Koénzim atanapi koénzim: katerangan, pasipatan, resepsi dina olahraga * Crossfit

Koénzim mangrupikeun sanyawa organik non-protéin anu penting pikeun fungsi seueur énzim. Kaseueuran na asalna tina vitamin.

Alesan gangguan metabolis sareng panurunan sintésis zat anu aya gunana dina awak sering mangrupikeun panurunan dina kagiatan sababaraha jinis énzim. Ku alatan éta, koénzim perlu pisan pikeun urang.

Dina hartos sempit, koénzim mangrupikeun koénzim Q10, turunan asam folat sareng sababaraha vitamin sanés. Penting pisan pikeun awak manusa nyaéta koénzim anu dihasilkeun ku vitamin B.

Koénzim peryogi pikeun ningkatkeun produktivitas énergi sélulér, anu diperyogikeun pikeun ngajaga fungsi vital. Sagala prosés anu kajantenan dina awak manusa peryogi sumber énergi kolosal, naha éta kagiatan méntal, damel sistem kardiovaskular atanapi sistem pencernaan, kagiatan fisik kalayan beban kana sistem muskuloskeletal. Kusabab réaksi numana koénzim asup kalayan énzim, énergi anu diperlukeun dihasilkeun.

Fungsi koénzim

Koénzim mangrupikeun sanyawa non-protéin anu ngamajukeun aktivasina potensi énzim. Aranjeunna ngalakukeun 2 fungsi utama:

Ilubiung dina prosés katalitik. Koénzim ku nyalira henteu nyababkeun transformasi molekular anu diperyogikeun dina awak; éta lebet kana komposisi énzim sasarengan sareng apoenzim, sareng ngan nalika aranjeunna berinteraksi, prosés katalitik tina pangiket substrat kajantenan.
Fungsi transportasi. Koénzim ngagabung sareng substrat, hasilna saluran transportasi anu kuat ngalangkungan molekul sacara bébas ngalih ka tengah énzim anu sanés.

Sadaya koénzim ngagaduhan hiji sipat penting anu sami - sipatna sanyawa anu stabil sacara termal, tapi réaksi kimia na rada béda.

Klasifikasi koénzim

Numutkeun kaédah interaksi sareng apoénzim, koénzim dibagi kana:

Bisa leyur - nalika réaksi, éta ngagabung sareng molekul énzim, saatos éta robih dina komposisi kimia sareng dileupaskeun deui.
Prostetik - pakait pisan sareng apoenzyme, nalika réaksina aya di tengah aktif énzim. Régenerasi na lumangsung nalika berinteraksi sareng koénzim atanapi substrat anu sanés.

Numutkeun struktur kimia na, koénzim dibagi kana tilu kelompok:

alifatik (glutathione, asam lipoat, jst.)
heterosiklik (fosfat pyridoxal, asam tetrahydrofolic, fosfat nukleosida sareng turunanana (CoA, FMN, FAD, NAD, sareng sajabana), hemes metalloporphyrin, jst.
aromatik (ubiquinones).

Sacara fungsina, aya dua kelompok koénzim:

redoks,
koénzim mindahkeun kelompok.

Koénzim dina farmakologi olahraga

Kalayan aktipitas fisik anu kuat, sajumlah énergi ageung dikonsumsi, suplai na dina awak béak, sareng seueur vitamin sareng nutrisi dikonsumsi langkung gancang tibatan dihasilkeun. Atlit ngalaman kalemahan awak, kacapean saraf, sareng kakurangan kakuatan. Dina raraga ngabantosan nyingkahan seueur gejala, persiapan khusus pikeun koénzim dina komposisi parantos dikembangkeun. Spéktrum aksi aranjeunna lega pisan, aranjeunna diresepkeun henteu ngan ukur pikeun atlit, tapi ogé pikeun jalma anu cukup panyakit.

Cocarboxylase

Koénzim, anu kabentukna ngan ukur tina tiamin anu lebet kana awak. Dina atlit, éta mangrupikeun cara nyegah overstrain miokardial sareng gangguan sistem saraf. Obat ieu diresepkeun pikeun radikulitis, neuritis, sareng gagal ati akut. Éta dikaluarkeun intravena, dosis tunggal teu kedah kirang ti 100 mg.

Cobamamide

Ngaganti fungsi vitamin B12, mangrupikeun anabolik. Ngabantosan atlit ngawangun massa otot, ningkatkeun daya tahan, ngamajukeun deui gancang saatos latihan. Sadia dina bentuk tablet sareng leyuran pikeun administrasi intravena, tingkat harianna nyaéta 3 tablet atanapi 1000 mcg. Durasi kursus henteu langkung ti 20 dinten.

Oxycobalamin

Tindakanana mirip sareng vitamin B12, tapi tetep dina getih langkung lami sareng langkung gancang dirobih janten formula koénzim kusabab hubunganana kuat sareng protéin plasma.

Fosfat piridoksal

Persiapanna ngagaduhan sadayana pasipatan vitamin B6. Éta béda ti éta dina pangaruh terapi gancang, éta diresepkeun pikeun pangakuan sanajan fosforilasi pyridoxine kaganggu. Éta diminum tilu kali sapoé, anu dosis sadidinten henteu langkung ti 0,06 g, sareng kursus na henteu langkung ti sabulan.

Pyriditol

Éta ngaktifkeun prosés metabolisme sistem saraf pusat, ningkatkeun perméabilitas glukosa, nyegah dibentukna teuing asam laktat, ningkatkeun sipat pelindung jaringan, kalebet résistansi kana hipoksia, anu lumangsung nalika latihan olahraga anu sengit. Obat ieu dicandak tilu kali sapoé, 0,1 g. saatos sarapan salami sabulan

Pantogam

Mangrupikeun homolog asam pantotenat, ngagancangkeun prosés metabolisme, ngirangan manifestasi réaksi nyeri, ningkatkeun résistansi sél kana hipoksia. Peta ubar ditujukeun pikeun ngaktipkeun karya otak, ningkatkeun daya tahan, éta dituduhkeun pikeun digunakeun dina tatu otak traumatis tina sababaraha jinis. Tablet dicandak dina sabulan, 0,5 g, henteu langkung ti tilu kali sapoé.

Karnitin

Éta dihasilkeun dina bentuk ubar suntikan, tindakan anu ditujukeun pikeun ngaktipkeun metabolisme lemak, ngagancangkeun régenerasi sél. Éta ngagaduhan pangaruh anabolik, antihypoxic sareng antithyroid. Mangrupikeun pengganti sintétik pikeun vitamin B6. Épéktip salaku netes intravena.

Pangembang

Éta kabentuk dina awak tina riboflavin sareng aktip aub dina karbohidrat, lipid sareng metabolisme asam amino. Éta dihasilkeun dina bentuk solusi pikeun suntikan intramuskular, kusabab nyerepna dina burih henteu épéktip dina ngalanggar nyerep riboflavin.