Skyrunning parantos kasohor dina sababaraha dasawarsa ka tukang. Ujug-ujug muncul, anjeunna ngagaduhan popularitas hébat sareng beuki seueur penggemar anyar.
Pedaran ngeunaan skyrunning
Olahraga henteu ngan ukur saé pikeun kaséhatan, tapi éta masihan pangalaman khusus ka jalma, pangalaman hirup anu istiméwa. Skyrunning sanés olahraga Olimpiade dina waktos ayeuna. Kusabab kitu, henteu cekap diperhatoskeun ti kapamimpinan olahraga nagara éta. Nanging, olahraga ieu narik seueur panyokong anu ningkat dina Rusia sareng sakumna dunya.
Urang terang pisan sapertos olahraga sapertos leumpang, ngaji, naek gunung. Skyrunning leres-leres ngahijikeun aranjeunna. Kanggo ngalangkungan rute, henteu kedah ngan ukur nungkulan jarak anu cekap ageung, tapi ogé naék hiji atanapi sababaraha rébu méter sapanjang panjangna. Olahraga ieu sami sareng ngaji dina taneuh, nalika anjeun kedah atos naékna sapanjang jarak.
Jarak pangleutikna di dieu nyaéta lima kilométer sareng naékna sarébu méter. Jalan satapak panjang tiasa langkung ti tilu puluh kilométer panjangna, sareng naék tiasa dua kilométer atanapi langkung. Éta sanés ngaji. Teu aya jalan anu datar pikeun dijalankeun naék.
Ieu biasana rupa bumi anu kasar. Numutkeun kana klasifikasi gunung, rute sareng kategori kasusah langkung ti dua henteu kedah dianggo di dieu. Ogé, tong ngantepkeun Dengdekkeun, sudutna langkung ti opat puluh derajat. Biasana, jangkungna minimum rute di luhur permukaan laut sahenteuna dua rébu méter.
Olahraga sapertos kitu teu tiasa dipraktekeun upami teu latihan fisik anu serius. Kualitas pangpentingna nyaéta daya tahan gancang-kakuatan. Pesaing kedah latihan rutin pikeun ngahontal kabugaran anu pangsaéna.
Dina skyrunning, henteu ngan ukur kualitas fisik atlit anu penting, alat ogé penting pisan. Dina rute anu nangtang sapertos kitu, milih sapatu anu leres penting pisan. Kalayan jangka panjang dina kaayaan luhurna dina rupa bumi anu kasar, sagala kakurangan dina alat-alat tiasa nyababkeun cilaka anu signifikan pikeun atlit. Barina ogé, gerakan henteu lumangsung dina treadmills stadion, tapi dina rupa bumi anu kasar, batu atanapi scree.
Catet yén bédana anu sanés antara metode gerakan sareng jalan ieu nyaéta panggunaan tiang trekking anu diidinan, anu lumpatna dijalankeun, ngirangan beban dina suku nalika lumpat. Nulungan diri anjeun ku panangan anjeun ogé mangrupikeun salah sahiji téhnik anu diijinkeun. Naon anu dilarang? Ski dilarang. Angkutan naon waé ogé dilarang. Anjeun teu tiasa nampi bantosan batur dina bentuk naon waé salami pertandingan.
Kompetisi dina olahraga ieu diayakeun di panjuru dunya. Salah sahiji hal anu penting pikeun persiapan pikeun aranjeunna nyaéta aklimatisasi. Mémang, tanpa ieu, atlit moal tiasa nunjukkeun hasil anu saé.
Sejarah asal
Sejarah olahraga anu saé ieu dimimitian dina taun 1990an. Pendaki gunung anu kawéntar, asli ti Italia, Marino Giacometti, babarengan sareng rerencangan, mutuskeun pikeun nyusun lomba di Pegunungan Alpen dugi ka puncak Mont Blanc sareng Monte Rosa. Ti dieu biografi skyrunning dimimitian. Ku 1995, Féderasi Balapan Tinggi-Luhur didamel.
Sareng taun payun, 1995, éta ngagaduhan nami modéren - skyrunning. Dina 2008, Féderasi Skyrunning Internasional dibentuk. Slogan na sapertos kieu: "Kurang méga - langkung langit!" ("Kurang méga, langkung langit!").
Organisasi ieu (disingget salaku ISF) ngoperasikeun handapeun naungan Union International of Mountaineering Associations (disingget nami UIAA). Kapala ISF nyaéta Marino Giacometti, atlit anu ngamimitian sajarah olahraga ieu. Di Féderasi Rusia, olahraga ieu dipraktekeun ku Asosiasi Skyrunning Rusia, anu mangrupikeun bagian tina Féderasi Mountaineering Rusia.
Dinten urang
Dina waktos urang, puluhan kompetisi kajantenan di Rusia. Géografi skyrunning lega pisan sareng seueur penggemarna.
Asosiasi Skyrunning Rusia
Dina 2012, skyrunning sacara resmi diaku salaku salah sahiji jinis gunung. Di Rusia, olahraga ieu dilakukeun dimana-mana - sacara praktis di panjuru nagara.
Di Féderasi Rusia, olahraga ieu terus-terusan ngagaduhan kakuatan. Pasanggiri tingkat nasional sareng régional diayakeun di dieu.
