Tapak bumi di bumi mangrupikeun jalan kaluar anu saé pikeun ngajaga fit, ningkatkeun kaséhatan, sareng kaleungitan beurat. Latihan di bumi merenah pikeun aksés, waktos sareng hemat biaya, kamampuan ngalatih sadaya anggota kulawarga.
Aya seueur pilihan pikeun dipilih tina segi harga, alat, jinis. Tapi langkung saé familiarize diri anjeun langkung jéntré sareng ragam sareng ciri treadmills sateuacan mésér. Maka pilihanna bakal salah.
Jenis treadmills, pro sareng kontra na
Treadmills nyaéta mékanis, magnét, sareng listrik. Divisi ieu kusabab tipena béda drive anu dianggo dina simulator. Sasuai, lagu na bakal béda dina harga, fungsionalitas sareng gaduh kaunggulan sareng karugian masing-masing.
Mékanis
Palatih mékanis mangrupikeun jinis treadmill pangbasajanna. Sabuk muterkeun gerakan bari lumpat. Langkung gancang jalma ngajalankeun sapanjang kanvas, beuki luhur laju rotasi. Dina jenis alat ieu, beban diatur ku sudut kecenderungan sabuk ngaji atanapi ku aci rem.
Kaunggulan modél tipe mékanis:
- otonomi pinuh tina listrik;
- beurat enteng;
- biaya kawilang murah;
- kesederhanaan desain;
- diménsi leutik.
Minus:
- set minimum fungsi (layar saderhana bakal nembongkeun kagancangan, kalori dikonsumsi, waktos latihan, jarak perjalanan, denyut jantung);
- sakumpulan program leungit;
- anjeun ngan ukur tiasa dianggo dina permukaan anu condong (kanvas moal gerak tanpa sudut anu kakeunaan);
- ayana jerks nalika gerak;
- kurangna amortisasi atanapi parameter na anu leutik, anu salajengna ngagaduhan pangaruh anu ngarugikeun kana kaayaan sendi.
Ku alatan éta, treadmill mékanis cocog pikeun jalma anu séhat anu henteu kedah olahraga jangka panjang sareng sengit.
Magnétik
Simulator langkung maju. Di jerona, tugas-tugas percepatan, panghentian sareng intensitas patalimarga dilakukeun ku mesin. Trek sapertos kitu dilengkepan ku drive magnét, anu nyumbang kana magnetisasi wéb, ogé mencét seragam tina panjangna. Kusabab ieu, operasi lemes sareng ampir jempé lumangsung.
Kaunggulan:
- harga anu kawilang murah;
- ukuran leutik;
- sepi, operasi lemes;
- pangaturan beban;
- pakean karét minimal.
Minus:
- paparan sendi kana ngaronjat setrés;
- kurangna program;
- set minimum parameter.
Listrik
Parameter utama anu ngabédakeun treadmill sapertos kitu nyaéta alat-alat sareng motor listrik. Detil ieu mekarkeun kamungkinan latihan sareng ogé ngajantenkeun sabuk lancar.
Kaunggulan:
- ayana PC on-board ngamungkinkeun pikeun modél modélna, atur kana karesep anjeun. PC tiasa bertindak salaku palatih pribadi;
- modél modéren kaasup pamuter MP3, Wi-Fi sareng sistem anu sanés;
- tombol kaamanan diréaksikeun ka lumpat anu nyelip tina sabuk. Lacak eureun langsung;
- peralatan nyerep shock kinerja tinggi;
- sajumlah ageung program latihan;
- palajaran dina permukaan datar;
- réliabilitas luhur;
- gampang digunakeun.
Kalemahan:
- harga tinggi;
- gumantungna kana listrik;
- dimensi ageung, beurat.
Lipat (kompak)
Jalur tilepan dipendakan mékanis, magnét, sareng listrik. Modél ieu diciptakeun pikeun ngahémat rohangan panempatan, ngajantenkeun panyimpenan sareng transportasi langkung merenah.
