Naha tuur nyeri tina jero? Naon anu kedah dilakukeun sareng kumaha ngubaran nyeri tuur

Sateuacanna, dipercaya yén sensasi ieu paling sering dialaman ku atlit sareng manula, tapi ku sababna waktos, beuki seueur jalma anu datang ka rumah sakit kalayan gejala anu sami, henteu paduli kagiatan profesional sareng umur na, bahkan barudak prasekolah.

Anu nyababkeun nyeri dina sendi tuur tiasa seueur pisan, tapi dina gejala anu mimiti, anjeun kedah langsung konsultasi sareng dokter.

Anu jadi sabab utama nyeri dina tuur tiasa:

1. Ngalaksanakeun fisik anu ageung dina sampéan.
2. Tatu.
3. Arthrosis.
4. Artritis.
5. Prosés peradangan dina jaringan.
6. Rékét.
7. Rematik.
8. Sprains ligamén sareng tendon.
9. jeung sajabana

Gejala ngalirkeun ku cara anu béda, éta tiasa lumangsung sacara berkala sareng ngalirkeun siang, nyeri nalika naék atanapi turun tangga, nalika cuaca parobihan, pembengkakan nembongan, sareng sajabana tapi ku jalanna waktos éta beuki parah sareng perlakuan anu rumit henteu perlu deui.

Tuur abdi nyeri pisan, naon anu kuring kedah lakukeun?

Upami éta dimimitian ujug-ujug, maka anjeun kedah langsung ngalereskeun gabungan sareng perban elastis sareng oléskeun és salami sababaraha dinten, sareng ogé ngawatesan aktipitas fisik maksimal. Dina raraga nyegah pembengkakan, awak kedah dina posisi di luhur tingkat dada.

Dina prakték médis, teu ilahar pikeun pamaén plester dilarapkeun pikeun mastikeun rehabilitasi tuur. Dina kasus nyeri sengit anu henteu musna salami 2-3 dinten, kabutuhan anu penting pikeun konsultasi sareng dokter. Paling dipikaresep, anu nyababkeun nyeri ieu nyaéta sepuh dini tina sendi tuur.

Sambungan tuur: naon anu mangaruhan sepuh dini na?

Faktor anu mangaruhan sepuh dini tina gabungan:

1. Osteortrosis sareng arthrosis. Panyakit ieu anu nyababkeun sepuh dini sareng immobilitas lengkep.
2. Sepuh tina sakujur awak ku umur.
3. Kaseueuran beurat jalma anu kaleuwihan beurat ngagaduhan seueur beban dina tuur, anu ngaleuwihan norma ku sababaraha kali.
4. Metabolic sareng henteu saimbangna hormonal.
5. Kecenderungan genetik.
6. Pagawéan pisik.
7. Operasi, trauma, hipotermia.
8. Gangguan sirkulasi.
9. Panyakit sanésna.

Usum dini tina sendi dibereskeun ku dokter sareng dina kasus postur anu teu leres, kabiasaan goréng sareng lingkungan tiasa ngarugikeun aranjeunna.

Struktur gabungan tuur

Gabungan tuur rumit dina struktur dina struktur jalma. Éta dumasarkeun kana simpang tibia sareng femur. Sisi luar disebut gurat, sareng sisi jero disebat medial. Gaya gerak disadiakeun ku ligamén cruciate.

Kandel tulang rawan meniskus, anu perenahna di antara sendi, nyayogikeun rata-rata beban dina tuur, sareng dirina dikurilingan sacs tina cairan anu ngamungkinkeun tulang ngageser sacara bébas sareng ngirangan gesekan antara urat.

Otot anterior quadriceps ngalempengkeun tuur bari hamstrings ngagulung tuur. Struktur kompléks ieu nyayogikeun mobilitas tuur anu saé.

Nyeri tuur, sabab

Hal ieu disababkeun ku rupa-rupa alesan, tapi numutkeun prakték médis, upami urang nganggap nyeri anu timbul tina usaha fisik, maka sering keluhan pasién sapertos kieu:

Sendi tuur nyeri saatos lumpat, alesan

Aranjeunna sering kajantenan upami anjeun lumpat pikeun anu munggaran. Mimitina anjeun panginten panginten mendi éta mendi, tapi ieu otot.

