Insulin - naon éta, pasipatan, aplikasi dina olahraga

Insulin mangrupikeun hormon anu paling diulik dina ubar. Éta kabentuk dina sél béta di pulau-pulau Langerhans pankreas, sareng mangaruhan metabolisme intrasélular ampir sadaya jaringan.

Pasipatan utama hormon péptida nyaéta kamampuan ngadalikeun kadar glukosa getih tanpa ngaleuwihan konsentrasi ngawatesan maksimum. Insulin aktip aub dina sintésis protéin sareng lemak, ngaktipkeun énzim glikolisis, sareng ogé ngamajukeun régenerasi glikogén dina ati sareng otot.

Nilai insulin pikeun awak

Tugas utama insulin dina awak manusa nyaéta pikeun ningkatkeun perméabilitas mémbran miosit sareng adiposit pikeun glukosa, anu ningkatkeun angkotna kana sél. Atuh ieu, panggunaan glukosa tina awak ogé sadar, prosés pembentukan glikogén sareng akumulasi na dina otot dimimitian. Ogé, insulin ngagaduhan kamampuan pikeun ngarangsang produksi protéin intrasélular, ningkatkeun perméabilitas témbok sél pikeun asam amino (sumber - Wikipedia).

Fungsi insulin dina awak tiasa diringkeskeun sapertos kieu:

1. Hatur nuhun kana tindakan hormon, gula anu dicandak tina tuang lebet kana sél kumargi kanyataan yén perméabilitas mémbran ningkat.
2. Dina aksi na, prosés transformasi glikogén tina glukosa lumangsung dina sél ati, ogé dina serat otot.
3. Insulin mangaruhan akumulasi, sintésis sareng perawatan integritas protéin anu parantos lebet kana awak.
4. Hormon ngamajukeun neundeun gajih ku ngabantosan sél lemak nyandak glukosa sareng nyintésis kana jaringan adiposa. Éta sababna nalika tuang tuangeun anu beunghar karbohidrat, anjeun kedah waspada résiko tina gajih awak anu henteu perlu.
5. Éta ngaktipkeun tindakan énzim anu ngagancangkeun rusakna glukosa (sipat anabolik).
6. Nahan aktivitas énzim anu ngaleyurkeun gajih sareng glikogén (pangaruh anti-katabolik).

Insulin mangrupikeun hormon unik anu nyandak bagian dina sadaya prosés metabolisme organ internal sareng sistem. Éta ngagaduhan peranan anu penting dina metabolisme karbohidrat.

Saatos tuang lebet kana beuteung, tingkat karbohidrat naék. Ieu kajantenan bahkan kalayan gizi rendah diet atanapi olahraga.

Hasilna, pankréas nampi sinyal anu pas tina uteuk sareng mimiti ngahasilkeun intensif insulin, anu antukna, mimiti ngarecah karbohidrat. Maka gumantungna kadar insulin kana asupan kadaharan. Upami hiji jalmi linggih dina pola makan anu nyapekeun sareng teras kalaparan, maka konsentrasi hormon ieu dina getih ogé bakal minimal (sumber dina basa Inggris - buku "Insulin sareng Protéin Patali - Struktur, Fungsi, Farmakologi").

Éta mangrupikeun hiji-hijina hormon anu tiasa dianggo pikeun nurunkeun kadar gula dina getih, henteu sapertos sadayana hormon anu ngan ukur nambahan indikator ieu, sapertos adrenalin, hormon pertumbuhan atanapi glukagon.

Kalayan kandungan kalsium anu luhur, kalium dina getih, ogé sareng tingkat konséntrasi asam lemak, prosés produksi insulin dipercepat. Sareng hormon pertumbuhan sareng somatostatin gaduh pangaruh anu sabalikna, nurunkeun konsentrasi insulin sareng ngalambatkeun sintésisna.

