Tapak mesin mangrupikeun cara anu serbaguna sareng gampang pikeun ngajaga kabugaran, anu nganormalkeun karya sistem kardiovaskular, ngajantenkeun awak pas, langsing sareng geulis.
Mésér simulator bakal janten beuli anu saé pikeun saha waé anu hoyong gaya hirup séhat, tapi henteu ngagaduhan kasempetan pikeun rutin nganjang ka gym atanapi damel di jalan kusabab kaayaan cuaca. Fitur, kaunggulan sareng karugian tina treadmills anu tiasa dilipat dibahas dihandap ieu.
Kaunggulan sareng Kalemahan Tilepan Treadmills Bumi
Kanyamanan sareng pungsionalitas alat ngamungkinkeun anjeun ngalaksanakeun latihan sadidinten di bumi. Simulator na idéal sareng pantes pikeun saha waé anu ngagaduhan parameter tempat hirup anu kawates pikeun panempatan. Struktur latihan tilepan parantos lami nempatan tempat anu lega di kalangan konsumen alat olahraga.
Kamungkinan ningkatkeun diri sacara fisik tetep penting pisan pikeun jalma-jalma sangsara kaleuwihan beurat. Ngajalankeun dina simulator ngabantuan normalisasi bentuk, ngalatih otot awak, ningkatkeun fungsi sistem pernapasan.
Desain treadmill anu tiasa dilipat ngagaduhan sababaraha kaunggulan:
- Panyimpenan anu gampang pikeun kaseueuran modél dina rohangan kawates (tiasa disumputkeun dina balkon, handapeun ranjang, dina lomari atanapi pantry).
- Betah transportasi. Ieu penting pisan pikeun jalma anu kedah sering gerak pikeun damel, perjalanan atanapi rekreasi di luar kota. Modélna sering dilengkepan ku roda anu merenah anu ngamungkinkeun anjeun gampang mindahkeun alat ku cecekelan.
- Gampang dirakit. Struktur tilepan didamel sakumaha sakedik mungkin supados klién henteu ngalakukeun usaha anu teu perlu salami dianggo.
- Kisaran harga anu lega anu ngamungkinkeun anjeun milih lagu numutkeun ukuran dompét anjeun.
- Produksi épéktip tina hormon kabungahan nalika sareng saatos ngaji.
- Ngaronjatkeun nada sareng metabolisme kalayan latihan rutin.
Marengan kaunggulanna, aya sababaraha kakurangan alat:
- régulasi goréng tina jumlah beban;
- cadangan kakuatan low tina mesin;
- ukuran leutik tina sabuk ngaji;
- henteu nguntungkeun kalayan beban kardio serius;
- jarang dianggo upami teu aya persiapan;
- kualitas handap modél murah;
- panggunaan non-sistem alat.
Kumaha carana milih jalan tilepan kanggo bumi anjeun - kiat
Ngarobih jalur ngaji tiasa leres disebut titipan kamar pikeun kamar, sabab leres-leres pas kana interior sareng henteu ngaganggu gerakan. Dina bentukna, aranjeunna nyarupaan platform sareng kétang, anu gelang bunderan diputer ku dua batang.
Latihan Treadmill sering dibagi kana leumpang atanapi ngaji kalayan kecepatan anu béda. Posisi awak anu leres sareng kaamanan lalu lintas dijamin ku platform anu nganggo kétang.
Kaseueuran konsumen mesen treadmills ti toko online. Cara ieu merenah pisan, kumargi pembeli tiasa nganalisis lagu sacara detil, maca ulasan, ngabandingkeun modél, naroskeun ka anu ngajual. Kauntungan sanés tina mesen barang ngalangkungan Internét nyaéta pangiriman kurir ka bumi anjeun.