Tapi upami jogging rutin, sareng sateuacan aranjeunna henteu ngaganggu, maka sendi parantos nyeri sareng anjeun kedah ngartos alesan anu tiasa disababkeun:

1. Tatu ka meniskus, nyaéta, kana jero tuur. Anjeun tiasa kéngingkeun ku cilaka dina pulas suku, beban anu henteu leres dina tuur, sareng jongkok seukeut atanapi luncat.
2. Dislokasi tina calyx. Nyeri di daérah calyx dirasa langsung, sareng upami anjeun henteu nyandak tindakan anu pas, tapi teras-terasan ngaji, éta bakal janten kronis.
3. Karuksakan jaringan tuur tina latihan fisik anu parah. Mobilitas karaos langsung sareng turun ageung.
4. Ligamén sprained atanapi torn. Éta geuwat akut, bareuh nembongan sareng mobilitas turun, rampa pisan nyeri, sareng ampir teu mungkin dina leg.
5. Hénia intervertebral.

Réngkol nyeri bari leumpang, alesan

Aranjeunna timbul upami integritas dilanggar, nyaéta, éta kapangaruhan.

Ieu disababkeun ku:

1. Sapatu anu henteu merenah. Sebaran beban anu leres cacat.
2. Sagala tatu tuur, bahkan anu paling minor dina pandangan heula.
3. Aktivitas fisik, anu aya hubunganana sareng ngangkat obyék beurat.
4. Gangguan sirkulasi.

Tungkul dina waktos sareng saatos squats, alesan

Salaku conto, tiasa hésé nanjak atanapi turun tina tangga atanapi nalika olahraga.

Alesanna tiasa:

1. Urat atanapi corétan urat.
2. Arthrosis atanapi rematik.
3. Pelanggaran leres tina téhnik latihan.

Nyeri dengkul salami penyuluhan sareng flexion

Upami éta kajantenan dina kasus flexion sareng penyuluhan dengkul, aranjeunna paling dipikaresep dikaitkeun sareng panyakit sapertos panyawat Schlatter, anu dirasa duanana nalika leumpang sareng nalika ngaliwat sareng ngalegaan tuur, arthrosis atanapi rematik. Ngurangan beban geuwat ka minimum.

Dokter nyarankeun ngagunakeun tongkat dina periode ieu, sareng sapatu kedah nyaman sareng lemes. Kalayan pas dina waktosna ka rumah sakit, panyakit tiasa diubaran lengkep dina waktos anu singget. Anu nyababkeun nyeri deui nalika ngabengkokkeun atanapi ngalegaan tuur tiasa akumulasi cairan dina kantong periartikuler. Sendi na sacara praktis henteu gerak. Nyeri lumangsung nalika saraf sciatic kaserang.

Di jero nyeri tuur

Aranjeunna ngaganggu kinerja fungsi dasarna. Sendi tiasa janten panas nalika keuna, bareuh sareng beureum saulas nembongan. Bruising ilahar.

Ieu tiasa disababkeun ku:

1. Artritis.
2. Sagala cilaka.
3. Ngulang pengulangan latihan fisik anu sami anu nyababkeun kaleueutan. Salaku conto, naék tangga sababaraha kali, muter jarak jauh, ngajalankeun jarak jauh, jsb.
4. Inféksi tulang.
5. Kista Baker.
6. Osteochondritis.

Naha nyeri tuur lumangsung?

Éta timbul kusabab kanyataan yén sendi mimiti rusak, sambungan antara jaringan rusak, sareng beban naon waé anu disebarkeun tepatna di sisi jero na.

Nyababkeun bareuh dengkul

Ampir sadaya palanggaran nyababkeun ngabareuhan, paling sering éta langsung kajadian nalika:

1. Peradangan tina urat - tendinitis.
2. Tatu.
3. Osteoporosis.
4. Patella kapindahan.
5. Dislokasi.
6. Patah.
7. Asam
8. Ngambek.

Nyeri gabungan sareng pembengkakan: ngabantosan di bumi

Bantuan dokter anu mumpuni diperyogikeun pisan, sareng sateuacan kadatangan aranjeunna, nyayogikeun bantosan ieu:

1. Sésana lengkep.
2. Larapkeun és salami 10-15 menit.
3. Ngadamel kompres alkohol.
4. Ngubaran ku bolong yodium.

Iraha nyeri tuur henteu aya hubunganana sareng panyakit?

