Dina awak manusa, urat Achilles nyaéta anu pangkuatna sareng perenahna aya dina tonggong sendi ankle. Éta nyambungkeun tulang keuneung kana otot sareng ngamungkinkeun anjeun ngabengkokkeun sampéan, leumpang dina toes atanapi keuneung, sareng ngadorong suku nalika ucul atanapi lumpat.
Éta urat Achilles anu masihan hiji jalma kamampuan pikeun gerak lengkep, janten, beakna na bahaya pisan sareng seueur masalah kaséhatan anu serius.
Upami aya celah sapertos kitu, jalma peryogi bantosan heula, sareng ka payunna, terapi anu leres dipilih. Tanpa perlakuan anu saé, konsékuansi kaséhatan bakal paling nguntungkeun komo kamungkinan cacad.
Beurat urat Achilles - sabab
Nalika urat Achilles peupeus, aya karuksakan atanapi palanggaran integritas struktur serat.
Dasarna, ieu nyatet kusabab alesan ieu:
Karuksakan mékanis, contona:
- aya niup kana ligamén;
- anu cilaka nalika kagiatan olahraga sareng pasanggiri;
- ragrag henteu hasil, utamina ti jangkungna;
- kacilakaan mobil sareng seueur deui.
Gebug anu paling bahaya dititénan dina ligamén anu ketat. Saatos karuksakan sapertos kitu, jalma bakal pulih mangtaun-taun sareng henteu teras-terasan hirup deui lengkep.
Prosés peradangan dina urat Achilles.
Jalma anu résiko:
- saatos 45 taun, nalika élastisitas urat naék 2 kali, dibandingkeun sareng jalma ngora. Dina umur ieu, seuseueurna microtraumas ngajantenkeun peradangan ligamén sareng jaringan kalayan laju kilat.
- kaleuwihan beurat;
- sangsara ti rematik atanapi arthrosis;
- parantos ngalaman panyakit tepa, khususna muriang beureum;
- ngagem sapatu komprési unggal dinten.
Sapatu kalayan keuneung teu wajar lengkungan kaki sareng ngencangkeun ligamén, anu nyababkeun cimata sareng peradangan Achilles.
Masalah sirkulasi dina ankle.
Ieu katitén di jalma:
- asup pikeun olahraga dina tingkat propésional;
- ngarah gaya hirup teu aktip, khususna, diantara warga anu linggih 8 - 11 jam sadinten;
- lumpuh atanapi sawaréh kalayan gerakan kawates anggota awak handap;
- nginum obat kuat anu mangaruhan sirkulasi getih.
Dina kasus masalah sirkulasi getih dina sendi ankle, aya palanggaran serat kolagén dina ligamén sareng parobahan anu teu tiasa dibalikkeun dina jaringan, ngangsonan karuksakan Achilles.
Gejala karusakan Achilles
Jalma anu ngalaman Achilles beubeulahan, henteu paduli cukang lantaranana, ngalaman gejala ciri:
- Nyeri parna sareng seukeut dina sendi ankle.
Sindrom nyeri beuki tumuh. Mimitina, hiji jalma gaduh sakedik ngarareunah dina suku handap, tapi kusabab tekanan dilarapkeun kana suku, nyeri na beuki parah, sering ngalir kana teu tahan.
- Ngadadak keresek dina hérang.
Crunch seukeut tiasa didangu nalika beupeulan dadakan tina ligamén.
- Puffiness. Dina 65% jalma, ngabareuhan tina suku kana garis kneecaps.
- Hematoma dina suku handap.
Dina 80% kasus, hématoma naék sateuacan panon urang. Kalayan cilaka serius, éta tiasa dititénan tina sampéan kana tuur.
- Henteu mampuh nangtung dina toes atanapi leumpang dina heels.
- Nyeri di daérah luhur keuneung.
Nyeri sapertos kitu sacara éksklusif nalika bobo, sareng ngan upami jalma ngagolér sareng suku henteu ngagulung dina tuur.
Bantuan munggaran pikeun rupia Achilles urat
Jalma anu disangka ruksakna Achilles peryogi bantosan heula.
Upami teu kitu, anjeun tiasa ngalaman:
- Ruksakna saraf sural sareng terasna kaserang hirup.
- Inféksi.
Résiko inféksi lumangsung ku karuksakan anu éksténsif sareng kagagalan anu berkepanjangan pikeun nyayogikeun pertolongan pertama.
- Paéh tina jaringan.
- Nyeri konstan dina sendi ankle.
- Henteu mampuh mindahkeun suku anu luka sacara normal.
