Pelari Terbuka Majalah 2014 Di Luar Bumi, Anu legendaris Hal Kerner, kalayan bantosan Adam Chase, nyerat buku laris, An Ultramarathon Runner's Guide ti 50 Kilométer dugi ka 100 Mil. Naon rusiah popularitas sapertos kitu?
Mimiti, panulis sanés ahli téori korsi anu ngajar pamiarsa ku aturan anu garing, pikaboseneun, tapi jalma praktis anu parantos ilubiung dina 130 ultramaraton di Amérika Serikat sareng meunang dua diantarana.
Marathon dipikanyaho jarakna antara dua kota Yunani Marathon sareng Athena, sami sareng 42 kilométer sareng 195 méter. Balapan jarak ieu mimiti diayakeun pikeun ngahargaan prajurit anu ngalangkungan jalur ieu sareng nyandak berita anu gumbira tina éléh urang Persia sareng kameunangan komandan Miltiades. Ayeuna seuseueurna jalma henteu acan émut deui kana sumber sajarah, tapi nganggap maraton ukur salaku disiplin élmu olahraga.
Tapi Hal Kerner diayunkeun langkung ti ngan ukur marathon. Anjeunna nyarios sareng nyerat ngeunaan ultramarathon - jarak ultra-panjang - 50 kilométer, 50 sareng 100 mil.
Kompetisi ngaji, dimana lagu tiasa diteundeun di daérah anu kasar, sareng gunung, sareng gurun, sareng panjangna parantos langkung luhur tibatan tokoh klasik 42 km, unggal taun meunang haté beuki loba jalma, ngumpulkeun fans anyar sareng satia.
Ultramarathon mangrupikeun dunya anu khusus, bahkan langkung tepat, terasing, sareng pendekatan anu béda pikeun latihan, kalayan prinsip persaingan anu béda. Mimiti ieu henteu narik perhatian perusahaan TV sareng masarakat, éta henteu spektakuler. Teu aya béntang di dieu anu dipikaterang ku masarakat umum. Tapi aya jalma di dieu anu siap pikeun nguji awakna, sumangetna pikeun daya tahan sareng kakuatan psikologis unggal waktos.
Dina bukuna, Hal Kerner henteu ngan ukur ngabagi carita pribadi sareng carita petualangan na dina jalur, tapi ogé masihan naséhat praktis. Saran anu saderhana sareng gampang diémutan - cara milih pakakas anu pas, naon anu kedah didahar sateuacanna, saatos sareng salami lomba, kumaha jalanna dina rupa bumi anu henteu rata, cara ngalatih sacara épéktip, naon anu kedah dilakukeun dina kaayaan darurat sareng seueur deui.
Panulis ogé nyayogikeun rencana latihan pikeun sababaraha jarak. Sareng nyarios ogé "10 hal anu anjeun kedah sareng henteu kedah lakukeun dina dinten balapan". Saran Hal Kerner unik sareng gunana henteu ngan ukur pikeun anu ngamimitian, tapi ogé pikeun atlit anu berpengalaman. Sadayana bakal mendakan di dieu inpormasi anu aranjeunna peryogikeun sareng mendakan hal anu aranjeunna peryogikeun.
Ultra Marathon Runner's Guide mangrupikeun buku pikeun anu hoyong angkat jarak jauh sareng jalan-jalan dugi ka tungtungna.
