Teu aya anu langkung pikaresepeun tibatan kaluar dina enas usum panas haneut pikeun ngaji. Hanjakalna, dinten haneut pas gancang, sareng anjeun teu hoyong kaleungitan resep ngaji. Unggal jalma anu paduli kana kaséhatan sareng penampilanana terang éta lumpat - ieu sanés ngan ukur olahraga, éta mangrupikeun gaya hirup khusus, sakali diadopsi, éta parantos sesah ditolak. Untungna, aya jalan kaluarna. Atlit modéren parantos lami latihan di luar ruangan bahkan dina suhu sub-nol, sareng baju jero termal ngabantosan aranjeunna dina hal ieu. Ieu pakean khusus anu ngamungkinkeun anjeun maénkeun olahraga pikeun waktos anu lami dina sagala rupa kaayaan tanpa sieun janten gering.
Kumaha dianggo baju jero termal
Sugan kualitas utama baju jero termal nyaéta kamampuan nyerep lingkungan anu beueus dina permukaan kulit sareng ngaleupaskeun dina permukaan pakéan. Upami baju biasa janten baseuh nalika aktipitas aktip, maka baju jero termal ngajaga kagaringan haneut, sahingga nyegah hipotermia awak. Barina ogé, tujuan utama jogging nyaéta janten langkung kuat sareng langkung awét, sareng henteu murag sareng tiis sababaraha dinten ngan kusabab baju anu salah. Ayeuna jelas naha baju jero termal ngan saukur teu tiasa digentoskeun pikeun usum gugur anu tiis.
Aya dua jinis baju jero termal. Lapisan anu pangpayunna dianggo dina papakéan, anu tiasa ngaleupaskeun cairan tina kulit. Pilihan idéal dina hal ieu bakal janten jas domba. Baju jero termal dua lapis nyalira sanggup ngaleupaskeun Uap, sareng modél masing-masing ogé ngajagi tina angin, janten baju jero sapertos kitu tiasa dianggo leres sapertos kitu, tanpa baju luar. Nanging, upami kaayaan cuaca seueur anu dipikahoyong, tong mopohokeun lapisan baju tambahan, contona, jaket lampu.
Upami anjeun langkung resep ngaji aula sareng di stadion jero rohangan, maka didieu ogé anjeun peryogi baju jero termal. Kanyataanna nyaéta kamar sapertos kitu dilengkepan seueur AC sareng teras di ventilasi, sahingga tetep lami di aula tiasa ngarugikeun kasihatan anjeun.
Bahan naon anu kedah dilakukeun baju termal
Mésér baju jero termal sanés tugas anu gampang, sabab anjeun kedah milih éta numutkeun sababaraha kriteria sakaligus. Upami teu kitu, éta moal aya gunana. Mimiti, anjeun kedah terang komposisi lawon - nalika milih baju olahraga, ieu mangrupikeun faktor utami pikeun atlit. Sabalikna tina kapercayaan umum, bahan alami bakal langkung loba ngarugikeun tibatan anu saé di dieu. Baju jero sadaya-katun, tangtosna, boga breathability alus tur teu ngairitasi kulit, tapi sanggeus waktu anu pondok maén olahraga éta bakal baseuh sareng henteu deui nahan panas, anu henteu ngan ukur pikaresepeun, tapi ogé bahaya pikeun sistim imun. Nyatana, baju jero termal anu saé kedahna kalebet komponén sintétik sapertos poliamida, poliéster, polipropilén sareng sanésna.
Jumlah bahan alami dina baju jero termal pikeun ngaji teu kedah langkung ti satengah tina total komposisi. Ku jalan kitu, ion pérak tiasa dianggo dina pabrikna - ieu mangrupikeun tambah, sabab aranjeunna tiasa nétralisasi baktéri anu ngabahayakeun. Baju jero termal tiasa pikeun lalaki, awéwé, barudak, jeung baju jero termal barudak tiasa ngagem ti saprak lahir. Salaku tambahan, baju jero termal bénten-bénten sesuai sareng jinis kagiatan outdoor: baju jero pikeun olahraga, pikeun maké sapopoé, pikeun mancing, moro, pikeun ski, sareng sajabina. Warna anu paling umum tina baju jero termal nyaéta hideung abu abu, tapi dina prinsipna, baju jero didamel dina rupa-rupa warna sareng gaya. Rupa-rupa ciri sapertos kitu ngamungkinkeun anjeun gampang milih baju jero termal pikeun unggal rasa, anu anjeun peryogikeun nyaéta terang kumaha jalanna sareng dina kaayaan naon anu anjeun bakal anggo.
Pikeun ningkatkeun hasil anjeun dina ngajalankeun dina jarak anu sedeng sareng jarak jauh, anjeun kedah terang dasar ngaji, sapertos napas anu leres, téhnik, pemanasan, kamampuan ngadamel eyeliner anu leres pikeun dinten pasanggiri, ngalakukeun kakuatan anu leres pikeun ngajalankeun sareng anu sanésna. Kusabab kitu, kuring nyarankeun anjeun membiasakeun diri sareng tutorial video anu unik ngeunaan ieu sareng topik anu sanés ti panulis situs scfoton.ru, dimana anjeun ayeuna. Pikeun pamiarsa situs, tutorial pidéo lengkep gratis. Pikeun kéngingkeun aranjeunna, kantun langganan buletin, sareng sababaraha detik anjeun bakal nampi pelajaran anu munggaran dina séri dina dasar tina pernapasan anu leres nalika ngajalankeun. Ngalanggan didieu: Ngajalankeun tutorials pidéo ... Pelajaran ieu parantos ngabantosan rébuan jalma sareng bakal ngabantosan anjeun ogé.