Ogé, tanpa pertolongan pertama, pasién tiasa cageur deui, urat na moal cageur leres sareng dokter tiasa ngalarang olahraga kapayunna.
Upami urat Achilles rusak, dokter nyarankeun yén saurang nyayogikeun pertolongan kahiji ieu:
- Bantosan pasién pikeun posisi horizontal.
Idéalna, pasién kedah di bobo, tapi upami ieu henteu mungkin, jalma éta diidinan ngagolér dina bangku atanapi tempat kosong.
- Angkat sapatu sareng kaos kaki tina suku anu rusak, gulungkeun calana anjeun.
- Ngabahekeun suku. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun tiasa nerapkeun perban ketat nganggo perban steril.
Upami teu aya anu terang kumaha nerapkeun perban atanapi henteu aya perban steril, maka anjeun kedahna ngendalikeun yén korban henteu mindahkeun suku-Na.
- Goroan ambulan.
Dihaturkeun, upami korban ngadu nyeri kanyeri, pasihan pél bius. Nanging, disarankeun masihan ubar, saatos konsultasi sareng dokter. Salaku conto, nalika nelepon ambulan, jelaskeun ku telepon ubar naon dina kasus ieu moal ngarugikeun kasihatan anjeun.
Sateuacan kadatangan ambulan, jalma kedah ngagolér, henteu ngalihkeun suku anu cilaka, sareng ogé henteu nyobian nyobian ngalakukeun hal nyalira, khususna, oleskeun salep ka daérah anu rusak.
Diagnosa Achilles pecah
Pecah Achilles didiagnosis ku orthopedists sareng ahli bedah saatos serangkaian pamariksaan sareng pamariksaan
Dokter pikeun unggal pasién kalayan gejala ciri ngalaksanakeun:
Palpation tina ankle anu.
Kalayan diagnosis sapertos kitu, pasién kagagalan jaringan lemes dina zona ankle. Gampang dirasa ku dokter anu ngalaman nalika pasién ngagolér dina beuteung na.
Tés khusus kalebet:
- flexion tina tuur. Dina pasién anu pecah tina urat Achilles, suku anu luka bakal ngabengkok sacara visual langkung kuat tibatan anu séhat;
- ukuran tekanan;
Tekanan dina suku anu luka bakal aya handapeun 140 mm Hg. Tekanan di handapeun 100 mm dianggap kritis. Hg Kalayan tanda sapertos kitu, pasién peryogi dirawat di rumah sakit darurat sareng, panginten, operasi mendesak.
- bubuka jarum médis.
Upami pasién bénten, maka sisipan jarum médis kana urat bakal hésé pisan atanapi teu mungkin.
- X-ray tina ankle.
- Ultrasound sareng MRI tina urat.
Ukur pamariksaan anu lengkep bakal dimungkinkeun pikeun nangtukeun jenis panyakitna tendon Achilles sareng 100% kapastian.
Perawatan beulina Achilles tendon
Pecah urat Achilles diperlakukeun ukur ku orthopedists ditéang sareng therapists.
Aranjeunna milih rézim terapi optimal, anu gumantung kana:
- sifat karusakan;
- sifat sindrom nyeri;
- kagorengan;
- tingkat kamekaran prosés peradangan dina ligamén sareng tendon.
Mertimbangkeun sadaya faktor, dokter nulis resep perlakuan konservatif atanapi campur bedah anu ngadesek.
Intervénsi bedah diperyogikeun nalika pasién ngalaman cilaka parah, nyeri teu kaampeuh, sareng henteu mampuh pikeun parsial mindahkeun suku.
Perawatan konservatif
Upami kacilakaan urat Achilles kauninga, pasién kedah ngalereskeun sendi ankle.
Ieu dilakukeun ku sababaraha cara:
- Plester dilarapkeun.
- Éta ditunda tilas dina suku anu kena.
- Orthosis ditunda.
Ngagem orthosis sareng splints diresepkeun pikeun beulahan hampang. Dina kaayaan anu langkung sesah sareng sesah, dokter nerapkeun pamaén matak.
Dina 95% kasus, pasién maréntahkeun henteu miceun cor plaster, splint atanapi orthosis salami 6 ka 8 minggu.
Salaku tambahan, penderita dileupaskeun:
- pil nyeri atanapi suntikan;
Tablet sareng suntikan diresepkeun pikeun sindrom nyeri pengkuh parah.
- ubar pikeun ngagancangkeun pamulihan tendon;
- ubar anti radang.
Kursus pangobatan kalayan ubar-ubaran diresepkeun ku dokter, rata-rata éta salami 7-10 dinten.
