.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
Délta Olahraga

Kumaha atlit ngatur ngagunakeun Facebook sareng jaringan sosial sanés.

Kami sering mendakan halaman atlit terkenal dina jaringan sosial. Kusabab pastina, atlit profesional ngan saukur teu gaduh waktos kanggo linggih dina Facebook atanapi VKontakte.

Nyatana, ieu sanés masalahna, sareng bahkan pelari atanapi perenang anu paling kasohor tiasa sacara gampil linggih dina jaringan sosial sareng pakait sareng penggemar. Salaku tambahan, teu aya seueur atlit di dunya anu halaman palsu bakal raoseun didamel.

Janten kumaha aranjeunna sadayana gaduh waktos upami aranjeunna teras-terasan ngalatih.

Nyatana, prosés latihan peryogi henteu langkung ti 30 jam saminggu. Terus jadwal anu kuat sapertos sateuacan pertandingan penting, sapertos kajawaraan dunya, kajawaraan Éropa atanapi Olimpiade. Sesa waktos, latihan salamina henteu langkung ti 20 jam saminggu. Dina waktos anu sasarengan, dina waktos 7 dinten, hiji dinten wajib dinten istirahat, anu atlit ngalakukeun pemanasan maksimum, sareng dinten anu sanés kalayan beban anu dikirangan. Tétéla yén atlit ngalatih sakitar 4 jam sapoé, ngabagi waktos latihan janten énjing sareng sonten.

Kukituna, latihan henteu peryogi seueur waktos. Malah kirang ti dinten damel di nagara urang. Nanging, masalahna nyaéta penting pisan pikeun atlit pikeun pulih kalayan saé.

Éta sababna aranjeunna nyéépkeun seueur waktos bobo sareng santai. Salaku conto, dina sajumlah ageung olahraga, para profesional nyobian bobo sahenteuna satengah jam siang dinten. Sareng sonten saatos latihan, kakuatan biasana henteu nyésa pikeun naon waé kecuali tuang sareng bobo.

Nanging, aya seueur waktos di tengah dinten antara latihan sareng di sabtu minggu. Aranjeunna jalma anu sami sareng urang, sahingga teu aya duniawi anu asing pikeun aranjeunna. Sareng éta sababna aranjeunna ogé resep linggih dina jaringan sosial.

Kaseueuran halaman média sosial atlit profésional mémang halaman pribadi na. Sareng ieu mangrupikeun berita anu saé. Barina ogé, unggal jalma ngagaduhan kasempetan nyata pikeun ngadeukeutan idola na. Sareng nyarios sareng anjeunna upami anjeunna ngagaduhan kasempetan kanggo ngajawab sadaya pameget.

Hanjakalna, henteu sadayana atlit ngajaga halaman na dina jaringan sosial. Dina waktos anu sasarengan, kipas na ngalakukeun éta pikeun aranjeunna, kadang ngalirkeun halaman sapertos halaman pribadi atlit. Maka, parios halamanna kalayan ati-ati pikeun mastikeun yén ieu sanés palsu. Fitur utama halaman ieu nyaéta jumlah palanggan sareng rerencangan. Palsu biasana gaduh pangsaeutikna. Sanaos ieu henteu sapertos kitu.

Kumaha waé ogé, téknologi modéren masihan kami kasempetan pikeun langkung caket sareng idola kami, sareng ieu henteu tiasa gumbira.

Lalajo pidéo na: Latihan kiper U19 ketahanan,tangkapan,kecepatan,reaksi (Mei 2025).

Artikel Saméméhna

Killer Labz penghancur

Artikel Next

Sakumpulan latihan anu épéktip pikeun latihan suku

Artikel Nu Patali

Calana ketat lumpat lalaki. Tinjauan modél pangsaéna

Calana ketat lumpat lalaki. Tinjauan modél pangsaéna

2020
Jinis kreatin dina nutrisi olahraga

Jinis kreatin dina nutrisi olahraga

2020
Jinis simulator leumpang di bumi, fitur-fiturna

Jinis simulator leumpang di bumi, fitur-fiturna

2020
Kumaha carana ngirangan beurat ku ngajalankeun latihan?

Kumaha carana ngirangan beurat ku ngajalankeun latihan?

2020
Konsumsi kalori pikeun ngajalankeun latihan

Konsumsi kalori pikeun ngajalankeun latihan

2020
Dimana anjeun tiasa ngaji

Dimana anjeun tiasa ngaji

2020

Ninggalkeun Comment Anjeun


Artikel Metot
Ngajalankeun bantalan tuur - jinis sareng modél

Ngajalankeun bantalan tuur - jinis sareng modél

2020
Sapatu Ngajalankeun Wanita Nike

Sapatu Ngajalankeun Wanita Nike

2020
Tuna - manpaat, cilaka sareng kontéksipikasi kanggo dianggo

Tuna - manpaat, cilaka sareng kontéksipikasi kanggo dianggo

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

Ngeunaan Urang

Délta Olahraga

Bagikeun Ka Babaturan Anjeun

Copyright 2025 \ Délta Olahraga

  • Crossfit
  • Lumpat
  • Latihan
  • Wartos
  • Dahareun
  • Kaséhatan
  • Naha anjeun terang
  • Waleran patarosan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Délta Olahraga