© designua2 - stock.adobe.com

Alesan pikeun tingkat insulin tinggi

1. Insulinomas mangrupakeun tumor leutik. Éta diwangun ku sél béta di pulau-pulau Langerhans. Kirang ilahar, éta timbul tina sél enterochromaffin peujit. Insulinomas berfungsi salaku generator insulin dina jumlah anu seueur. Pikeun diagnosis tumor, babandingan hormon sareng glukosa dianggo, sareng sadaya panilitian dilaksanakeun sacara ketat dina beuteung kosong.
2. Diabetes mellitus tipe 2. Éta dicirikeun ku turunna seukeut dina tingkat insulin sareng, saluyu, paningkatan konsentrasi gula. Teras, nalika panyakitna maju, jaringan bakal beuki kaleungitan sensitipitas insulin, anu nangtoskeun kamajuan patologi.
3. Beurat kaleuwihan beurat. Upami masalah pakait sareng asupan beurat pangan anu ngandung karbohidrat, jumlah insulin dina getih naék sacara signifikan. Anjeunna anu nyintésis gula kana gajih. Kusabab kitu, timbul lingkaran setan, anu henteu gampang kabuka - langkung seueur hormon, langkung gajih, sareng sabalikna.
4. Acromegaly nyaéta tumor dina kelenjar hipofisis anu nyababkeun pangirangan jumlah hormon pertumbuhan anu dihasilkeun. Konséntrasina mangrupikeun alat anu paling penting pikeun diagnosis ayana tumor, upami insulin dikaluarkeun ka hiji jalma, tingkat glukosa turun, anu kedah nyababkeun kanaékan eusi somatotropin dina getih, upami ieu henteu kajantenan, kamungkinan tumor jenis ieu tinggi.
5. Hypercortisolism nyaéta panyakit anu lumangsung nalika kortéks adrénal ngahasilkeun hormon anu kaleuleuwihi. Aranjeunna nyegah rusakna glukosa, tingkat na tetep luhur, ngahontal tingkat kritis.
6. Distrofi otot - lumangsung kusabab kanyataan yén aya palanggaran prosés metabolisme dina awak, anu ngalangkungan eusi insulin dina getih naék.
7. Kalayan diét henteu saimbang nalika kakandungan, awéwé aya dina ancaman kanaékan tingkat hormon anu seukeut.
8. Faktor keturunan anu nyegah nyerep galaktosa sareng fruktosa.

Kalayan paningkatan tingkat glukosa anu kritis, jalma tiasa murag kana koma hiperglikemik. Suntikan insulin ngabantuan pikeun kaluar tina kaayaan ieu.

Diabetes mellitus tipe 1 sareng 2 ogé dicirikeun ku parobihan konsentrasi insulin. Éta aya dua jinis:

• non-insulin dependant (diabetes tipe 2) - dicirikeun ku teu karasa jaringan kana insulin, sedengkeun tingkat hormon tiasa normal atanapi luhur;
• gumantung kana insulin (diabetes tipe 1) - nyababkeun turunna kritis tingkat insulin.

Ngurangan eusi zat ieu sareng aktivitas fisik anu sengit, latihan rutin sareng kaayaan setrés.

Fitur nyumbangkeun getih pikeun nangtoskeun tingkat insulin dina getih

Dina raraga nangtoskeun eusi insulin dina getih, anjeun kedah lulus tés laboratorium. Pikeun ieu, getih dicandak tina urat getih teras disimpen dina tabung khusus.

© Alexander Raths - stock.adobe.com

Supados hasil analisisna akurat sakumaha mungkin, jalma-jalma dilarang pisan tuang tuangeun, ubar, alkohol 12 jam sateuacan sampling getih. Disarankeun ogé nyerah sadaya jinis kagiatan fisik. Upami hiji jalma nginum obat vital sareng henteu tiasa dibatalkeun ku cara naon waé, kanyataan ieu ditingalikeun nalika nyandak analisis dina bentuk khusus.

