Ngajalankeun kaayaan anu berangin tiasa janten latihan anu saé upami anjeun leres. Aya sababaraha kasusah pakait sareng ngaji dina angin.
Rét sareng lebu ngalayang kana panon anjeun
Masalah anu paling ageung sareng angin anu ngalir nyaéta lebu anu naék anu ngaganggu ngambekan normal... Teu paduli kumaha anjeun nutup, éta bakal tetep nembus bayah anjeun. Hanjakalna, aya seueur lebu di kota-kota, sareng éta mustahil pisan ngaleungitkeun éta. Ku alatan éta, masalah dina usum panas manglaku ka sadaya daérah.
Aya pilihan pikeun ngaji sareng syal anu dibungkus ku raray anjeun. Tapi ieu bakal nambihan masalah énggal - éta bakal langkung sesah pikeun napas bahkan kusabab syalna nyalira.
Ku alatan éta, hiji-hijina cara anu pasti pikeun nyingkahan masalah lebu anu ageung nyaéta terang dimana ngaji... Tempat-tempat ieu kalebet jalan-jalan tengah kota sareng trotoar, anu rutin dikumbah ku mesin panyiram. Jalur leuweung, dimana angin biasana anu paling lemah kusabab tangkal. Sareng tanggul, dimana lebu ditiup kaluar pisan kana cai. Titik pamungkas rumit ku kanyataan yén angin paling kuat di daérah kabuka. Ku alatan éta, ngajalankeun sapanjang tanggul ogé sanés pilihan anu pangsaéna.
Angin gaya
Dina angin entéh, henteu aya masalah pikeun lumpatna. Tapi angin anu kuat parantos mimiti netepkeun aturanana nyalira. Angin di tukang ngabantuan gampang dijalankeun... Tapi upami urang ngabandingkeun manpaatna sareng halangan-halangan anu diciptakeun nalika anjeun ngalawan, éta bakal jelas yén angin ngahalangan sababaraha kali langkung seueur tibatan éta ngabantosan.
Dina raraga ngaleutikan dampak headwinds, perlu milih jalan anu leres pikeun ngajalankeun. Langkung saé lumpat seuseueurna jalan ka gigir angin. Dina hal ieu, anjeunna moal leres-leres ngabantosan, tapi anjeunna ogé moal ngaganggu. Ku sabab kitu, cobian ngawangun rute dina bentuk sagi opat, dimana lébarna bakal janten tempat ngalirkeun angin atanapi ngalawan angin, sareng panjangna bakal janten tempat ngajalankeun jejeg sareng arah angin. Langkung alit tina sagi opat anjeun, langkung saé. Pilihan anu idéal nyaéta jalan anu lempeng kalayan angin ngahiliwir jejeg sareng éta. Teras anjeun ngan ukur tiasa lumpat bulak-balik.
Langkung seueur tulisan anu bakal narik minat anjeun:
1. Kumaha mendingan saatos latihan
2. Dimana anjeun tiasa ngaji
3. Dupi abdi tiasa ngaji unggal dinten
4. Kumaha jalanna leres énjing
Baju pikeun ngaji dina kaayaan kaanginan dina musim anu béda
Usum panas.
Angin dina usum panas mantuan nenangkeun saeutik panas. Komo upami hawa hawa henteu turun, ayana gerakan hawa sok aya pangaruh anu nguntungkeun pikeun karaharjaan. Tapi upami urang nyarioskeun ngaji di daérah anu berdebu, khususna dimana debu éta keusik anu keras anu nyeri pisan pencét bagian awak, maka langkung saé pikeun berpakaian leres.
Perlu dicobian nutupan daérah anu kabuka dina awak nganggo olahraga calana ringan sareng turtleneck. Pastikeun pikeun ngagem kacamata. Soca mangrupikeun bagian anu paling rentan dina awak.
Autumn, cinyusu
Ngajalankeun cuaca anu berangin di usum gugur sareng cinyusu henteu benten pisan sareng ngaji dina usum panas dina kaayaan cuaca anu sami. Kacuali gumantung kana suhu di luar, anjeun kedah nganggo hiji atanapi dua turtlenecks, atanapi bahkan blazer. Sésa na sami: baju haneut atanapi legging sareng gelas. Ku jalan kitu, langkung saé nganggo kacamata anu pas dina raray. Aranjeunna sering disebat olahraga. Kacamata capé moal jalan. Kusabab lebu bakal ditiup kaluar ti luhur sareng handap. Saé pisan pikeun gaduh kacamata sareng lensa anu robih. Kusabab éta ngan saukur teu mungkin pikeun ngajalankeun dina gelas poék dina magrib sareng perlu pikeun gelas sareng lénsa anu jelas.
Usum tiis
Upami ka sadayana nikmat lumpat dina salju ngalir dina cuaca anu berangin ogé ditambihan, maka aya dua tip:
1. Pakéan sakumaha haneut mungkin dina papakéan anu sakumaha breathable mungkin. Éta jaket sareng calana bologna. Syal atanapi kerah panjang diperyogikeun. Kacamata opsional tapi pikaresepeun. Dina usum salju, upami aya salju di luar, moal aya lebu. Tapi upami aya badai salju, maka pencét panon ku snowflakes dina kecepatan luhur bakal ngabalukarkeun nyeri.
2. Cicing di imah. Dina usum salju, dina cuaca anu tiis, komo angin anu kuat, saeutik pisan jalma anu tiasa resep ngaji. Ngan ukur pikeun anu lumpat anu paling kasohor. Upami anjeun henteu nganggap diri sapertos kitu, sareng ngan lumpat pamula, langkung saé dumuk di bumi di tempat anu haneut sareng ngantosan cuaca. Angin biasana réngsé dina hiji dinten.
Anjeun tiasa lumpat dina cuaca anu bayuhyuh. Tapi biasana angin ngaganggu, henteu ngabantosan. Ku sabab éta, ngan ukur jalma anu, sabalikna, resep ngungkulan seueur halangan anu tiasa di jalan, bakal kéngingkeun kabagjaan tina angin. Pikeun sésana, anu resep ngaji anu gampang sareng tenang, lumpat ka angin ngan ukur ngancam kasusah sareng saraf anu teu perlu.
Pikeun ningkatkeun hasil anjeun dina ngajalankeun dina jarak anu sedeng sareng jarak jauh, anjeun kedah terang dasar ngaji, sapertos napas anu leres, téhnik, pemanasan, kamampuan ngadamel eyeliner anu leres pikeun dinten persaingan, ngalaksanakeun kakuatan anu leres pikeun ngajalankeun sareng anu sanésna. Kusabab kitu, kuring nyarankeun anjeun membiasakeun diri sareng tutorial video anu unik ngeunaan ieu sareng topik anu sanés ti panulis situs scfoton.ru, dimana anjeun ayeuna. Pikeun pamiarsa situs, tutorial pidéo lengkep gratis. Pikeun kéngingkeun aranjeunna, kantun langganan buletin, sareng sababaraha detik anjeun bakal nampi pelajaran anu munggaran dina séri dina dasar tina pernapasan anu leres nalika ngajalankeun. Ngalanggan didieu: Ngajalankeun tutorials pidéo ... Pelajaran ieu parantos ngabantosan rébuan jalma sareng bakal ngabantosan anjeun ogé.
