Urang sadayana balanja di supermarket sareng seueur jalma resep nuturkeun sosok éta. Éta sababna penting pikeun terang eusi kalori pikeun pangan anu anjeun mésér. Daptar eusi kalori produk ti Pyatorochka sareng komposisi lengkep BJU bakal ngabantosan anjeun ngitung asupan kalori nyalira sareng tuang tanpa ngarugikeun sosok anjeun.
| Produk | Eusi kalori, kcal | Protéin, g dina 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g dina 100 g |
| Cherry seger | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco cau | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Lemes Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Énergi pikeun buka | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coklat barudak | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| oranyeu | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Gandum-Rye Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Tradisional | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette Perancis | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Cau | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pancakes Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun Texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Usum Panas | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel kalayan ngeusian Krim | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean sareng Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Anggur Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogén sareng Vitamin C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Serpihan Hercules Oatmeal | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Anggur | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Gandum | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Pir Konéng | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Pir Cina | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Konperénsi pir | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Pir Beureum | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pir musiman | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donat sareng ngeusian Stroberi | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Vanilla Marshmallow | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Pedesaan Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Saku kalayan ngeusian Suung | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Bubur Oatmeal Instan sareng Stroberi | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin sareng Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Manisan Sosis | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Amplop dieusian Blueberry | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Udang Leutik | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Jangjang hayam bakar | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Tongkat jagong | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Bueuk Hayam pindang | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Hen | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Lémon | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Bawang | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Coklat Muffin | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette sareng Bawang | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Susu | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Nectar wortel-Apple | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Wortel Nectar sareng Bubur | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Néktarin | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Iteuk kéju | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kubis sareng Endog Pie | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pie sareng Kentang | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pie sareng Daging / Kentang | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donat Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Gulung hayam | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Salad Asparagus | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Modal salad | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Salmon Norwegia | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sikina sunflower | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Plum | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff sareng Apricot | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff sareng ngeusian Kentang | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Jus na | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Kéju Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Kéju Rusia (Harga Beureum) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Kéju Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Perputaran sareng Ham sareng Opak | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Pojok kalayan ngeusian curd | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Keong Yunani sareng Hayam sareng Kentang | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Kéong Yunani kalayan Daging | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Kéong Yunani kalayan Bayam sareng kéju | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Keong Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Kéong sareng kéju sareng Bayam | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini sareng Stroberi | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini sareng Opak sareng Ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri sareng kéju | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Roti Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Roti Rusia lami | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Roti sisikian | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Roti Parisi | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Roti Pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Roti bran | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Hideung Rusia | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Jelly | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Hayam bakar | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Céri | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Prun | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Bar buah Buah | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Kripik Kentang Moscow | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Apel na emas | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Beureum | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Apel karajaan | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apel Musiman | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Anjeun tiasa ngaunduh spreadsheet lengkep pikeun salawasna tiasa ngagunakeunana di dieu.
