Ngajalankeun dina rupa bumi anu bénten béda pisan sareng ngaji dina jalur anu diaspal. Di jalan atlit unggal ayeuna teras aya halangan dina bentuk nabrak, karikil, naék sareng katurunan.
Kituna, anjeun kedah milih sapatu khusus pikeun rute sapertos kitu, nyaéta jalan setapak sapatu lumpat anu tiasa ngajagi lumpat tina cilaka.
Fitur tina jalan lumpat sapatu
Sapatu lari luar jalan gaduh sababaraha bédana tina sapatu ngaji séjén:
- beuratna - tiasa dibasajankeun 220 gram dugi ka 320 gram, gumantung kana fungsi sapatu olahraga;
- outsole kandel tapi fléksibel - kusabab rupa bumi anu henteu rata, outsole sacara langkung kandel pikeun panangtayungan tambahan tina suku sareng pakean dini, bari ngantepkeun suku tiasa leueur;
- tapak jero - ningkatkeun daya tarik dina rupa bumi anu henteu rata atanapi baseuh;
- tambahan tunggal - nyayogikeun bantalan suku;
- bahan anu kuat sareng "rorongkong" tina luhur - ngajagaan suku tina guncangan, cai, kokotor, batu atanapi pasir di jero sapatu, hatur nuhun kana lawon, piring awét atanapi basa tambahan;
- sinyalna - panyalindungan ketat sareng lemes tina ankle tina dislokasi sareng ngagosok;
- lacing khusus - didamel tina bahan awét awét, aya ogé anu tiasa janten saku lacing;
- breathability - ngamungkinkeun suku pikeun ngambekan, nyegah pangaruh "rumah kaca".
Bahan sneaker, sol
Lawon panutup tina sapatu ngaji bumi rupa-rupa béda:
- kulit asli mangrupikeun bahan awét sareng fleksibel, tapi bahan anu kirang napas. Cocog sareng latihan luar usum;
- kulit jieunan - langkung kuat tibatan alam, tapi kirang fleksibel;
- panutup bolong - versi usum panas enteng. Awét, nyayogikeun ventilasi sareng perlindungan tina batu alit, pasir, sareng sajabana anu aya dina taneuh;
- Lapisan mémbran Gore-Tex mangrupikeun palapis Uap atanapi tahan cai anu ngamungkinkeun kaleuleusan kalembaban nguap dina jero sapatu. Pilihan usum.
Jalan satapak ngajalankeun sapatu outsole - multi-lapisan:
- Luhur - Nyayogikeun daya tarik sareng panangtayungan pikeun sampéan. Bahan - gabungan karét sintétik sareng duralon alami - karét tiruan porous;
- bagian tengahna jawab panyusutan. Bahan - springy sareng keropos, ngalemeskeun kontak sareng permukaan anu atos;
- bagian handap, insole - bahan karét busa padet pikeun bantalan anu langkung saé atanapi bahan busa anu nuturkeun bentuk anatomi masing-masing suku.
Kumaha milih sapatu jalan satapak - tips
Nalika milih sapatu pikeun jalan satapak, anjeun henteu kedah ngandelkeun penampilan. Kriteria utama nyaéta kanyamanan sareng panangtayungan suku tina cilaka sareng karusakan.
Sababaraha tips anu manpaat nalika mésér:
- Pilihan pas sareng ukuran. Barang wajib. Sapatu kedah diukur dina kaos kaki latihan. Sneakers henteu kedah digantungkeun, sanaos henteu dihijikeun, atanapi diperes suku, bari kedah aya margin 3 mm antara jempol pangpanjangna sareng lawon, 1,5 mm lébar dina unggal sisi. Disarankeun ngaji langsung di toko.
- Kanyamanan. Luhur sareng terakhir kedah akur sareng bentuk suku sareng henteu ngahambat gerakan atanapi chafing.
- Hiji-hijina. Bahanna kedah ketat, tapi gampang dibéngkokeun. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa ngabengkokkeun sapatu nganggo leungeun anjeun atanapi nangtung dina jempol anjeun - tikungan sapatu kedah nuturkeun tikungan sampéan. Salaku tambahan, dampal suku kedah janten bébas tina tanda lem.