Satengah jam sateuacan pangiriman sampel insulin, pasién kedah katenangan dina haté!

Peunteun terasing tina eusi insulin getih henteu sacara médis relevan. Pikeun nangtoskeun jinis gangguan dina awak, disarankeun pikeun nangtoskeun babandingan insulin sareng glukosa. Pilihan panilitian anu optimal nyaéta tés setrés, anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nangtoskeun tingkat sintésis insulin saatos muatan glukosa.

Hatur nuhun kana uji setrés, kursus anu nyumput diabetes mellitus tiasa ditangtoskeun.

Kalayan ngembangkeun patologis, réaksi pikeun ngaleupaskeun insulin bakal langkung lami tibatan dina kasus norma. Tingkat hormon dina getih ngawangun lalaunan, sareng teras naék kana nilai-nilai luhur. Dina jalma anu séhat, insulin dina getih bakal naék lancar sareng tumiba kana nilai normal tanpa luncat anu seukeut.

Ngawaskeun hasil tés

Aya seueur cara pikeun ngawaskeun sareng nyimpen data analisis pikeun ngalacak dinamika parobihan dina hasil. Kami ngarékoméndasikeun mariksa aplikasi Ornament gratis.

Éta bakal ngabantosan pikeun nyimpen sareng ngatur hasil tés médis. Ornament ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalacak parobihan tingkat insulin sareng indikator kaséhatan sanés. Ornament nembongkeun dinamika hasil analisis dina grafik. Grafik geuwat nunjukkeun nalika indikator parantos ngalangkungan norma - dina hal ieu, Ornament bakal warna bagian saluyu tina grafik dina konéng caang. Ieu bakal janten sinyal yén, sigana, aya masalah dina awak sareng anjeun kedah nganjang ka dokter. Nyirian héjo dianggo dina aplikasi pikeun nunjukkeun nilai normal tina indikator - sadayana henteu kunanaon, anjeun teu kedah hariwang.

Pikeun mindahkeun hasil tés tina formulir kertas kana aplikasi Ornament, cukup pikeun dipoto (nyaéta formulir kalayan hasil). Ornament sacara otomatis bakal "nyeken" sadaya data. Sareng pikeun nuliskeun hasil analisis kana aplikasi tina file pdf anu dikirim ti laboratorium, anjeun ngan ukur kedah ngamuat file ieu kana Ornament.

Dumasar kana data anu diala, Ornament ngaevaluasi organ utama sareng sistem awak dina skala lima titik. Skor anu kirang ti 4 tiasa nunjukkeun masalah kaséhatan anu tiasa meryogikeun naséhat médis. Ku jalan kitu, anjeun tiasa nyungkeun naséhat langsung dina aplikasi - aya dokter diantawis pangguna Ornament anu bakal masihan anjeun saran anu kompeten.

Anjeun tiasa ngaunduh aplikasi Ornament gratis ti Google Play Market sareng App Store.

Suntikan Insulin

Paling sering, suntikan insulin dibérékeun ka jalma anu penderita diabetes. Dokter ngajelaskeun sacara rinci aturan pikeun ngagunakeun jarum suntik, fitur pangobatan antibakteri, sareng dosisna.

1. Dina diabetes tipe 1, jalma sacara rutin nyuntik diri nyalira pikeun ngajaga kamampuan hirupna ogé. Dina jalma sapertos kitu, henteu ilahar pikeun administrasi darurat insulin diperyogikeun dina kasus hiperglikemia tinggi.
2. Diabetes mellitus tipe 2 ngamungkinkeun ngagentos suntikan sareng pil. Diagnosis diabetes mellitus tepat waktu, perlakuan anu cekap diresepkeun dina bentuk tablet dina kombinasi sareng diet tiasa suksés ngimbangan kondisina.