Compactness mangrupikeun kaunggulan utami tina jinis simulator ieu. Ieu mangrupikeun jalan kaluar anu cocog pikeun anu ngagaduhan bumi atanapi kantor alit. Alatna gampang dilipet sareng sabalikna - pikeun dijantenkeun dina kaayaan damel.
Kumaha carana milih treadmill pikeun bumi anjeun?
Nalika milih simulator, anjeun kedah merhatoskeun bagian alat, fungsionalitasna sareng ciri anu sanés.
Mesin
Mesin mastikeun padamelan wéb éta nyalira. Daya mesin langsung mangaruhan kecepatan puteran treadmill. Motor anu kuat langkung ti 1,6 hp cocog pikeun atlit profesional. Aranjeunna sering nganggo treadmill kalayan kecepatan puncak, utamina nalika latihan interval.
Pikeun pangguna biasa anu beuratna dugi ka 85 kg, mesin dugi ka 1,5 hp cocog. atanapi sakedik langkung upami jisimna di luhur rata-rata. Ieu bakal manjangkeun umur unit sareng ngirangan ngarecahna. Pilihan pinter nyaéta mésér alat kalayan konstanta maksimum, tapi sanés kakuatan puncak.
Sabuk lumpat
Pita mangrupikeun salah sahiji unsur anu meryogikeun perhatian khusus nalika milih. Sangkan gampang pikeun latihan dina simulator, anjeun kedah terang parameter optimal tina sabuk ngaji: 1,2 ku 0,4 méter. Tapi masih perlu diperhatoskeun panjangna léngkah, kagunaan anu dianggo sareng beurat anu bogana.
Salah sahiji indikator utama sabuk ngaji nyaéta bantalan ogé kandelna. Ayana lelembutan sareng élastisitas kasét ngamungkinkeun pikeun mareuman inersia tina najong nalika ngajalankeun atanapi ngaléngkah, sahingga ngirangan beban kana sendi. Lawon multi-lapisan masihan kasempetan, tibatan masang anu énggal, pikeun ngarobih sisi anu dipaké ka sisi anu salah.
Diménsi sareng stabilitas
Ukuran treadmill kedah optimal pikeun situs pamasangan di bumi. Tinggalkeun ruang kosong anu cekap caket alat (sahenteuna 0,5 meter). Kituna, upami ieu teu mungkin, anjeun kedah mikir ngeunaan mésér pilihan tilepan. Diménsi internal henteu kedah ngahambat gerak dina bentuk kétang anu sempit.
Ngajalankeun kanyamanan sareng kaamanan mangrupikeun tugas tina permukaan pendukung. Tapak treak kedah diposisikan leres dina lantai anu sampurna. Stabilitas ogé penting pikeun henteuna cilaka sareng daya tahan pagawéan.
Panél Kontrol
Simulator dilengkepan panel anu ngagaduhan fungsi monitoring monitoring, ngukur detak jantung, jarak perjalanan, énergi anu dikaluarkeun sareng ningalikeun data dina tampilan. Bagéan treadmill ieu kedah ngandung sakumpulan program anu ngalacak kamajuan latihan.
Éta moal nganyenyeri ngasupan MP3 player dina bungkus, anu peryogi. Peryogi diparios lampu latar, kualitas layar, parameter na.
Fungsi tambahan
Sababaraha pangguna panginten henteu peryogi seueur program. 8-9 bakal nyukupan. Ogé, pilihan multimédia (TV tuner, sistem audio, sareng Wi-Fi) henteu diperyogikeun ku sadayana.
Sareng kalebetkeun tambahan anu didaptarkeun sareng jumlah program mangaruhan harga alat. Kusabab kitu, disarankan pikeun mutuskeun dina sadayana konfigurasi sareng nami fungsina.
Program anu diperyogikeun:
- monitor denyut jantung;
- latihan interval;
- tés kabugaran;
- "Bukit".
Salaku tambahan kana sadaya kriteria di luhur, langkung saé diperhatoskeun jangkungna, beurat, tingkat kabugaran fisik. Sareng, anu paling penting, pikeun ngaidentipikasi alesan pikeun ngagaleuh: nguatkeun otot jantung, ngajaga atanapi mulangkeun bentuk, kaleungitan beurat, rehabilitasi, salaku tambahan kana jinis latihan anu sanés.