Dina prosés pamilihan, langkung saé perhatosan kritéria ieu:
- ayana panel kontrol standar, rupa-rupa program, sapertos kecepatan ngaji, pilihan waktos latihan, ngarekam jumlah kalori anu teu aya, jarak perjalanan;
- ngalengkepan simulator ku sensor detak jantung anu ngamungkinkeun anjeun ngawas detak jantung pangguna;
- kakuatan mesin, anu mangaruhan kagancangan nalika latihan;
- tingkat noise nalika operasi treadmill;
- ayana fungsi eureun darurat alat;
- genah pegelna nalika nyetir supados leungeun anjeun henteu leueur.
Jinis treadmills tilepan kanggo bumi, pro sareng kontra, harga
Jogger kardio anu tiasa dilipat tiasa dibagi kana sababaraha jinis sapertos kieu: magnét, mékanis sareng listrik.
Tapak mékanis, HouseFit HT-9110HP
Pilihan anu paling saderhana sareng murah ngagaduhan desain mékanis. Kauntungannana modél ieu nyaéta kurangna kakuatan utama, ukuran leutik sareng beurat. Beda utama tina lagu séjén nyaéta prinsip operasi.
Simulator sapertos kitu dianggo ti suku manusa. Biasana alat mékanis henteu ngagaduhan régulator gancang sareng setélan sanésna, sareng modélna diatur ku pangguna nyalira, ngarobih gerakan struktur ku kakuatan.
Karugian tina lagu mékanis diantarana:
- Beban ageung dina sendi sareng otot awak. Desainna ngadeukeutkeun ka kaayaan alam, anu tiasa mangaruhan kaséhatan manusa sacara négatip. Langkung saé nyerah mékanika upami aya masalah sendi, trombosis sareng varises.
- Kurangna fungsi tambahan.
- Ngurangan kagancangan damel nalika latihan.
Conto jalur tilepan mékanis kualitas nyaéta modél House Fit HT-9110HP tina mérek Amérika.
- Simulator dilengkepan tilu tingkatan panyaluyuan Dengdekkeun dina modeu manual, ogé ayana rol pikeun gerakan, méter denyut jantung, ngagulung gancang-gancang, konci kaamanan.
- Kanvas lumpat ukuran 99x32.5 cm.
- Beurat operasi maksimum nyaéta 100 kg.
- Biaya minimum nyaéta 10 rébu rubel.
- Salah sahiji karugianana nyaéta noise nalika alat-alatna dioperasikeun.
Lagu magnét, DFC LV1005
Kelompok lagu mékanis kalebet jalur magnetik. Jinis alat ieu tiasa dianggo tanpa jaringan, nanging henteu sapertos mékanika, drive magnét (ngajalankeun stitch regulator) ngajalankeun jalurna.
Ngagunakeun pendekatan ieu mastikeun operasi sepi sareng lancar modélna. Palatih kardio ngagaduhan sababaraha program, saméter pulsa, cekap, anggaran sareng cekap enteng.
Lagu pabrik Cina DFC LV1005 dianggap mangrupikeun wawakil anu hadé pikeun spésiés na.
- Modél anu tiasa dilipat ngagaduhan dalapan jinis beban (dipicu ku cecekelan), monitor denyut jantung anu dicekel ku tangan, odometer, scan awak.
- Beurat maksimum lumpatna nyaéta 100 kg kalayan parameter parangkat 94.5x34 cm, beuratna 21 kg.
- Biaya minimum mimitian ti 12 rébu rubel.
- Downside nyaéta kurangna amortisasi.
Lagu Listrik, Hasttings Fusion II HRC
Mesin latihan listrik, henteu sapertos model sateuacanna, mangrupikeun pilihan anu mahal. Ukuranana ageung, sabab éta dijalankeun ku motor sareng meryogikeun panempatan caket jaringan. Trekna dilengkepan komputer pikeun nyetél indikator sareng kontrol salajengna.
Lagu modél ieu ngalir tanpa campur tangan pangguna, anu dianggap fitur utama alat. Kauntungan sanésna kalebet jalan lancar, distribusi beban, penanganan gampang, seueur program, nyerep shock anu hadé. Simulator nyéépkeun seueur listrik sareng diménsi ageung.
Wawakil populér modél listrik nyaéta vérsi tilepan HasttingsFusion II HRC, dihasilkeun ku mérek olahraga Inggris:
- Alatna ngagaduhan motor anu dilengkepan ku cooler.