Insulin, anu dicandak tina pankré babi, dianggo salaku suntikan. Éta ngagaduhan komposisi biokimia anu sami sareng hormon manusa sareng ngahasilkeun efek samping anu langkung saeutik. Pangobatan terus berkembang sareng dinten ieu nawiskeun pasién insinyur sacara insinyur sacara genetik - recombinant manusa. Pikeun terapi insulin nalika budak, ngan ukur insulin manusa anu dianggo.

Dosis anu diperyogikeun dipilih ku dokter masing-masing, gumantung kana kaayaan umum pasien. Spesialis ngalaksanakeun paréntah lengkep, ngajar anjeunna kumaha nyuntik leres.

Pikeun panyakit anu dicirikeun ku tetes insulin, perlu taat kana diét anu saimbang, niténan rutinitas sapopoé, ngatur tingkat kagiatan fisik, sareng ngaleutikan lumangsungna kaayaan setrés.

Variétas insulin

Gumantung kana jinisna, insulin dilaksanakeun dina waktos anu bénten-bénten dinten sareng dina dosis anu sanés:

• Humalog sareng Novorapid polah gancang pisan, saatos sajam tingkat insulin naék sareng ngahontal tingkat maksimum anu dibutuhkeun ku awak. Tapi saatos 4 jam, pangaruh na réngsé, sareng tingkat insulin turunna deui.

• Humulin Regulator, Insuman Rapid, Actrapid dicirikeun ku paningkatan gancang tingkat insulin dina getih saatos satengah jam, saatos maksimal 4 jam konsentrasi maksimum na dihontal, anu teras mimiti laun turun. Ubar na tiasa dianggo 8 jam.

• Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM gaduh rata-rata durasi paparan tina 10 dugi 20 jam. Saatos maksimal tilu jam, aranjeunna mimiti nunjukkeun aktipitas, sareng saatos 6-8 jam tingkat insulin dina getih ngahontal nilai maksimum na.

• Glargin gaduh pangaruh jangka panjang ti 20 dugi ka 30 jam, antukna latar tukang insulin dijaga tanpa puncak.

• Degludek Tresiba dihasilkeun di Dénmark sareng ngagaduhan durasi maksimum tindakan, anu tiasa bertahan salami 42 jam.

Pasén kedah nampi sadaya pitunjuk ngeunaan aturan pikeun ngatur insulin sacara ketat ti dokter anu hadir, ogé dina metode administrasi (subkutan atanapi intramuskular). Teu aya dosis atanapi frékuénsi administrasi pikeun ubar dumasar insulin! Pilihan sareng pangaturan dosis dilaksanakeun sacara ketat masing-masing dina unggal kasus klinis!

Aplikasi Insulin pikeun Olahraga sareng Wangunan Otot

Atlit anu ngalatih sacara intensif sareng nyobian ngawangun protéin kanggo ngagunakeun massa otot dina diét. Insulin, dina gilirannana, ngatur sintésis protéin, anu ngabalukarkeun ngawangun serat otot. Hormon ieu mangaruhan henteu ngan ukur metabolisme protéin, tapi ogé karbohidrat sareng lemak, nyiptakeun prasarat pikeun nyiptakeun massa otot rénghap.

Sanaos kanyataan yén insulin mangrupikeun ubar doping dilarang pikeun dianggo ku atlit profesional, mustahil pikeun mendakan panggunaan tambihanna, sareng sanés produksi alami. Ieu dianggo ku seueur atlit anu hasilna gumantung kana massa otot.

