Seueur lumpat pamula sok dina usum salju timbul patarosan naha mungkin ngaji dina salju sareng, upami kitu, naha aya fitur tina ngajalankeun sapertos kitu.
Anjeun tiasa lumpat, tapi anjeun kedah terang nuansa. Sacara umum, salju ngaji tiasa dibagi kana opat jinis, gumantung kana jero sareng kalembaban panutup salju.
Ngajalankeun dina salju anu dibungkus
Di kota mana waé, aranjeunna nyobian nyabut salju tina trotoar sareng jalan gancang-gancang. Tapi langkung sering tibatan henteu, lapisan ipis salju anu saé dikepak tetep dina taneuh, anu mustahil gagal, tapi éta ngabalukarkeun henteu kirang masalah.
Sareng mimitina, éta merhatoskeun kanyataan yén ngajalankeunana rada leueur. Teu dimana-mana salju naburkeun keusik sareng uyah, janten kadang anjeun kedah ngajalankeun sacara harfiah dina gempungan salju.
Sapatu Ngajalankeun Salju Digulung
Peryogi, anu mimiti, di dieu nyokot sapatu. Nyaéta, langkung saé upami nganggo outsole karét lemes anu ngeukeupan jalan. Entong nganggo sneaker kanggo jogging dina usum salju, henteu paduli jumlah salju. Dina éta anjeun bakal sapertos "sapi dina és".
Henteu ilahar pikeun ngajual sapatu olahraga, di hareupeun dampal suku anu lapisan karét lemes ditempelkeun khusus. Anjeun tiasa nyandak sapertos kitu, ngan masalahna nyaéta nalika ngajalankeun aspal heuras, lapisan anu ditempelkeun gancang dihapus.
Téhnik ngaji dina salju anu dibungkus
Upami sapatu anjeun dicekel kalayan saé dina salju sareng henteu lésot, maka téhnik ngaji anjeun moal tiasa ngarobih. Upami anjeun henteu hasil kéngingkeun sapatu olahraga nganggo sol anu lemes, maka anjeun kedah ngajalankeun sakedik béda tibatan aspal garing. Ieu merhatikeun panolakan ti luhur. Éta bakal nangtung di dieu, kusabab suku na masih bakal dieunakeun. Kusabab kitu, lumpat dina permukaan anu leueur dilakukeun, kanyataanna, ngan ukur ku nyusun ulang suku. Dina hal ieu, take-off ku leg pendukung moal deui maju, tapi ka luhur, sareng hip bakal naék rada luhur tibatan biasana.
Ngajalankeun dina salju salju garing
Salju nepi ka 10 cm
Anjeun teu kedah sieun salju dugi ka 10 cm jero. Ngajalankeun dinya pasti langkung sesah tibatan dina permukaan anu rata, tapi éta moal janten masalah anu serius. Téhnik ngaji moal beda jauh sareng ngaji dina salju anu dibungkus. Hijina bédana masalah sapatu olahraga. Éta kedah ditutup, nyaéta, didamel tina bahan padet, henteu bolong napas. Syarat luar sacara tetep sami.
Salju tina 10 cm dugi ka tuur
Beda sareng salju deet, nalika suku sacara praktis henteu murag ka dinya, ngalir dina salju kana tuur nyababkeun kasusah tambahan. Anjeun kedah angkat pingping langkung luhur supados henteu "bajak" ku suku anjeun. Dina hal ieu, anjeun tiasa ngajalankeun salju sapertos kitu, tapi teras-terasan dina baju haneut Bolognese tahan cai. Salaku tambahan, jalma anu henteu siap teu tiasa ngajalankeun salju sapertos anu lami, kumargi payuneun pingping bakal gancang "disumbat" ku asam laktat kusabab kedah najong salju terus. Salaku latihan tambahan tina suku sareng kéngingkeun émosi énggal, lumpat sapertos kitu sampurna. Tapi upami anjeun resep gampang ngaji tanpa halangan sareng masalah, maka langkung saé na henteu nanjak kana salju.