- Akselerasi lagu - dugi ka 16 km / jam, diménsi - 125x42 cm kalayan kandelna 1,8 cm, sudut Dengdekkeun - 15 derajat.
- Tilepan hidrolik modél, PC dina dewan kalayan 25 program dianggap kaunggulan anu teu diragukeun pikeun lagu.
- Beurat maksimum hiji jalma dina jalur nyaéta 130 kg.
- Biaya minimum 40 rébu rubel.
- Anu ngarugikeunana kalebet henteuna tarjamahan tina antar muka konsol (ngan ukur basa Inggris).
Punten perhatoskeun yén lagu mékanis sareng magnét langkung ringkes sareng gampang dianggo. Éta beuratna sababaraha kali kirang (dugi ka 27 kg) tina simulator listrik (tina 50 kg), gancang dilipet, sareng kompak nalika disimpen.
Ulasan Pamilik
Jalur na stabil, ngagaduhan konstruksi anu kokoh, sareng gampang dibawa. Kuring parantos ngajalankeun pikeun minggu kadua, dugi ka nalungtik sadayana, tapi kuring parantos resep hasilna.
Kauntungannana: harga leutik, fungsionalitas saderhana.
Kalemahan: henteu
Catherine
Jalur anu tiasa dilipat mangrupikeun mesin latihan anu saé. Unggal dinten kuring nyobian ngaji sakitar sajam, kuring turun 5 kg dina dua bulan. Kadang-kadang aya gangguan anu ngaganggu, tapi ieu langkung seueur masalah tapak suku tibatan alat. Bantalan modél aya dina tingkat paling luhur: sateuacan, lumpat di jalan, kuring ngaraos nyeri dina beungkeut. Di dieu beban dina sendi jauh leuwih handap.
Kauntungannana: manajemén gampang, harga murah, hasil nyata.
Kalemahan: henteu mendakan éta.
Andrew
Abdi lumpat ampir unggal dinten ayeuna. Versi tilepan sacara signifikan ngaheéat rohangan, tiasa dianggo kalayan tenang pisan, tanpa ngaganggu saha waé. Abdi resep anjeun tiasa nyaluyukeun lamping sareng aya seueur modeu beban.
Kauntungannana: ukuran modél, genah, harga.
Kalemahan: beurat operasi maksimum.
Oksana
Kuring langsung kedah ngarobih rol kana logam.
Kauntungannana: harga, tilepan.
Kalemahan: rungkun palastik tina rol rusak, janten kuring kedah mesen logam. Kuring ogé henteu resep panjang platform - teu aya kamungkinan ngajalankeun lengkep.
Dima
Abdi resep kana kasempetan diajar di bumi tanpa aya usaha tambahan.
Kauntungannana: tilepan, harga, panyusutan.
Kalemahan: henteu
Vika
Nalika milih simulator ngaji, anjeun tiasa ngartos yén hiji jinis tilepan rada langkung mahal tibatan lagu saderhana kalayan ciri anu sami. Naha mayar langkung dina kaayaan sapertos kitu? Pangmayaran tambihan kanggo fungsi anu populér pisan - kamungkinan ngangkut modél sareng panyimpenan kompak.
Masalah anu sanés tiasa janten kisaran alat anu sempit. Émut yén pabrik anu pantes mangrupikeun jaminan kualitas produk sareng artos éta bakal dibayar kalayan kanyamanan, badan anu saé sareng operasi anu panjang di payun.
Punten perhatoskeun nalika milih alat kardio, anjeun kedah merhatoskeun parameter pribadi: beurat, jangkungna, bentang, latihan olahraga. Sateuacan ngamimitian latihan, putuskeun tujuan latihan: nguatkeun awak, kaleungitan beurat, ngajaga bentuk, rehabilitasi. Mutuskeun sakumaha sering latihan bakal dilaksanakeun sareng wani-wani maju ka tujuan anjeun, kusabab hasilna 20% tina tuah sareng 80% damel dina diri sorangan.