Ku nyalira, hormon henteu naékkeun volume otot, tapi sacara aktif mangaruhan prosés anu pamustunganana ngakibatkeun hasil anu dipikahoyong - éta ngontrol metabolisme karbohidrat, protéin sareng lipid, kusabab anu:

1. Sintésis protéin otot. Protéin mangrupikeun bahan utama serat otot, disintésis ku ribosom. Éta insulin anu ngaktipkeun ngahasilkeun ribosom, anu ngakibatkeun paningkatan jumlah protéin sareng, saluyu, ngawangun massa otot.
2. Ngurangan inténsitas katabolisme. Katabolisme mangrupikeun prosés anu diperjuangkeun ku sadaya atlit profesional dina sababaraha cara. Ku ningkatkeun tingkat insulin, prosés dékomposisi zat rumit ngalambatkeun, protéinna dihasilkeun sababaraha kali langkung seueur tibatan musnah.
3. Ningkatkeun perméabilitas asam amino kana rohangan intrasél. Hormon ningkatkeun perméabilitas mémbran sél, berkat sipat penting ieu, asam amino diperyogikeun pikeun ningkatkeun massa otot nembus kana serat otot tanpa masalah sareng gampang nyerep
4. Pangaruh inténsitas sintésis glikogén, anu diperyogikeun pikeun ningkatkeun kapadetan otot sareng volume kusabab kamampuanna pikeun nahan kalembaban, sapertos spons. Dina pangaruh insulin, aya sintésis glikogén anu intensif, anu ngamungkinkeun glukosa tetep dina serat otot pikeun waktos anu lami, ningkatkeun stabilitasna, nyepetkeun tingkat pamulihan sareng ningkatkeun nutrisi.

Efek samping Insulin

Dina sajumlah ageung sumber, salah sahiji efek samping anu munggaran dilaporkeun tina insulin nyaéta akumulasi massa lemak - sareng ieu leres. Tapi jauh tina fenomena ieu anu ngajantenkeun panggunaan insulin anu teu terkendali bahaya. Efek samping anu pangpayunna sareng parah tina insulin nyaéta hypoglycemia, kaayaan anu mendesak anu meryogikeun pangubaran darurat. Tanda tina turunna gula getih diantarana:

• kalemahan parah, lieur sareng nyeri sirah, ngaruksak paningali samentawis, kalemesan, seueul / utah, konvulsi tiasa dilakukeun;
• tachycardia, tremor, gangguan koordinasi gerakan, gangguan sensitipitas, light-headingness ku sering kaleungitan eling.

Upami glycemia dina getih turun janten 2,5 mmol / L sareng handap, ieu mangrupikeun tanda koma hypoglycemic, anu tiasa fatal tanpa perawatan khusus darurat. Pupusna salaku akibat tina kaayaan ieu disababkeun ku palanggaran parah kana fungsi sirkulasi getih sareng pernapasan, anu dibarengan ku déprési jero sistem saraf pusat. Aya kakurangan total glukosa pikeun mastikeun kagiatan énzim anu ngendalikeun kagunaan homeostasis.

Ogé, nalika ngagunakeun insulin, anjeun tiasa:

• iritasi, peurih dina situs suntikan;
• Intoleransi individu;
• panurunan dina produksi hormon endogen ku panggunaan anu berkepanjangan atanapi bisi kaleuleuwihan dosis.

Asupan jangka panjang sareng teu terkendali ubar ngarah kana kamekaran diabetes mellitus (sumber - Farmakologi Klinis numutkeun Goodman sareng Gilman - G. Gilman - Pitunjuk Praktis).

Aturan insulin

Atlit terang yén prosés ngawangun relief otot mustahil tanpa ningkatna formasi gajih. Éta pisan sababna naha profesional ngaganti tahapan pangeringan awak sareng nambihan beurat.

Hormon éta kedah dilaksanakeun nalika atanapi langsung sateuacan / saatos latihan dina raraga ngarobih kana énergi anu diperyogikeun, sareng henteu janten gajih.

Éta ogé ningkatkeun stamina awak sareng ngabantosan anjeun pikeun ngamaksimalkeun latihan anjeun. Diét bébas karbohidrat kedah dituturkeun nalika garing.

Janten, insulin bertindak salaku jinis saklar fisiologis anu ngarahkeun sumber daya biologis boh pikeun mangtaun massa atanapi pikeun ngaduruk gajih.

Lalajo pidéo na: CAN EXERCISE CURE DIABETES? (Mei 2025).