Salju di luhur tuur.
Sadayana saderhana di dieu. Nalika tingkat salju di luhur tuur, balap manuk onta dimimitian. Kusabab kanyataanna salju di luhur tuur, moal mungkin ngabengkokkeun suku sareng éta kedah dibawa dina kaayaan anu lempeng tina gigir, sapertos anu nyéépkeun halangan. Sanaos, upami anjeun nyobian pisan, anjeun tiasa nyurung salju ku suku anjeun, tapi ngajalankeun cara kieu hésé pisan. Jalma anu teu terlatih moal tiasa ngungkulan na 100 méter dina salju sapertos kitu. Di dieu, tangtosna, janten masalah langkung luhur tibatan tuur salju, sabab dina prinsipna mustahil ngajalankeun salju dugi ka pingping, ngan ukur salaku kapal selam. Ku alatan éta, leuwih hadé pikeun jalan kaluar drift sapertos kitu. Tapi upami teu aya kamungkinan sanés, atanapi anjeun hoyong sensasi ekstrim énggal, teras angkat. Hiji-hijina hal, tong hilap anjeun tiasa ngojay dina salju sapertos kitu. Ieu bisi suku anjeun leres-leres capé sareng nolak ngalih.
Ngajalankeun dina salju baseuh.
Langkung gampang pikeun ngajalankeun salju, anu janten "kacau" tibatan salju atanapi salju anu digulung, upami anjeun henteu kapikiran baseuh sareng nyebatkeun diri sareng jalma anu liwat. Upami teu kitu, kuring moal nyarankeun lumpat dina salju anu lebur, Kusabab éta boro bakal nyandak anjeun pelesir.
Upami anjeun hoyong ngaji dina kaayaan cuaca sapertos kitu, pastikeun nempatkeun kantong plastik dina kaos kaki anjeun. Terus nganggo sapatu olahraga. Upami henteu, suku anjeun bakal baseuh sareng kamungkinan janten gering jangkung pisan. Sumawona, upami sapatu olahraga sahenteuna satengah ukuranana langkung ageung, maka suku dina éta bakal naék bari lumpat, kusabab kanyataan yén cellophane licin. Ku alatan éta, pastikeun sateuacanna yén suku anjeun pas kana sapatu.
Kuring nyarankeun pisan pikeun henteu ngalangkungan salju anu jero nalika sagalana lebur. Ti luhur, salju bakal katingali normal. Tapi aya cai handapeunana, sareng sababaraha jalma bakal resep ngalir dina cai tiis.
Ngajalankeun salju anu dibungkus ku "potholes".
Abdi hoyong nyorot jenis ngaji ieu salaku barang anu misah, sabab éta béda tina ngajalankeun dina salju datar anu dibungkus. Kuring leres-leres henteu mamatahan anjeun lumpat dimana jalma-jalma leumpang parantos nginjak-injak liang salju leutik. Dina hal ieu, gampang pisan pikeun titajong, pulas suku anjeun sareng murag. Urang tiasa aman nyatakeun yén pamula moal tiasa lumpat dina permukaan sapertos kitu. Kumargi suku na teu acan kuat. Sareng posisi suku anu goréng tiasa gampang nyababkeun cilaka. Bisi wae, upami anjeun teu ngagaduhan pilihan anu sanés, sareng anjeun hoyong ngaji, teras lumpatna kalayan ati-ati sareng laun-laun supados ngaji biasa henteu ditungtungan ku dua minggu dina pemeran. Upami, contona, anjeun ngajalankeun sapanjang usum panas sareng usum gugur, sareng suku anjeun cekap kuat, maka anjeun tiasa lumpat sapanjang liang sapertos kitu. Sanaos henteu gampang cilaka dina kasus ieu, éta masih luhur pisan. Kusabab kitu, hal anu utami nyaéta perhatian.
Ngajalankeun tiasa disebat olahraga sadaya-cuaca. Tapi anu utami nyaéta terang sababaraha fitur supados jogging pikaresepeun.