- Pola tapak. Gumantung kana pilihan lokasi. Keusik, bumi lemes, liat atanapi leutak - pola na ageung, agrésip sareng unsur anu nonjol. Di daérah salju atanapi tiris, kancing kedah pikeun cekelan anu langkung saé.
- Lacing. Diantara pilihan shurovka anu diusulkeun, anjeun kedah milih anu paling merenah kalayan kamungkinan perbaikan gancang dina jalur.
- Cuaca. Pikeun période haneut, karesep kedah masihan ka bahan bolong anu tiasa napas. Dina usum tiis, lapisan mémbran cocog.
- Perlindungan toe sareng keuneung. The keuneung jeung toe kudu kaku pikeun ngajaga ngalawan snags terduga dina jalur. Dina waktos anu sasarengan, kaos kaki, nalika diteken, kedahna rada leueur, tapi lemes di jero. Keuneung kedah pas dina sakuliling keuneung.
- Pamakéan sapatu olahraga. Pikeun persaingan, anjeun kedah milih modél pikeun lumpat propésional. Éta dilengkepan fungsi anu hébat sareng biayana sababaraha kali langkung. Pikeun latihan biasa, versi saderhana cocog sareng biaya anu langkung murah.
Sapatu jalan satapak pangsaéna sareng harga na
Terrex Agravic GTX Аdidas
- pikeun awéwé jeung lalaki;
- pikeun jarak anu pondok dina rupa bumi anu kasar;
- tapak tatu 7mm agrésip didamel tina karét buana;
- blok kaku;
- PU-bertulang handap, keuneung jeung toe;
- shock-nyerep sapatu lapisan busa;
- pinding mémbran tahan cai Gore-Tex;
- bahan - bernapas kapadetan tinggi bernapas.
Waragadna 13990 rubel.
Salomon S-LAB Rasa
- unisex;
- beuratna 220 g;
- tapak non-agrésip, tapi dina waktos anu sasarengan cekelan tepat dina rupa bumi;
- cap toe thermopolyurethane;
- breathable 3D Air Mesh;
- ketang, tapi henteu ngawatesan gerakan, fiksasi;
- ayana létah anu dijahit pikeun pas anu raoseun.
Waragad 12990 rubel.
Asics Gel-Fuji Trabuco 4
- pikeun lalaki jeung awéwé;
- pikeun jarak jauh;
- Asics Gel dina keuneung sareng tunjuk kanggo bantalan maksimum;
- pelindung pelindung pelat midsole tambahan pelindung;
- keuneung exoskeletal pikeun fiksasi;
- lapisan mémbran Gore-Tex;
- saku renda.
Harga RUB 8490
La Sportiva Ultra Raptor
- pikeun lalaki jeung awéwé;
- pikeun jarak jauh;
- tapak agrésip didamel tina Frixion XF nganggo karét IBS;
- toe karét rubberized;
- lapisan mémbran Gore-Tex (aya modél tanpa éta);
- panutup - bolong pelindung breathable;
- sisipan stabilisasi dina dampal jero.
Harga RUB 14,990
Haglfs Gram AM II GT
- pikeun lalaki jeung awéwé;
- pikeun jarak anu béda;
- sapatu lega;
- perlindungan keuneung kaku;
- lapisan mémbran Gore-Tex;
- palapis pelindung ngalawan kokotor, cai, keusik sareng batu;
- saku renda
Waragadna 11,990 rubel.
Kumaha kuring miara sapatu olahraga kuring?
Pikeun ngajantenkeun sapatu ngaji jalan satapak anjeun salami mangtaun-taun, turutan padoman perawatan saderhana tapi penting ieu:
- perlu dikumbah saatos unggal ngaji, tanpa ngantosan kokotorna garing, upami henteu bahan luhurna tiasa rusak. Jang ngalampahkeun ieu, cekap nganggo cai haneut, tapi henteu panas, cai sabun sareng kaén anu lembut supados henteu ngaruksak permukaan atanapi sol;
- ku ayana sisipan kulit, disarankeun pikeun ngubaranana mingguan ku produk perawatan kulit;
- nyeuseuh dina mesin cuci dilarang. Pangaruh beurat kana kendang ngarusak bahanna, lapisan cai-panolak sareng nyerep shock;
- pangeringan caket radiator atanapi pamanas dilarang. Anjeun tiasa nganggo sapatu garing khusus;
- Sapatu ngaji bumi rupa bumi ngan ukur kedah dianggo pikeun tujuanana. Pakéan sapopoé dina jalur aspal bakal nolak pola tapak.
