Marathon - Disiplin ngajalankeun Olimpiade. Maraton, dina jarak anu rékaman dunya kacatet, henteu kedah ngagaduhan serelek nangtung langkung ti 1 méter per hiji kilométer jarak. Nanging, maraton diayakeun dina kaayaan anu bénten pisan. Aya marathon gunung, nalika atlit ngaliput jarak 42 km 195 méter, ngaji di gunung, maraton diayakeun di ranjau, di Arktik, di gurun, sareng sajabana.
1. Catetan dunya dina ngajalankeun maraton
Rekor dunya pikeun balapan maraton lalaki milik atlit Kenya Dennis Quimetto, anu ngaliput 42 km 195 méter dina 2 jam 2 menit 57 detik dina 2014.
Catetan dunya dina marathon pikeun awéwé milik atlit Inggris Paul Redcliffe, anu nutupan jarak dina 2 jam 15 menit 25 detik. Rékaman ieu parantos dilaksanakeun ti saprak 2003. Pikeun ngartos kumaha ieu prestasi anu luar biasa, perlu dicarioskeun yén hasil anu pang caketna pikeun catetan dunya pikeun awéwé, anu dipidangkeun salami 12 taun ka pengker, mangrupikeun hasil tina pelari Kénya Mary Keitani, anu ngajalankeun maraton di 2012 langkung laun tibatan Paula ku 3 menit 12 detik. ...
2. Standar bit pikeun maraton dina lalaki
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Zach. dist | |||||||
2. Standar bit pikeun marathon di kalangan awéwé
| Témbong | Pangkat, jajaran | Nonoman | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | abdi | II | III | abdi | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Zach. dist | |||||||
Supados persiapan anjeun jarak 21,1 km janten épéktip, anjeun kedah ngalaksanakeun program latihan anu dirancang kalayan saé. Pikeun ngahargaan liburan Taun Anyar di toko program pelatihan DISKON 40%, buka sareng tingkatkeun hasil anjeun: http://mg.scfoton.ru/