Modél Treadmill, harga
Unggal jenis simulator diwakilan ku conto nyalira. Sababaraha modél aya diantara anu saé kanggo mésér.
Nyaéta:
- Torneo Sprint T-110;
- Patung Awak BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Diantara treadmills anu dipasihkeun, anjeun tiasa milih alat dumasar kana kabutuhan pribadi, kamampuan kauangan sareng kriteria sanés anu dijelaskeun di handap.
Torneo Sprint T-110
Tapak mesin mékanis bumi. Alatna ti pabrik Italia. Jinis konstruksi ngalipet. Jenis beban - magnét. Jumlah beban nyaéta 8.
Ngalaksanakeun tugas:
- ngaluyukeun sudut condong dina modeu manual dina dalapan varian. Parobihan sudut 5 derajat;
- tés kabugaran (ngukur kagancangan, énergi dibalanjakeun, sareng kagancangan);
- monitor denyut jantung.
Aya kalemahan: sensor pangukuran denyut jantung leutik (napel kana auricle), noise running signifikan.
Pilihan pita: 0,33 ku 1,13 méter. Dilengkepan nyerep shock. Beurat pangguna maksimum nyaéta 100 kg. Simulator beuratna 32 kg. Jangkungna na 1,43 cm. Roda angkutan kaasup kana iket.
Harga: ti 27,000 - 30,000 rubel.
Patung Awak BT 2860C
Simulator tampilan magnét, didamel di Inggris. Tapak treuk tiasa dilipat.
Naros alat:
- sudut Dengdekkeun sacara mekanis tiasa disetél (tipe hambalan);
- henteu aya watesna sistem Hi-Tech anu ngarobah tingkat beban;
- LCD monitor nampilkeun kagancangan, kalori diduruk, jarak ditutupan;
- ayana monitor denyut jantung. Sensor jantung dibereskeun dina gagangna;
- dilengkepan rol angkutan.
Dikurangan - anjeun moal tiasa nyetél sacara mandiri jinis latihan, ogé kurangna tingkat propésional.
Ukuran kanvas: 0,33 ku 1,17 méter. Beurat maksimum pikeun dianggo nyaéta 110 kg.
Harga: ti 15,990 rubel. Biaya rata-rata nyaéta 17070 rubel.
Housefit HT 9164E
Nagara asal treadmill ieu nyaéta USA. Majelis - Taiwan. Jenis beban - listrik. Modél tilepan ieu beuratna 69 kg.
Kaunggulan:
- kakuatan motor - 2,5 hp;
- laju wéb maksimum - 18 km / jam;
- sudut Dengdekkeun otomatis disaluyukeun (lancar);
- aya monitor denyut jantung (sénsor laju jantung aya dina gagangna);
- dilengkepan ku uji kabugaran (ngawaskeun kalori anu kabakar, jarak katutupan, kagancangan, waktos);
- kasét dilengkepan ku nyerep shock;
- ayana nangtung pikeun buku sareng gelas;
- dilengkepan ku 18 program.
Kalemahan: henteu tingkat latihan profesional, beurat ageung sareng dimensi.
Pilihan pita: 1,35 ku 0,46 méter. Simulator na panjangna 1,73 m, jangkungna 1,34 m. Beurat maksimum pikeun dianggo 125 kg.
Harga: 48061 - 51,678 rubel.
Hasttings Fusion II HRC
Modél Amérika buatan China. Jenis tilepan. Beuratna 60 kg. Tilepan lumangsung dina modeu hidrolik. Éta ngagaduhan jinis beban listrik.
Kaunggulan tina treadmill ieu:
- operasi sepi tina mesin, anu dilengkepan ku pendinginan paksa. Kakuatanna 2 hp;
- laju lagu maksimum - 16 km / jam;
- pita dua lapis kalayan parameter 1,25 ku 0,45 méter kandelna 1,8 cm. Dilengkepan bantalan elastomer;
- ayana PC on-board;
- sensor pulsa sareng speed dipasang dina gagangna;
- tampilan - kristal cair;
- sudut kacondongan disaluyukeun sacara manual sareng sacara otomatis dugi ka 15 derajat kalayan lancar;
- 25 program diatur sacara manual;
- aya pamuter MP3.