- prosedur fisioterapi, contona, elektroforesis atanapi kompres parafin;
- kursus urut.
Pijat dilakukeun saatos perlakuan sareng nalika sindrom nyeri dihapus. Dina 95% kasus, pasién dikirim salami 10 sési pijet, dilakukeun unggal dinten atanapi sakali unggal 2 dinten.
Dokter nyatet yén perlakuan konservatif dina 25% kasus henteu ngakibatkeun pamulihan lengkep atanapi istirahat berulang anu dititénan.
Campur tangan bedah
Dokter ngiringan bedah nalika pasién ngagaduhan:
- yuswa langkung ti 55 taun;
Dina sepuh, fusi jaringan sareng ligamén 2 - 3 kali langkung handap tibatan jalma ngora.
- hematomas ageung dina sendi ankle;
- dokter moal tiasa nutup ligamina pageuh bahkan ku moyok;
- reureuhan sababaraha sareng jero.
Campur tangan bedah dipaké dina kasus anu ekstrim, sareng nalika perlakuan konservatif henteu tiasa masihan hasil anu positip.
Nalika dokter mutuskeun pikeun ngalakukeun operasi, pasién:
- Di rumah sakit di rumah sakit.
- Ultrasound ankle dilakukeun ka anjeunna.
- Tes getih sareng cikiih dicandak.
Teras, dina dinten anu khusus, jalma dioperasikeun.
Pasén dibéré anesthesia lokal atanapi tulang tonggong, satutasna ahli bedah:
- ngalakukeun sayatan dina suku handap (7 - 9 séntiméter);
- jahitan urat;
- sutures nu shins.
Saatos operasi, jalma éta ngagaduhan tapak tatu.
Campur tangan bedah tiasa dilakukeun upami kirang ti 20 dinten parantos kalangkung ti saprak peupeus Achilles. Dina kasus nalika cilaka langkung ti 20 dinten ka pengker, maka teu mungkin pikeun ngaput tungtung urat. Dokter ngiringan Achilloplasty.
Latihan sateuacan lumpat pikeun nyegah pecah Achilles
Sagala pecah Achilles tiasa hasil dicegah ku ngalakukeun latihan anu tangtu sateuacan ngaji.
Palatih olahraga sareng dokter disarankeun pikeun ngalakukeun:
1. Nangtung dina cangkang.
Jalma peryogi:
- nangtung nangtung lempeng;
- nempatkeun leungeun anjeun dina cangkéng anjeun;
- salami 40 detik, lancar naék jempol sareng handap deui.
2. Ngajalankeun di tempat dina hiji Pace sengit.
3. Awak ngeluk.
Diperyogikeun:
- nempatkeun suku anjeun babarengan;
- lalaunan Dengdekkeun awakna di payun, nyobian ngahontal garis tuur ku sirah anjeun.
4. Ngayun payun - mundur.
Atlit peryogi:
- nempatkeun leungeun anjeun dina cangkéng anjeun;
- ayun pangheulana ku leg katuhuna maju - mundur;
- teras robih leg ka kénca, sareng laksanakeun latihan anu sami.
Anjeun kedah ngalakukeun ayunan 15 - 20 dina unggal suku.
5. Narik suku, dibéngkokkeun dina tuur, kana dada.
Diperyogikeun:
- nangtung nangtung lempeng;
- ngabengkokkeun leg katuhu anjeun dina tuur;
- tarik suku anjeun ku leungeun kana dada anjeun.
Saatos éta, anjeun kedah narik suku kénca anjeun dina cara anu sami.
Salaku ukuran pencegahan, gunana pisan pikeun ngalakukeun pijet mandiri otot anak sapi.
Pecah urat Achilles mangrupikeun kacilakaan anu paling parah dimana hiji jalma butuh pertolongan pertama anu gancang sareng pangobatan langsung. Dina kasus karusakan leutik, ogé nalika pasién dugi ka 50 taun, dokter resep resep konservatif.
Dina bentuk anu langkung rumit, intervensi bedah diperyogikeun. Nanging, saha waé anu tiasa ngirangan résiko cilaka sapertos kitu upami aranjeunna mimiti ngalaksanakeun latihan khusus sateuacan latihan olahraga sareng henteu ngagentoskeun ligamén.
Blitz - tips:
- saatos nyoplokkeun moyok atanapi corétan, éta perlu dilakukeun kursus pijatan khusus pikeun ningkatkeun élastisitas urat;
- penting pikeun émut yén bisi nyeri dina sendi ankle, anjeun kedah geuwat ngagoler, immobilize leg anjeun sareng nyauran dokter.
