrunner bakal nyarios ngeunaan kumaha anjeunna lumpat ngurilingan danau uyah panggedéna di Éropa, désa pangdeukeutna anu ngagaduhan 2,5 rébu padumuk.
Duanana bakal mikaresep. Boh di sana-mana wisata luar negeri. Tapi sababaraha urang resep ningali kota langkung, sareng sababaraha resep alam. Sacara umum, anjeun tiasa angkat ka London sareng Elton. Salah henteu ngaganggu anu sanés, upami aya kahoyong ka ditu ka ditu.
Ieu sabab utama jalma ilubiung dina balapan jalan satapak. Sadayana panginten ngagaduhan seueur alesan pribadi. Éta ditangtukeun ku jalma ngan pikeun nyalira. Ieu lumaku pikeun amatir. Profesional gaduh motivasi sareng alesan anu bénten.