- Rusia Skyrunning Series diayakeun di Féderasi Rusia. Éta kondisional dibagi kana tilu Piala RF, saluyu sareng sababaraha jinis skyrunning. Masing-masing, dina gilirannana, diwangun ku sababaraha tahapan berturut-turut. Ngéléhkeun atanapi unggul tempat masing-masing masihan peringkat atlit. Jalma anu ngagaduhan indikator pangluhurna dicandak ka timnas Rusia, anu diwangun ku 22 atlit.
- Séri ieu kalebet henteu ngan ukur kompetisi sadayana-Rusia, tapi ogé kompetisi régional sareng amatir.
Olahraga ieu moal tiasa disebat populér di Rusia. Nanging, dina taun-taun ayeuna, langkung ti dua rébu atlit miluan kajawaraan taunan.
Disiplin Skyrunning
Olahraga ieu sacara tradisional kalebet tilu disiplin ilmu.
Hayu urang ngobrolkeun masing-masing:
- Hayu urang mimitian ku anu paling hese. Disebutna Marathon Ketinggian Tinggi. Di dieu skyrunners kedah ngaliput jarak anu langkung ti 30 kilométer. Pendakianana kedah lumangsung ti 2000 méter diluhur permukaan laut henteu kirang ti 4000 méter dpl. Dina sababaraha kompetisi, sayogi naék langkung luhur. Aranjeunna menonjol salaku subtipe misah tina disiplin skyrunning ieu. Jarak maksimum anu disayogikeun dina pasanggiri sapertos kitu nyaéta 42 kilométer.
- Disiplin anu paling sesah salajengna nyaéta Luhur Ketinggian Tinggi. Panjang jarakna ti 18 dugi ka 30 kilométer.
- Kilométer nangtung nyaéta disiplin anu katilu. Naékna dina hal ieu dugi ka 1000 méter dpl, jarakna 5 kilométer.
Aturan
Numutkeun kana aturan, atlit dilarang nganggo bantosan naon waé salami kursus éta. Ieu lumaku pikeun kanyataan yén anjeun teu tiasa nampi bantosan batur, sareng kanyataan yén anjeun teu tiasa nganggo cara transportasi naon waé. Khususna, skyrunner a henteu kénging ngageser kana ski nalika ngalih sapanjang trek.
Anjeunna henteu kedah ngaji unggal waktos. Anjeunna diidinan ngabantosan nyalira. Éta ogé kéngingkeun kutub trekking. Dasarna, urang nyarios ngeunaan dua staffs pikeun unggal panangan. Ku kituna, atlit tiasa ngirangan beban kana suku nalika gerak.
Pasanggiri penting
Di tingkat dunya, aya opat jinis pasanggiri skyrunning.
Hayu urang daptar aranjeunna:
- Anu paling bergengsi nyaéta, tangtosna, Kejuaraan Dunia. Anu matak, éta henteu dilaksanakeun unggal taun. Periodisitasna aya opat taun. Langkung ti dua rébu atlit ti 35 nagara anu ngiringan juara, anu diayakeun di Chamonix.
- Kompetisi internasional anu paling penting salajengna nyaéta High Altitude Games. Éta diayakeun unggal opat taun, dina taun anu sami nalika Olimpiade lumangsung. Henteu sadaya jelema ngagaduhan hak pikeun ilubiung dina kompetisi ieu, tapi ngan ukur anggota tim nasional.
- Kejuaraan kontinental diayakeun dua kali sering - dua taun sakali.
- Urang tiasa sacara terpisah nyebutkeun pasanggiri séri dunya. Éta ogé ngagaduhan nami sanés - Piala Dunia Skyrunning. Di dieu pasanggiri lumangsung sacara terpisah, pikeun masing-masing jinis. Dina unggal tahapan, pamilon dibéré poin anu tangtu. Anu meunang nyaéta anu paling seueur poin. Tina kompetisi anu didaptarkeun dina bagian ieu, istirahat pangleutikna di dieu mangrupikeun sataun.
Olahraga ieu ngalibatkeun ngungkulan kasusah anu penting. Ogé, olahraga ieu peryogi Investasi kauangan anu penting. Ieu disababkeun sanés ngan ukur kanyataan yén perlu pikeun tiasa ngalatih, tapi ogé kanyataan yén pasanggiri biasana lumangsung di daérah resor, anu biaya hirupna lumayan tinggi.
Salaku tambahan, alat-alat kualitas diperyogikeun di dieu, anu ogé henteu murah. Nagara ieu henteu nyayogikeun bantosan pikeun olahraga ieu kusabab éta henteu cukup populér. Éta ogé penting yén skyrunning sanés olahraga Olimpiade.
Di sisi anu sanésna, pikeun lolos, anjeun kedah ilubiung dina sababaraha lomba sering-sering. Ku alatan éta, ayeuna, olahraga ieu dipromosikeun ku usaha bersama nagara, sponsor sareng sagala rupa peminat.
Sanaos di luhur, jumlah fans anu teras-terasan ngembang sareng olahraga ieu beuki populér. Kaseueuran skyrunner yakin yén olahraga ieu masihan aranjeunna hal anu penting pisan. Sanés ngan ukur ngeunaan sumanget olahraga kalapa, tapi ngeunaan kabagjaan hirup sareng pamutahiran pribadi.