Ulasan Pamilik
Kuring parantos ngajalankeun langkung ti 100 km di sapatu olahraga ieu sareng mutuskeun pikeun ngabagi kesan kuring. Sanaos patuh pisan sareng fungsi anu dinyatakeun ku anu ngajual, mimitina kuring katégori henteu resep produkna.
Sapatu tétéla beurat sareng digolongkeun kana batu baseuh. Nanging, saatos jalan satapak munggaran kuring ngarobah kesan kuring. Aranjeunna kabukti stabil pisan di gunung, dina salju sareng jukut, ngajauhkeunana tina kumalayang. Kuring nyarankeun sapatu ieu ka sadaya pelari, kalebet pemula.
Dmitry ngeunaan Terrex Agravic GTX Аdidas
Kuring parantos nganggona sacara rutin ti 2012. Modélna mangrupikeun panggihan anu nyata, sanaos anu mahal. Bantalna handap, tapi sapatu na hampang pisan. Lalawanan cai alus pisan. Pas pisan kana suku. Outsole anu ipis dibandingkeun sareng model anu sanés, tapi pikeun kuring ieu mangrupikeun tambah anu sanés.
Pakem dina batu kuat. Sanaos sagala kaunggulanna, kuring ogé mendakan dikurangan - kusabab pelindung anu henteu agrésip, cekelan kana jukut baseuh, leutak leueur sareng salju baseuh nyaéta nol. Kituna, kuring nganggo sapatu anu béda pikeun lamping sapertos kitu.
Valery ngeunaan Salomon S-LAB Rasa
Kuring kantos kenal sareng sneaker Asics Gel-Fuji Trabuco 4 dina uji coba. Tim kami lumpat di daérah taman anu seueur solokan, aliran, sasak sareng slide. Di sagigireun éta, sadayana ieu ditutupan ku salju anu murag. Sneaker tétéla raoseun pisan, ngaji dina éta raoseun, sareng sadaya pasang surut gampang.
Sababaraha kali kuring lumpat ngaliwatan leutak cair, tapi suku kuring tetep garing. Dampal suku ogé tahan tabrakan sareng hemp tina rungkun anu dipotong, ngajagaan suku. Hatur nuhun kana sisipan hélium, suku henteu karaos kaku bahkan saatos ngaji 8 km. Dinten saatos ujian, kuring, tanpa ragu, mésér sapatu diri kuring sorangan, anu kuring mamatahan anjeun.
Alexey ngeunaan Asics Gel-Fuji Trabuco 4
Abdi parantos lami ngajalankeun, tapi kuring biasa ngagunakeun sapatu olahraga biasa, anu saatosna masalah tuur dimimitian. Saatos mutuskeun mésér sapatu propésional, kuring milih Asics. Hatur nuhun kana bantalanana, nyeri angkat sareng lumpatna janten langkung raoseun. Tina minus - harga anu luhur, henteu dijual dimana-mana, kisaran warna anu kirang. Kauntungannana - tahan cai, kuat, lemes, ku cangkéng dina leg.
Svetlana ngeunaan Asics Gel-Fuji Trabuco 4
Modélna siga kuring masif, bisa dipercaya kalayan tapak anu agrésif. Saatos ngaji di aranjeunna sadayana usum salju, kuring wareg. Kuring nganggo vérsi tanpa mémbran. Dampal suku padet, toe sareng sisi na dijaga ku sisipan anu padet. Kuring badé nyobian aranjeunna dina jalur gunung anu caket. Kuring mamatahan sapatu éta ka sadayana - tétéla janten nyaman, kualitas luhur sareng cocog pikeun jarak jauh.
Anna dina La Sportiva Ultra Raptor
Nalika mésér sapatu jalan satapak, anjeun kedah fokus kana kanyamanan sareng panyalindungan tina cilaka. Sateuacan mésér, anjeun kedah sacara ati-ati milih modél anu cocog dina sagala hal, nyobian sareng nguji éta. Entong hilap ngeunaan aturan operasi, anu bakal ningkatkeun kahirupan palayanan sapatu olahraga.