Dinten ieu kami bakal ngobrol ngeunaan aksésoris ngaji anu populér. Henteu sadayana atlit sadar kana kabutuhanana, sareng seueur ogé nganggap sagala jinis inovasi ngan ukur halangan pikeun latihan. Anu sanésna, di sisi sanésna, ngawaskeun barang-barang anu énggal dina hal alat olahraga sareng henteu kedah ragu ngagaleuhna. Kami yakin yén dua belah pihak leres dina cara masing-masing, janten kami parantos milih sababaraha asesoris olahraga anu henteu tiasa dilakukeun ku atlit tanpa.
Botol cai.
Hal dasar ieu diperyogikeun pikeun ngajaga kasaimbangan cai, anu penting pikeun awak sadar unggal atlit. Botol leutik, lampu kedah aya dina gudang senjata na dina unggal latihan.
Monitor denyut jantung.
Alat ieu, anu disebut ogé monitor denyut jantung, dirancang pikeun ngitung detak jantung nalika aktipitas fisik. Sababaraha monitor denyut jantung anu langkung mahal gaduh fitur tambahan anu tiasa atanapi henteu ngabantosan anjeun.
Stopwatch.
Alat pangbasajanna pikeun anjeun tiasa ngalacak kamajuan anjeun, ngaluyukeun program latihan anjeun sareng ningkatkeun kinerja anjeun. Pikeun sadayana ieu, stopwatch mékanis sareng éléktronik cocog.
Kantong Pinggang.
Sanés aksésori anu diperyogikeun upami anjeun lumpat di stadion atanapi di gym sareng loker pikeun barang-barang pribadi anjeun. Tapi upami anjeun langkung resep "padang" sapertos taman, leuweung, jalan, maka kumaha waé anjeun peryogi tempat pikeun konci, telepon sareng hal-hal alit sanés. Kantong leutik bakal nyimpen katuangan anjeun kalayan aman tanpa ngaganggu anjeun tina ngaji.
Konter undakan.
Sacara prinsip, éta ogé sanés alat anu diperyogikeun khusus pikeun anu ngalatih di tempat-tempat khusus: aula, klub, stadion jero rohangan. Pedometer gunana, tibatan, pikeun anu ngajalankeun jalan anu sesah anu béda sareng hoyong terang jarakna anu leres. Leres, dina rupa bumi anu kasar, alat ieu tiasa nunjukkeun hasilna ku ayana kasalahan, janten, kalibrasi wajib diperyogikeun pikeun pedométer. Sacara umum, naha anjeun peryogi alat ieu atanapi henteu, terserah anjeun.
Kacamata hideung.
Nya, sadayana jelas di dieu: upami latihan dilaksanakeun dina cuaca cerah, maka anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa panangtayungan panon. Ngarasa bébas pikeun nambahan aksésori ieu pikeun arsip olahraga anjeun.
Panarima GPS.
Alat modéren ieu bakal ngamungkinkeun anjeun ngalacak gerakan anjeun dina peta, nyirian rute sareng nunjuk kana éta, ngabagi kamajuan anjeun sareng rerencangan dina jaringan sosial, sareng meunteun prestasi batur. Solusi anu saé pikeun atlit ngora sareng aktip anu hoyong aya di tengah aksi.
Pamaén.
Ieu aksésori pikeun amatir. Batur resep nalika musik dina headphone netepkeun lajuna, sedengkeun anu sanésna matak lieur sareng ngaganggu. Salila ngajalankeun, pamuter tiasa aya gunana: musik gancang ngabantosan pikeun ngajaga kagancangan, sareng ceramah audio - pikeun ngembangkeun henteu ngan ukur sacara fisik, tapi ogé mental. Tapi di jalan, ngupingkeun pamuter tiasa nyababkeun kacilakaan.
Métronome.
Sapertos pamuter, éta ngéléhkeun wirahma anu dipikahoyong, tapi dina waktos anu sami éta langkung aman sareng henteu ngan ukur henteu ngaganggu, tapi ogé konsentrasi perhatian pelari.
Pigeulangan sareng tali tangan.
Upami anjeun ngesang pisan nalika jogging, anjeun moal tiasa ngalakukeun hal-hal alit ieu. Éta dirancang pikeun nyerep Uap anu paling ngaganggu anjeun. Sakumaha aturan, ieu dahi, anu tina ngesang sacara literal tiasa "nyamarkeun panon."
