Chondroprotéktor
2K 0 12.03.2019 (dirévisi terakhir: 02.07.2019)
Methylsulfonylmethane mangrupikeun sanyawa walirang organik anu disintésis dina awak tina komponén kadaharan.
Karakteristik
Methylsulfonylmethane disingget jadi MSM sareng ngagaduhan peran penting dina fungsi normal awak. Paling sering, zat ieu tiasa dipendakan dikombinasikeun sareng chondroprotectors utama. Éta MSM anu ningkatkeun kamampuan mémbran sél ngalirkeun nutrisi anu diperyogikeun pikeun kaséhatan sél. Walirang, anu methylsulfonylmethane diwangun, mangrupikeun konduktor anu hadé pikeun kaseueuran komponén anu diperyogikeun ku sadaya komponén sistem musculoskeletal. Hatur nuhun kana tindakanana, sintésis hémoglobin, kolagén sareng keratin, anu diperyogikeun pikeun ngajaga élastisitas jaringan konéktip, dipercepat.
Nilai
MSM ngagaduhan épék ieu:
- ngamajukeun metabolisme sélulér;
- boga pangaruh detoksifikasi;
- ningkatkeun bursa oksigén dina sél;
- nyaéta antioksidan anu kuat;
- ilubiung dina prosés ngahasilkeun empedu;
- nambahan sipat pelindung awak;
- ngatur kadar gula getih;
- nguatkeun sambungan antar-tulang tina jaringan tulang sareng tulang rawan;
- regenerates sél gabungan sareng cairan gabungan;
- ngabogaan penyembuhan tatu sareng pangaruh anti radang.
© molekuul.be - stock.adobe.com
Aplikasi dina olahraga
Upami anjeun ningali komposisi suplemén kompléks pikeun nguatkeun sistem musculoskeletal atlit, maka methylsulfonylmethane bakal dipendakan ampir sadayana. Paling sering, éta dicandak sareng chondroitin sareng glukosamin, sabab ningkatkeun perméabilitasna kana rohangan intrasél. Kalayan latihan rutin, ogé sareng diét anu tangtu, produksi zat ieu dikirangan, maka diperyogikeun pikeun nyayogikeun aranjeunna sumber tambahan.
Methylsulfonylmethane ngabantosan nyegah ayana peradangan dina sendi, sareng ogé nyegah kapsul sendi tina garing, ngagancangkeun produksi cairan di jerona.
Regenerasi sél tulang rawan ogé dikirangan kusabab jumlah walirang anu teu cekap, kumargi chondroprotéktor ngan saukur henteu tiasa ngalangkungan mémbran padet.
Walirang mangrupikeun komponén penting tina protéin, anu janten blok wangunan pikeun sadaya unsur sistem konéksi awak. Éta ngabantuan serat otot pikeun pulih gancang saatos beurat usaha.
Eusi dina produk
Walirang aya dina katuangan ieu:
- endog;
- kacang polong;
- daging;
- séréal sareng séréal;
- produk susu;
- sayuran héjo sareng beureum;
- lauk.
© gitusik - stock.adobe.com
Sarat harian pikeun MSM nyaéta 500 dugi ka 1200 mg. Kalayan tuangeun, éta henteu teras datangna dina jumlah anu diperyogikeun, janten dokter nyarankeun ngagunakeun suplemén khusus.
Indikasi pikeun dianggo
Methylsulfonylmethane disarankeun pikeun digunakeun:
- atlit profesional, ogé jalma anu rutin didatangan gim;
- wawakil "ngadeg" profési;
- jalma umur déwasa;
- jalma anu kaserang panyakit sistem muskuloskeletal.
MSM dituduhkeun pikeun diabetes, rambut rontok, buruk huntu, dermatitis, karacunan, sareng gangguan pencernaan.
Pitunjuk pikeun panggunaan sareng dosis
Unggal pabrik suplemén diét dina komposisi nunjukkeun dosis asupan anu disarankeun. Anjeun henteu kedah ngaleuwihan éta, kecuali dokter masihan indikasi sapertos kitu.
Dosis suplemén rata-rata nyaéta 500 mg per dinten, dibagi kana tilu dosis unggal dinten.
Contraindications sareng overdosis
MSM mangrupikeun zat anu henteu bahaya anu nyerep ogé ku awak, sareng kaleuwihan na gampang dileungitkeun tina awak tanpa cilaka. Éta digabungkeun sareng sadaya ubar anu sanés.
Anjeun teu kedah nganggo walirang pikeun ibu hamil sareng ngabandungan tanpa konsultasi heula ka dokter.
Upami pitunjukna dilanggar sareng dosis MSM ningkat, gangguan peujit, seueul sareng nyeri sirah tiasa kajantenan.
Suplemén MSM Pangsaéna
Nami | Pabrikan | Harga, rubel | Pakét poto |
| Kakuatan És tambah | Fysioline | 800-900 (gél 100 ml) | |
| Nguatkeun Tulang | San | 1500 (160 kapsul) | |
| Glukosamin Chondroitin & MSM | Pamungkas Gizi | ti 800 (90 tablet) | |
| Dukun Bersama | MSN | 2400 (180 kapsul) | |
| EnjoyNt | Visi | 2600 (30 kapsul) | |
| Procell kolagén & asam hyaluronic | VITAMAX | 4000 (90 kapsul) | |
| Glukosamin Chondroitin MSM | Maxler | 700 (90 tablet) |
