Olahraga propésional ngalibatkeun panggunaan rupa-rupa alat bantu. Bagian anu paling rentan tiasa disebut tuur, anu dina setrés tinggi nalika squats, jangka panjang, sareng seueur latihan anu sanés.
Anjeun tiasa ngaleungitkeun kamungkinan cilaka ku ngagunakeun pangrojong tuur. Éta didamel nganggo bahan khusus sareng dicirikeun ku seueur fitur anu béda.
Naon dukung tuur, naha diperyogikeun?
Dukungan mangrupikeun perban anu nyayogikeun tuur sareng tuur dengkul sareng fiksasi anu sedeng. Struktur khusus ngaleungitkeun kamungkinan ruksakna tautan gurat sareng menisci.
Sacara lahiriah, produkna mirip cangkéng dengkul, anu didamel tina sababaraha bahan. Dina hal ieu, fiksasi disayogikeun ku cara alami.
Prinsip operasi
Sendi tuur ngalaman setrés salami kahirupan. Dina waktos latihan, inténsitas gerak ningkat sababaraha kali, aparat ligamén henteu tiasa ngatasi tugas éta.
Prinsip operasi dumasar kana hal-hal ieu:
- Produk nguatkeun ligamén sareng otot, ngadukung aranjeunna sareng ngajagi aranjeunna tina setrés anu kaleuleuwihi.
- Sababaraha versi ngajaga tuur tina pangaruh lingkungan.
- Pad tuur ngirangan tegangan dina sendi tuur.
- Éta ngagaduhan pangaruh bantalan.
- Bahan anu diterapkeun ngajaga tuur haneut. Ieu nyepetkeun prosés pamulihan.
Produkna lumayan saderhana, tapi dina waktos anu sasarengan cocog pikeun sagala rupa aplikasi. Sumawona, dina sababaraha kasus, panggunaan na tiasa diresepkeun ku ahli.
Mangpaat perban
Produk anu dimaksud ngagaduhan sajumlah kaunggulan anu cukup ageung anu kedah diperhatoskeun.
Mangpaat perban nyaéta sapertos kieu:
- Ngaleungitkeun gejala panyakit.
- Nyegah cilaka tuur.
- Akselerasi prosedur pamulihan saatos operasi.
- Normalisasi sirkulasi getih pikeun mastikeun gizi jaringan anu stabil.
- Ngurangan kamungkinan busung lapar.
- Ngurangan kacapean, ngaleungitkeun kamungkinan peradangan.
- Nyayogikeun kaayaan pikeun patalimarga.
Inpormasi di luhur nunjukkeun yén perban tiasa dianggo dina rupa-rupa aplikasi.
Jinis caliber
Aya sajumlah ageung produk anu béda.
Numutkeun kana klasifikasi Orlett, sadaya alat ngalereskeun dibagi kana sababaraha kelompok:
- Fungsional.
- Kamar kompresor.
- Panggung.
- Mantap.
Dina sababaraha kasus, disarankeun ngahubungi spesialis pikeun milih produk anu paling merenah.
Lemes
Dina pembuatan vérsi lemes, lawon elastis dipaké. Tujuanna pikeun ngirangan tingkat stres.
Produkna ngagaduhan segel tambahan di daérah patella. Model sapertos kitu henteu ngawatesan gerak, aranjeunna tiasa nyayogikeun fiksasi tuur dina posisi anu diperyogikeun.
Semi kaku
Pilihan ieu diperyogikeun pikeun ngirangan kamungkinan gerakan anu ngarah kana cilaka. Dina waktos anu sasarengan, produk ngamungkinkeun anjeun ngalih di luar angkasa tanpa watesan.
Pikeun ngalereskeun, pengikat, sabuk, ban samping didamel. Aranjeunna ngalereskeun posisi tuur dina posisi anu dipikahoyong.
Hésé
Dina sababaraha kasus, perlu pikeun ngalereskeun anggota awak dina sendi. Pilihan kaku dianggo ngan ukur bisi ruksak parah kana sendi tuur.