Éta tiasa disababkeun henteu ngan ukur ku panyakit, tapi ku beban anu kaleuleuwihi, anu kedah gancang dikirangan, angkat obyék beurat, kacapean, setrés. Upami saatos istirahat tuur henteu raos, maka panyababna sanés panyakit.

Perlakuan sareng metode rakyat

Pikeun pangobatan, henteu ngan ukur olahan farmasi anu épéktip, tapi ogé ubar tradisional nyayogikeun seueur metode pangobatan:

1. Salep pikeun nyeri sareng peradangan. Pikeun nyiapkeun salep, anjeun kedah nyandak bumbu ieu dina jumlah anu sami: St. John's wort, semanggi amis, hops. Campur aranjeunna sareng jeli minyak bumi dugi ka rata. Ngolah tuur nganggo campuran anu hasilna sareng bungkus dina bahan haneut sateuacan bobo.
2. Ngubaran sareng minyak buckthorn laut sadidinten. Pikeun ningkatkeun épékna, inum téh laut buckthorn.
3. Rawat ku jus lidah dicampur madu.

Nyeuri tuur: Perawatan

Saatos dokter ngadamel diagnosis, anjeun tiasa ngamimitian pangobatan:

Tuur ancur

Nyeri katingali ngadadak. Perlu geuwat ngalereskeunana ku perban elastis sareng nerapkeun tiis. Ngawatesan gerakan naon bari.

Meniskopati

Ruksakna menisci jero atanapi luar. Campur bedah bakal diperyogikeun.

Rénghap ligamén

Nyeri seukeut ku panurunan langsung dina ngadukung sareng fungsi motor, sering akibat tina cilaka. Perlu mastikeun sésana lengkep sareng nerapkeun pamaén moyok di rumah sakit.

Dislokasi patélar kronis

Fiksasi sareng perban elastis atanapi corétan, ogé ngirangan kagiatan fisik.

Peradangan tina urat

Pamakéan salep khusus sareng ubar dina resép. Ngawatesan beban.

Bursitis

Peradangan tina kantong gabungan. Perlakuanana sapertos kieu:

• Nyayogikeun istirahat
• Nerapkeun perban tekanan
• Salep pemanasan
• Dokter tiasa resep resep punctures atanapi tusukan antiseptik
• Ngahaneutkeun

Artritis

Éta mangrupikeun kaayaan radang anu umum.

Éta dirawat sapertos kieu:

• Resep pangobatan
• Salep khusus

Rematik réaktif

Éta ngarah kana deformasi gancang tina gabungan sareng immobility lengkep na. Éta diubaran ku pangobatan.

Sinovitis

Sisi jero sendi janten radang, cairan mimiti akumulasi. Perlakuan tiasa nginum obat, tapi paling sering campur tangan ahli bedah perlu.

Kasakit Goff

Éta nyababkeun degenerasi jaringan adiposa, akibatna mobilitas leungit. Dina pangubaran, dirumuskeun pijet sareng prosedur anu khusus, ogé ubar-ubaran sareng latihan kaséhatan.

Osteoporosis

Turunna kapadetan tulang. Dokter resep pangobatan, pijet sareng terapi latihan (latihan fisioterapi).

Osteomyelitis

Ngambek tulang. Perlakuan kalayan ubar hungkul.

Tulang tuberkulosis

Panyakit tepa anu bahaya pisan anu mangaruhan tulang. Rada sesah pikeun ngubaranana. Bantuan dina pangobatan disayogikeun ku sababaraha dokter sakaligus: therapist, orthopedist, neurosurgeon sareng phthisiatrician.

Dina penampilan mimiti nyeri di sisi jero tuur, anjeun kedah langsung konsultasi sareng dokter. Panyakit naon waé anu ngaréspon saé pikeun pengobatan dina tahap awal pamekaran. Aktivitas fisik kedah sedeng, beurat normal, gizi rasional, sareng kabiasaan goréng kedah ditingal ti jaman baheula.

Lalajo pidéo na: Alami Nyeri Sendi? Hanya Lakukan Ini di Rumah Dijamin Langsung Hilang! - Hidup Sehat. lifestyleOne (Mei 2025).