Coronavirus reueus ngiringan ngurilingan planét, tapi teu aya anu ngabolaykeun pangakuan ka paguron luhur! Kituna, ayeuna, langkung ti kantos, patarosan ngeunaan poin tambahan sareng kumaha cara karantina TRP relevan.
Pusat pengujian dijadwalkeun dibuka deui dina satengah kadua Juni. Saatos éta, kompleks TRP bakal tiasa lulus dina kelompok pangirangan anu dikirangan. Sajauh ieu, istilah-istilah ieu perkiraan, kumargi diteruskeun damel tiasa dimungkinkeun ku disatujuan ku Rospotrebnadzor, tunduk kana sarat. Ieu bakal nyababkeun panurunan dina kelompok anu tiasa ditampi pusatna.
Émutan yén indikator tingkat kabugaran awak diantara urang Rusia henteu acan ditampi ti saprak Maret 2020.
Sareng kumaha nyiapkeun TRP dina ngasingkeun diri? Nya, watek ngamimitian dinten anjeun ku olahraga. Pilih sakumpulan latihan pikeun anjeun nyalira, langkung saé sareng sababaraha standar anu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngajaga diri dina bentuk. Push-up, abs, senam - naon anu anjeun henteu peryogi alat-alatna. Entong hilap ngeunaan diét anjeun, kusabab anjeun teu ngagaduhan kaleuwihan beurat sareng tiasa ngarusak daya tahan anjeun, sareng hasilna. Upami taman dibuka di kota anjeun, maka cuaca ngamungkinkeun anjeun ngahurungkeun latihan kardio sareng ngalatih di olahraga. Sareng tangtosna, diajar ngeunaan padamelan sareng ngamimitian ku standar Siap pikeun Gawé sareng Pertahanan di daérah anjeun.