Pikeun mastikeun tingkat kaku anu diperyogikeun, adaptor engsel, kaku, ban dianggo. Ku sababaraha cara, desain nyayogikeun fiksasi anu dimungkinkeun nalika nyiptakeun moyok.
Bahan naon perban na didamel?
Sajumlah bahan anu relatif leutik cocog pikeun produk anu dimaksud.
Paling sering dianggo:
- Awéwé. Dina pembuatan produk murah, anjing dipaké, sabab éta nyayogikeun fiksasi anu dipercaya.
- Kapas. Pilihan ieu dicirikeun ku kakuatan tinggi sareng élastisitas, tiasa dikumbah upami diperlukeun.
- Lawon sintétik. Aranjeunna tahan banting pisan, gaduh pori-pori alit sareng tiasa lami salami waktos.
- Neopréna. Bahan ieu nyayogikeun fiksasi tuur aman pikeun olahraga naon waé. Neoprene nahan panas sareng tiasa nyerep cai. Sumawona, bahanna dianggo pikeun waktos anu lami.
Éféktivitas perban dipastikeun ku milih produk anu leres.
Tip Pilihan Caliper
Pilihan caliper dilaksanakeun numutkeun sababaraha kriteria.
Kriteria pilihan anu paling penting nyaéta ieu:
- Ukuran tuur. Numutkeun indikator ieu, aya seueur pilihan perban anu dijual.
- Darajat kagiatan fisik. Kalayan aktipitas tinggi, anjeun kedah kéngingkeun pilihan kaku anu henteu ngamungkinkeun kamungkinan gerakan anu teu perlu.
Perban anu dipésér kedah pas kana sendi, ogé ngamungkinkeun hawa ngaliwat sareng henteu nyiptakeun ngarareunah nalika gerak. Upami anjeun ngalaman ngarareunah, henteu disarankeun pikeun ngagem produkna, sabab ieu tiasa nganyenyeri kaayaan tuur.
Pabrikan, biaya
Rupa-rupa perusahaan kalibet dina produksi produk anu dimaksud.
Anu paling lega nyaéta pilihan ieu:
- LP.
- Torres.
- Sedeng.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Pad tuur anu diperhatoskeun tiasa dipésér kalayan harga 2 dugi 7 rébu rubel Rusia. Anu paling populér nyaéta produk tina mérek LP. Aranjeunna ngagaduhan angka anu seueur ulasan positif.
Contraindications pikeun dipaké
Ahli ngaidentipikasi sababaraha alesan naha henteu disarankeun pikeun ngagaleuh sareng ngagem produk anu dimaksud:
- Munculna panyakit dermatologis.
- Réaksi alérgi kana bahan anu dianggo dina pembuatan produk.
- Pelanggaran integritas pembuluh darah.
- Rupana maag.
- Prosés peradangan anu mangaruhan kana sendi tuur.
Upami kondisina parah, disarankeun konsultasi ka spesialis. Sababaraha masalah gabungan nyababkeun atlit henteu tiasa jalan.
Kumaha cara ngagunakeun sareng miara leres?
Produk anu dimaksud gampang dianggo.
Diantara rekomendasi pikeun panggunaan sareng perawatan di handap ieu:
- Éta kudu dipaké sedemikian rupa sehingga bahanna pas pisan kana beungeut cai.
- Pangantenan ngalibatkeun cuci périodik sareng pembersihan permukaan.
- Sababaraha pilihan diwakilan ku kombinasi klem kaku. Unggal anjeun nalungtik éta, anjeun kedah merhatoskeun kaayaan aranjeunna.
Entong hilap yén pabrikan nunjukkeun saran pikeun panggunaan sareng perawatan produk. Sababaraha bahan moal tiasa kakeunaan cai sareng bubuk cuci atanapi agen pembersih anu sanés.
Upami tuur parantos cilaka, henteu disarankeun pikeun olahraga. Ieu disababkeun kanyataan yén sanajan beban jangka pondok tiasa nyababkeun buruk. Pamakéan perban ngagancangkeun recovery sareng ngirangan kamungkinan cilaka serius.