Sakumna dunya, piring gourmet disiapkeun ti offal. Janten naha henteu kéngingkeun masak anu endah kusabab sanés "daging" anu paling mahal? Salaku tambahan kanyataan yén-produk jauh langkung mirah tibatan daging, tapi ogé seueur di antawisna ngagaduhan komposisi KBZHU anu langkung saé. Nya, upami anjeun kedah ngalacak tokohna, méja kalori of offal bakal ngabantosan. Janten anjeun tiasa ngitung sabaraha sareng naon anu anjeun mampu, henteu tinggaleun ruang lingkup asupan kalori anjeun nyalira.
| Produk | Eusi kalori, kcal | Protéin, g per 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g per 100 g |
| Tapak tatu domba | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
| Létah domba | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
| Bayah domba | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
| Haté domba | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
| Otak domba | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
| Suku domba | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Ginjal domba | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
| Endog domba | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Sirah domba | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Ati domba | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
| Éski | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
| Endog sapi | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
| Ati sapi | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
| Gumpalan sapi | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
| Jaga sapi | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Tripe daging sapi | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
| Buntut sapi | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
| Basa létah | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
| Daging sapi | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| Bayah sapi | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
| Daging sapi | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
| Biwir Sapi | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Tulang sapi didahar | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Otak sapi | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
| Ginjal sapi | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
| Iga sapi | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
| Ceuli sapi | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
| Pipi sapi | 200 | 13 | 16 | 0 |
| Sirah sapi | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
| Diafragma sapi | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
| Ati sapi | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
| Limpa daging sapi | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
| Ati soang | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| Kulit Turki | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
| Ati Turki | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
| Ventrikel Turki | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
| Haté Turki | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
| Turki beuheung | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
| Tulang gula | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Tulang daging babi | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Ati kelenci | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Kulit hayam | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
| Ati hayam | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
| Sirah hayam | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
| Ventrikel hayam | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
| Suku hayam | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
| Daging hayam | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
| Haté hayam | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
| Tonggong hayam | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
| Beuheung hayam | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
| Rumpu hayam | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
| Susunan sup hayam | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
| Sosis otak | 342 | 19 | 23 | 0 |
| Daging semi-réngsé produk | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
| Produk semi-réngsé tina daging hayam | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
| Sirah babi | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Diafragma babi | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| Getih babi | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Getih babi garing | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
| Ati babi | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
| Limpa babi | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| Kulit babi | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Bayah babi | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Jantung babi | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| Burih babi | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| Létah babi | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
| Babi nyali | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Otak babi | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
| Suku babi | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Ginjal babi | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
| Iga babi | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
| Ceuli babi | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| Buntut babi | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| Pipi babi | 540 | 8 | 56 | 0 |
| Endog babi | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Pareuman | 170 | 15 | 10 | 0 |
| Basa létah | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
| Ginjel anak sapi | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
| Ati Veal | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
| Perjalanan | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
| Ati bebek | 405 | 16 | 38 | 0 |
| Sosis basa | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
Anjeun tiasa ngaunduh spreadsheet lengkep sahingga éta salawasna aya di dieu.
