Pikaresepeun sateuacanna mangrupikeun réaksi awak normal. Sadayana hariwang, boh atlit pemula ogé juara dunya.
Nanging, supados tremor anu sateuacanna henteu ngambil alih sareng pikagumbiraeun langkung pikaresepeun tibatan ngarusak, anjeun tiasa nganggo sababaraha metode anu épéktip. Anu ngabantosan kanggo ngaleungitkeun, atanapi langkung leres pikeun ngirangan kahariwang.
Upami anjeun terang atanapi nganggo sababaraha cara sanés pikeun nyanghareupan kahariwang nyalira, maka nyerat ngeunaan éta dina koméntar. Seueur anu bakal ngaraos mangpaat pikeun diajar ngeunaan metode anu sanés.
Upami anjeun henteu acan ngalanggan séri tutorial video gratis anu ngajalankeun, maka langganan dina halaman ieu: Pangajaran pidéo
Upami anjeun hoyong program latihan anu dipersonalisasi anu dijamin bakal ningkatkeun hasil ngajalankeun anjeun, eusian formulir di dieu: PERTANYAAN
Baca ulasan pikeun anu parantos diajar program di dieu: ULANGAN
