Perjoangan pikeun kaunggulan dina sagala rupa daérah kahirupan manusa mangrupikeun fénoména alami sepanjang waktos. Utamana kompetisi olahraga parantos ngagaduhan popularitas anu luar biasa. Ngajalankeun mangrupikeun salah sahiji jinis na anu paling lami. Naon kagancangan manusa anu gancang? Baca deui.
Laju manusa panggancangna
Nalika ngajalankeun, patokan utama pikeun ngahontal kameunangan nyaéta gancang. Anu paling kahontal di dunya mangrupikeun jumlah anu sadayana diandelkeun ku atlit. Rékaman masihan kakuatan sareng rasa sugema tina kagiatan olahraga, anu ngan ukur tumuh sareng nguatkeun kapayunna.
Aya sababaraha rékaman ngaji: dina daérah (lokal); dina jero nagara sareng sadunya. Indikatorana dibagi kana bikang sareng lalaki.
Lalaki anu paling gancang di dunya nyaéta Jamaican Usain Bolt
Atlit resep olahraga ti mimiti budak. Utamana maén bal sareng sprint. Ieu jalma anu rékamanana teu tiasa dipecah dugi ka ayeuna. Nalika jaman sakola, bakat unik na diperhatoskeun ku palatih lokal. Kajadian ieu anu masihan dorongan pikeun mimiti latihan pengkuh, anu nyandak anjeunna penghargaan dina program sakola, ogé dina kompetisi régional.
Ti umur 17-18, anjeunna parantos janten anu ngagaduhan medali emas anu munggaran. Ayeuna anjeunna mangrupikeun jalma paling gancang di dunya sareng juara Olimpiade 8 kali.
Kusabab 2018, atlit ninggalkeun olahraga ageung sareng mimiti ilubiung dina acara maén bal, sahingga minuhan impianana anu dipikacinta. Ieu mangrupikeun akibat tina seueur cilaka sareng sprains tina suku anu atlit nampi salami mangtaun-taun damel.
Aranjeunna nyandak conto ti atlit sareng ngupingkeun naséhatna, anjeunna pantes dianggap jalma pinunjul.
Awéwé panggancangna di planet ieu
Florence Dolores Griffith ti Amérika Serikat Amérika dianggap awéwé panggancangna di bumi dugi ka 2019.
Anjeunna berhasil netepkeun rékor dunya munggaran ngan dina yuswa 28 taun. Karirna mimiti lalaunan, sabab atlit lahir kana kulawarga ageung anu miskin di nagara bagian kidul.
Cinta pikeun olahraga, kahoyong pikeun naklukkeun puncak, nanging, ngabantosan Dolores meunang sareng nyatakeun dirina ka sakumna dunya.
Karirna pondok sareng dipungkas ku taun 1989-1990. Salajengna, urang Amérika nyobian ngahanca hasil anu sateuacanna, tapi ideu na henteu dipasihkeun janten kanyataan.
Dina salah sahiji hiber, aya serangan jantung sareng pati. Warta ieu ngajempolan sanés ngan nagara asal atlit, tapi saalam dunya. Anjeunna émut ku pameget salaku wanoja rajin sareng rajin, pamajikan sareng indung.
Lalaki lumpat panggancangna di Rusia
Ti saprak 2013, Alexander Brednev parantos dianggap juara Féderasi Rusia pikeun jarak anu langkung pondok (60 méter, 100 méter sareng 200 méter). Atlit lahir di 1988 di kota Dimitrov. Pikeun anu munggaran dina mangtaun-taun, anjeunna tiasa kéngingkeun emas. Kompetisi diayakeun di Seoul sareng pesaing ti Yaroslavl.
Dina yuswa 25 taun, anjeunna tiasa ngahontal 4 kameunangan dina sagala rupa Olimpiade di jero nagara. Ogé ngawakilan Rusia dina balapan di Moskow. Ogé di 2015, atlit meunang emas di Cheboksary. Dinten ayeuna, anjeunna nempatan tempat anu terhormat di antara atlit séjén di nagara éta.
Top 10 jalma panggancangna di dunya
- Usain Bolt - Jamaica;
- Michael Johnson - AS;
- Florence Griffith-Joyner - AS;
- Hisham el-Guerrouj - Maroko;
- Kenenis Bekele Beyecha - Étiopia;
- Zersenay Tadese Habtesilase - Eritrea;
- David Lekuta Rudisha - Kenya;
- Dennis Kipruto Kimetto - Kenya;
- Moses Cheruyot Mosop - Kenya;
- Patrick Macau Musioki - Kénya.
Laju lumpat jalma biasa
Waktu anu dibutuhkeun pikeun jalma anu teu terlatih ngajalankeun 100 méter sakitar 14 detik. Warga anu ngagaduhan pon tambahan, panyakit, cacat awak masing-masing bakal ngajalankeun waktos anu sapertos kitu.
Upami awéwé sareng lalaki aktip dina saminggu, maka indikator dina waktosna bakal ningkat ku 4-7 detik. Kalayan tiap ngaji, laju bakal naék, sareng detik bakal dikaluarkeun sakedik.
Laju ngajalankeun rata-rata
Pikeun ngitung kecepatan rata-rata atlit, diperyogikeun data ngeunaan kabugaran fisik, panjang jarak sareng karakteristik awak. Wates rata-rata dianggap laju 16 dugi 24 kilométer per jam pikeun jalma déwasa.
Kriteria sanésna sapertos kieu:
- dina jarak 60 dugi 400 méter - sakitar 38 kilométer per jam;
- dina jarak 800 méter dugi ka 3 kilométer - sakitar 19-22 kilométer per jam;
- ti 5 dugi ka 30 kilométer - 12-23 kilométer per jam.
Naon gumantung kana ngajalankeun kinerja?
Ngajalankeun kinerja gumantung kana sababaraha alesan. Sadayana aya hubunganana sareng kamampuan fisik hiji jalma.
Ieu:
- Indikasi médis. Ieu kalebet panyakit, kalebet kronis atanapi bawaan. Sagala cilaka, patah tulang atanapi dislokasi anggota awak anu ditampi nalika atanapi saatos ngaji tiasa nyéépkeun karir dina kahareup. Kusabab dokter nyarankeun dina kasus sapertos pengurangan setrés sareng perawatan kasihatan.
- Fitur fisik tina struktur awak. Dina ngajalankeun, yayasan tangtu parantos ngembangkeun, anu hasilna bakal kahontal. Ieu jangkungna, beurat sareng panjang suku. Tumuwuhna Usain Bolt, atlit anu rékor teu aya anu tiasa ngéléhkeun dugi ka ayeuna, nyaéta 1 méter 95 séntiméter. Hatur nuhun kana parameter sapertos kitu, atlit éta berhasil kéngingkeun kagancangan anu hébat sareng nyalip sainganana.
- Fitur awak manusa dina tingkat genetik. Laju di dieu ditangtukeun ku kamampuan awak pikeun latihan panjang sareng seueur. Seueur atlit anu ngalaman ngawangun otot gancang sareng pamulihan paséa balapan.
Catetan kecepatan manusa anu disetél di dunya nyayogikeun atlit anu insentif anu hadé pikeun maju sareng nungkulan kinarya anu diaku.
Latihan nekad sareng latihan kemauan masihan manpaat anu hadé pikeun palari. Babarengan sareng aranjeunna, sistem imunitas awak, kardiovaskular sareng musculoskeletal, ogé diperkuat.