Beurat pangguna maksimum nyaéta 130 kg.
Ngarugikeun - henteu aya kamungkinan panggunaan profesional, beurat beurat.
Harga: ti 57,990 rubel.
Ulasan Pamilik
Angkat Torneo Sprint T-110. Melu kompak. Panel kontrol ngandung ménu anu dijelaskeun nyalira. Ogé, kawat nganggo klip nyéépkeun panél. Éta nempel kana panangan anjeun sareng nyatet kalori, jarak perjalanan, gancang sareng waktos latihan.
Eureun kualitas luhur - lantai na gembleng dina 8 taun. Dua kastor anu mantep ngamungkinkeun kuring pikeun nempatkeun deui mesin. Sakabeh kulawarga, bahkan tamu, nganggo jalan. Barudak nyaluyukeunana pikeun ulin sareng pamekaran. Teu aya rusakna. Leres, kanvas rada robih warna tina panonpoé.
Alina
Kuring parantos nganggo Body Sculpture BT 2860C salami tilu taun ayeuna. Abdi kantos lebet ka gim, tapi kadang-kadang bolos kelas kusabab kirang waktos. Kuring mutuskeun pikeun ngalengkepan mini gym di bumi pikeun latihan.
Tapak treak beuratna, tapi roda angkutanna ngajawab masalah. Tapak mesin mékanis gaduh layar anu ramah pikeun pangguna anu nunjukkeun sadaya parameter anu kuring peryogikeun. Ngajalankeun henteu raoseun pisan, tapi leumpang, milih kagancangan, alus pisan.
Darya
Kuring milih Housefit HT 9164E pikeun rehabilitasi tulang tonggong anu cilaka. Model sanésna henteu pas - beurat kuring 120 kg. Sanaos simulator sanés mirah, patuh lengkep sareng parameter kuring ngajantenkeun kuring bagja. Kuring ogé resep: operasi sepi, rakitan anu saé, gampang digunakeun. Abdi nyarankeun ka sadayana.
Michael
Kuring jeung salaki ngagaleuh Hasttings Fusion II HRC. Aranjeunna masihan jumlah artos anu lumayan. Sareng sanaos dinyatakeun yén éta buatan Amérika, éta panginten dikumpulkeun di Cina. Ieu mangaruhan kualitas sawatara bagian. Motor Amérika tiasa dianggo leres. Tapi kualitas pigura, kanvasna kuciwa. Saatos dua taun dianggo, papan sora na caket. Tapak treuk henteu patut artos.
Olga
Kuring parantos ngagunakeun modél mékanis saderhana Torneo Sprint T-110 salami sataun ayeuna. Abdi mésér kanggo ngirangan beurat, ningkatkeun daya tahan. Henteu cekap artos pikeun simulator listrik. Tapi ieu cekap kanggo ayeuna. Abdi masih teu tiasa diajar lami.
Sadayana anu kuring peryogikeun ditampilkeun dina layar. Abdi resep betah operasi, ukuran alit. Paranti henteu beurat, nanging, éta rada ribut nalika ngajalankeun. Tapi kuring langkung sering angkat. Pikeun kuring sorangan, kuring henteu memperhatoskeun kakurangan salain ti bising.
Sophia
Milih treadmill pikeun bumi anjeun henteu sesah éta. Anjeun kedah mutuskeun jinis drive alat, fungsina, "isian" komputer dina dewan, upami aya. Mertimbangkeun sadaya pro sareng kontra.
Anu utami nyaéta kaamanan kaséhatan, janten, anjeun kedah tumut kana kamungkinan panyakit sareng konsultasi sareng dokter sateuacan mésér. Langkung saé mésér modél nganggo sistem bantalan anu alus sareng monitoring kaséhatan.
