Patarosan sabaraha tahapan dina TRP hariwang seueur jalmi - barina ogé, minat program pikeun ngembangkeun kakuatan fisik sareng sumanget olahraga henteu ngaleungit. Kami bakal nyaritakeun naon anu ditawarkeun ku organisasi modéren dina waktos urang, sareng pikeun ngabandingkeun naon tingkat anu ditepikeun sateuacanna dina USSR.
Program ieu ngagaduhan seueur tingkatan - aranjeunna bénten-bénten gumantung kana umur, jenis kelamin sareng kalebet jinis latihan anu bénten-bénten. Hayu urang tingali sabaraha tahapan umur di TRP kalebet kompleks modéren sareng nganalisis aranjeunna kalayan langkung rinci.
Tingkat sareng disiplin pikeun siswa
Jumlahna aya 11 léngkah - 5 diantarana pikeun barudak sakola, sareng 6 pikeun jalma déwasa. Pikeun ngamimitian, hayu urang diajar sabaraha tahapan dina TRP pikeun murangkalih sakola di Rusia di 2020:
- Pikeun barudak umur 6 dugi 8 taun;
- Pikeun barudak sakola ti 9 dugi ka 10;
- Pikeun barudak umur 11-12 taun;
- Pikeun barudak sakola 13-15;
- Pikeun murid umur 16 dugi 17 taun.
Murid kedah lulus disiplin ieu sareng henteu gagal:
- Lamping;
- Luncat panjang;
- Narik kana palang;
- Lumpat;
- Nyodorkeun awak tina lantai;
Aya kaahlian tambahan anu dipariksa komisi:
- Luncat panjang;
- Ngalungkeun bal;
- Ski lintas-nagara;
- Palang-lintas nagara-nagara;
- Ngojay.
Barudak sakola tina dua tingkatan terakhir tiasa milih tina daptar anu diperluas:
- Pariwisata;
- Némbak;
- Pertahanan diri;
- Ngangkat awak;
- Palang.
Léngkah pikeun jalma déwasa
Dealt sareng grup anu langkung ngora. Hayu urang langkung jauh - sabaraha tingkatan standar TRP pikeun lalaki ayeuna:
6. Pikeun lalaki umur 18-29;
7. Pikeun lalaki ti 30 dugi ka 39;
8. Pikeun lalaki ti 40 dugi ka 49;
9. Lalaki ti 50 dugi ka 59;
10. Lalaki ti 60 dugi ka 69;
11. Pikeun lalaki umur 70 taun langkung.
Ayeuna anjeun terang tingkat naon anu disayogikeun pikeun lalaki.
Bagéan salajengna tina tulisan bakal nyaritakeun sabaraha léngkah dina kompléks TRP sadaya-Rusia anu ditujukeun pikeun awéwé:
- Pikeun awéwé antara umur 18 sareng 29;
- Awéwé anu umur 30 dugi 39 taun;
- Pikeun awéwé umur 40 nepi ka 49;
- Pikeun awéwé umur 50-59 taun;
- Awéwé ti 60 dugi ka 69;
- Pikeun awéwé umur 70 taun langkung.
Ayeuna anjeun nyalira tiasa gampang ngitung sabaraha tingkat kasulitan standar WFSK TRP kalebet: aya sabelas diantarana:
- Lima anu mimitina kanggo murangkalih (sahandapeun 18 taun);
- Genep salajengna kanggo jalma déwasa, dibagi awéwé sareng lalaki.
Nya, ayeuna hayu urang terang sabaraha tahapan kompléks TRP anu mimitina diwangun.
Pedaran ngeunaan tingkat
Ayeuna hayu urang masihan pedaran pondok pikeun unggal tingkatan. Kami ngingetan yén masing-masing nyababkeun kamungkinan kéngingkeun lencana emas, pérak atanapi gangsa.
Pikeun barudak:
| Lengkah | Jumlah tés pikeun kéngingkeun lencana bedana (emas / pérak / gangsa) | Tés wajib | Disiplin opsional |
| Kahiji | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Kadua | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Katilu | 8/7/6 | 4 | 6 |
| Kaopat | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Kalima | 8/7/6 | 4 | 8 |
Pikeun awéwé
| Lengkah | Jumlah tés pikeun kéngingkeun lencana bedana (emas / pérak / gangsa) | Tés wajib | Disiplin opsional |
| Kagenep | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Katujuh | 7/7/6 | 3 | 7 |
| Kadalapan | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Kasalapan | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Kasapuluh | 5/4/4 | 3 | 2 |
| Ka Sawelas | 5/4/4 | 3 | 3 |
Pikeun lalaki:
| Lengkah | Jumlah tés pikeun kéngingkeun lencana bedana (emas / pérak / gangsa) | Tés wajib | Disiplin opsional |
| Kagenep | 8/7/6 | 4 | 7 |
| Katujuh | 7/7/6 | 3 | 6 |
| Kadalapan | 8/8/8 | 3 | 5 |
| Kasalapan | 6/5/5 | 2 | 5 |
| Kasapuluh | 5/4/4 | 3 | 3 |
| Ka Sawelas | 5/4/4 | 3 | 3 |
Anjeun tiasa maca inpormasi lengkep ngeunaan unggal tahapan tés dina marios misah dina halaman wéb kami.
Naon katégori anu aya di USSR?
Proyék munggaran disatujuan tanggal 11 Maret 1931 sareng janten dasar pikeun sistem pendidikan jasmani sapanjang USSR.
Aya tilu kategori umur pikeun awéwé sareng lalaki:
Kategori
| Lengkah | Umur (taun) |
| Lalaki: | |
| Kahiji | 18-25 |
| Kadua | 25-35 |
| Katilu | 35 sareng langkung lami |
| Awéwé: | |
| Kahiji | 17-25 |
| Kadua | 25-32 |
| Katilu | 32 taun ka luhur |
Program kalebet hiji tingkat:
- Jumlahna aya 21 tés;
- 15 tugas praktis;
- 16 tés téoritis.
Seiring waktu, sajarah didamel. Dina 1972, jinis tés anyar diwanohkeun, dirancang pikeun ningkatkeun kasihatan masif warga USSR. Rentang umur parantos robih, tiap tahap dibagi kana dua bagian.
Urang ayeuna bakal nyaritakeun sabaraha tahapan kompleks TRP anu anyar di 1972!
- Budak lalaki sareng budak awéwé umur sapertos 10-11 sareng 12-13 taun;
- Rumaja umur 14-15 taun;
- Budak lalaki sareng budak awéwé ti 16 dugi ka 18;
- Lalaki ti 19 dugi ka 28 sareng 29-39, ogé awéwé ti 19 dugi ka 28, 29-34 taun;
- Lalaki ti 40 dugi ka 60, awéwé ti 35 dugi ka 55 taun.
Ayeuna anjeun terang sabaraha tahapan anu aya di kompleks TRP anu dihirupkeun deui, sareng anjeun tiasa ngabandingkeun data anu anyar sareng anu lami. Kami ngajukeun ngartos kumaha tingkat ieu béda.
Beda antara tingkat modéren sareng tingkat Soviét
Tingkatna rada beda-beda numutkeun umur sareng kamampuan fisik jalmi. Aranjeunna bénten:
- Jumlah tés;
- Pilihan disiplin wajib sareng alternatif;
- Waktos nyéépkeun tugas.
Ayeuna anjeun terang ngeunaan tingkatan sareng latihan anu sayogi anu kalebet kana daptar wajib sareng alternatip pikeun kéngingkeun bedana khusus.
